Saya tidak boleh percaya bahawa saya telah membuatnya untuk 60 hari tanpa PMO, ia berasa tidak benar. Bermula di 10yo, kini 23yo. Digunakan untuk melakukannya sekurang-kurangnya sekali sehari selama lebih daripada satu dekad. Juga sangat ketagih dengan permainan video (10 + jam / hari) dan kekacauan yang sial. Tidak mempunyai kawan, gred buruk, kegelisahan sosial gila (saya cuba mengumpul keberanian untuk jam sejam sebelum pergi ke kedai runcit).
Saya memukul bahagian bawah 2 tahun lalu. Saya kelihatan seperti kematian (130lbs untuk 6'1 "). Tidak dapat bercakap atau melihat siapa pun (walaupun keluarga) tanpa rasa malu. Apabila saya bercakap dengan seorang gadis, dia akan melihat saya dengan matanya yang mengatakan "Saya tidak mahu berada di sini". Saya tertekan dan mempunyai keyakinan diri sifar sepanjang tempoh ini. Secara naluri saya tahu ada sesuatu yang salah. Saya biasa berfikir tentang bunuh diri, tentang bagaimana saya boleh mengambil pistol dan mengakhiri semuanya. Ia adalah perasaan yang menyenangkan.
Pada satu ketika saya tidak dapat mengambilnya lagi, ada sesuatu yang perlu diubah atau saya akan bunuh diri. Bermula untuk mendalam diri dan tersandung di NoFap. Ini adalah titik permulaan kepada perubahan.
Evolusi pemulihan
Saya tiada cara sembuh tetapi mengubah kehidupan saya dengan lebih baik. Saya membaca laporan di sini dengan orang yang mengatakan bahawa mereka tidak lagi berminat dengan lucah, atau bahawa mereka kembali semula selepas hari XX dan mereka tidak merasakan apa-apa. Tidak dalam kes saya. Saya mengambil pengintip pada hari 45 dan segera merasakan tergesa-gesa dan mempunyai keinginan sengit selama beberapa hari selepas itu.
Saya akhirnya menjadi marah pada lucah, bagaimana anda berasa letih dan tidak berkuasa, dan mula menjadi lebih baik dan lebih baik coretan. Sepanjang tahun lepas, saya menjalani meditasi, membuat kerja 5 kali seminggu (mendapat 30lbs dalam tahun 2), makan sihat, baca buku, menjaga diri saya dan nikmati faedah yang luar biasa, baik untuk kesihatan mental dan fizikal saya.
Faedah
- Keyakinan: Saya tidak mempunyai kebimbangan sosial lagi. Saya berasa seperti apa-apa yang boleh berlaku kepada saya dan saya masih akan OK. Ia tidak kelihatan begitu banyak tetapi ia telah mengubah kehidupan saya sepenuhnya. Saya bangun terima kasih kerana itu, saya berasa begitu bebas.
- Mata: Saya mempunyai mata biru dan sekarang mereka bersinar. Menerima banyak pujian.
- Tarikan gadis: Perubahannya tidak siuman. Saya menghabiskan banyak masa di tempat kerja dengan 3 orang gadis (A, B & C, yang mempunyai teman lelaki) dan mempunyai banyak anekdot tentang mereka, tetapi anehnya (atau tidak) kejadian itu berlaku hanya ketika saya sedang beruntung. Beberapa yang menerjah fikiran saya:
- A mengambil kesempatan untuk memeluk saya atau menyentuh lengan saya, bahkan dia mengangkat baju saya untuk "melihat apakah saya berotot".
- Kami mempunyai sembang kumpulan Facebook, dan memberikan nama masing-masing yang bodoh (negatif) untuk keseronokan. B menamakan saya "perenang seksi" (saya mempunyai lengan dan kaki yang panjang). Akhirnya menjadi satu-satunya dengan nama yang sejuk.
- Kami sering bercakap dalam kumpulan semasa rehat, C sentiasa dekat saya dengan sentuhan badan atau hampir, walaupun terdapat ruang di sekeliling, itu lucu. Rakan-rakan lain bergurau mengenainya dan dia mendapat merah sebagai tomato.
- Tidak tertekan lagi: Saya benar-benar menikmati kehidupan, saya teruja dengan masa depan. Ini adalah sesuatu yang saya tidak mungkin percaya 2 tahun lalu.
Nasihat
- Tinggal sibuk, semua masa fucking. Jangan tinggal di rumah anda jika anda merasa bertenaga.
- Ambil cabaran ini sangat serius, ini adalah perkara paling sukar yang pernah saya lakukan dalam hidup saya, anda tidak boleh memberi hanya 99%.
- Nikmati kehidupan dan bersenang-senang, inilah cara terbaik untuk melupakan PMO.
- Angkat, faedahnya gila. Seperti dengan NoFap, ia mengajar saya disiplin, untuk bekerja ke arah matlamat dan memberikan semua yang anda miliki untuk mencapainya.
LINK - Laporan mod hari keras 60
;