-Mingkat: Keyakinan, jaminan diri, disiplin, akan kuasa, tenaga; menurun: keletihan, kecewa diri, kemalasan
-Bc saya rasa seperti berpindah mempunyai kawalan ke atas saya dan bukan sebaliknya. Seperti yang saya tidak dapat membantu diri saya, saya fikir secara paksa. Dan saya fikir lucah sakit dan membuat minda dan jiwa sakit, dan fapping sentiasa tidak dapat dielakkan membawa kepada menonton lucah.
-Wow .. bertahun-tahun .. mula-mula mula memerhati lucah saya fikir ketika saya berusia 11 tahun? Jadi mungkin 12 tahun lalu?
-Sebenarnya, nofap untuk saya adalah cara untuk menjauhkan diri dari lucah. Saya tidak fikir melancap dengan sendirinya adalah kebiasaan yang buruk, walaupun saya lebih suka menjauhkan diri daripadanya kerana saya mendapati itu adiktif, dan saya fikir kekerapan yang saya cenderung fap (ketika saya melakukan fap) mempengaruhi kepekaan dopamin saya dan sensitiviti seksual secara negatif . Tetapi bahagian toksik yang serius adalah bahawa ia sentiasa membawa kepada menonton lucah.
-23
Garis panjang terdahulu saya adalah hari 130 tanpa memetik. Pada hari 131 saya menonton lucah, bermata, dan datang, melanggar coretan saya.
Semalam hari 131st saya berturut-turut tanpa memancing. Hari ini adalah hari 132.
Saya belum pernah melihat pornografi atau bermata atau hampir tidak sesuai dengan jangka masa tersebut. Ini adalah rentetan yang sangat kuat. Saya berasa kuat dan terkawal.
Tenang, mantap.
Ini akan menjadi rentetan yang sangat lama. Mungkin coretan "the". Coretan yang tidak pernah berakhir. Mungkin saya tidak akan memukul lagi semasa saya hidup.
LINK - Best peribadi baru: 131 hari
By i-dont-fap
;