Saya gembira mengatakan bahawa saya mencapai 180 hari Nofap, dan wahai hidup saya membuat giliran 180º. Saya mula mengubah diet saya, mula bermeditasi dan juga mandi sejuk ketika saya memerlukan tenaga. Saya tidak pernah kalah sejak memulakan perjalanan dan kehilangan 25kg lemak badan.
Saya selalu berasa cemas di sekeliling orang terutama wanita, tetapi juga untuk berkawan rapat dari semasa ke semasa.
Saya berasa sihat dan bertenaga setiap pagi saya biasa tidur 4-6 jam sekarang lebih kurang 7-9 🙂
Kemahiran menghubungi mata saya meningkat secara drastik. Semasa saya bercakap dengan seseorang, saya dapat merasakan tarikan mereka terhadap saya kerana saya mengadakan hubungan mata dan saya sedang berusaha untuk melakukan hubungan mata dengan orang yang tidak dikenali, seperti ketika anda berada di pengangkutan awam atau di bar, semasa anda tidak bercakap dengan seseorang. Ia hebat!
Saya pernah menjadi penyesat dan menyalahgunakan semua orang dan segala-galanya, saya membuat lelucon dan sentiasa cetek. Dengan perjalanan ini watak saya telah berkembang dengan pesat.
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, saya akan menjawabnya! Nofap adalah penyelesaian jangka panjang untuk banyak Masalah kita, jadi teruskan 🙂 Setiap penentuan sialan dalam setengah tahun ini berdasarkan pada nofap 🙂 Saya berhenti bermain permainan video dan saya menggunakan masa lapang dengan lebih baik 🙂 Saya suka memasak jadi saya selalu membuat barang saya segar dan masak sekitar 1 jam setiap hari selepas bekerja.
Saya fikir melancap dalam kesederhanaan tidak benar-benar buruk. Porno adalah perkara yang buruk di sini.
Jangan salah sangka, jika anda mempunyai keperibadian ketagihan atau mempunyai masalah dengan PMO, anda mungkin harus terus melakukan Nofap.
Juga jika anda mahukan faedah pengekalan air mani maka anda harus tetap melakukan Nofap juga. 🙂
Nofap adalah seperti pemangkin untuk perkara-perkara hebat yang lain. Terdapat orang-orang di sini yang memposting mengenai metafora ini bahawa nofap adalah seperti mengambil genggaman thr yang memegang anda di tempat. Anda masih perlu berdiri dan melawan perkara yang anda mahukan
Apabila saya berhenti PMO saya segera mempunyai tenaga yang begitu banyak dan badan saya tidak apa yang perlu dilakukan dengannya, jika anda meneruskan tenaga seksual ini dalam sesuatu yang hebat ia hanya memberi manfaat kepada anda
6 Bulan lalu saya meletakkan wanita di atas kekaki. Saya telah melakukan oversexualize mereka setiap hari.
Sekarang saya dapat melihat dari luar sana dan juga melihat watak mereka dan saya sering terkejut dengan perbezaan antara kecantikan luaran dan dalamannya.
Oleh kerana saya menyedari bahawa saya lebih tenang di sekitar wanita kerana mereka tidak sempurna, tidak ada yang 😉
Saya mempunyai banyak up and down. Flatline pertama saya memukul saya keras .. Semua emosi yang dikebumikan di bawah semua tahun-tahun pengganda emosi di mana datang ke permukaan dan saya menangis untuk pertama kalinya sejak saya seperti 11 (im 23 sekarang).
Saya benar-benar menikmatinya kerana saya selalu merasakan ada sesuatu yang salah dengan saya, saya telah merasakan perasaan saya lebih dari satu dekad. Yang ironisnya bermula dengan PMO.
[Bagaimana saya menurunkan berat badan?] Jujur dengan berpuasa berselang-seli. Langkah pertama ialah berhenti minum soda atau jus, hanya dengan gula. Selepas itu saya berhenti makan gula-gula dan makanan lain yang tidak sihat.
Dan saya perlahan-lahan memulakan rutin puasa yang berselang-seli. Saya bermula dengan melangkah keluar sarapan pagi dan selepas beberapa minggu saya melangkau makan tengah hari juga. Perkara yang baik adalah anda makan sebanyak yang anda mahu dalam tetingkap makan anda dan anda mempunyai tenaga yang sangat baik apabila anda membiasakannya. Fikirkanlah, badan anda tidak perlu mencerna sepanjang hari. 🙂 Perlu diingat bahawa mengubah diet anda sepenuhnya dari satu hari ke yang lain menjadikannya tidak perlu lagi keras dan anda mungkin kembali ke tabiat lama anda apabila kemahuan anda habis. Cuba langkah-langkah kecil bermula dengan hanya meminum air untuk bulan 1 dan merancang dalam beberapa cheatdayys seperti setiap hari Jumaat anda pergi mendapatkan bir dengan teman anda tetapi selepas itu kembali ke rutin. Dan jika anda berasa seperti anda tidak perlu melakukan apa-apa ke dalam yang anda pergi untuk perkara seterusnya. Perubahan kecil, hasil yang besar.
Saya telah bercakap dengan beberapa orang mengenai nofap dan semua orang secara bergurau menerima kenyataan bahawa adalah normal dan sihat untuk mengganggu dan watcj porn.
Saya fikir dengan generasi baru ini berkembang dengan begitu banyak peluang dalam menanam pornografi internet yang mendiami, keputusan ini akan memudaratkan.
LINK - 180 days | Apa gunanya?
By NoFapMasilo
;