Saya telah melayari dan mencuba nofap selama kira-kira satu setengah tahun sekarang dan akhirnya saya berjaya ke 90 hari.
Backstory: Ketika saya adalah 19 saya pergi ke Universiti dengan seorang teman wanita yang tinggal di rumah ... ini menyebabkan banyak PMOing. Separuh pertama sepanjang tahun pertama adalah apabila saya mula berubah kerana itu. Saya berhenti bersosial, saya berhenti bermain sukan, dan saya mula makan benar-benar buruk dan hanya duduk di rumah menonton filem, bermain permainan video dan PMOing. Selama dua tahun ke depan saya akan pergi ke tempat sekitar 50 lbs, berpisah dengan teman wanita saya, mempunyai ED yang buruk, mempunyai kecemasan sosial yang teruk ke titik di mana sukar untuk mengambil transit awam, kehilangan banyak kawan dari saya sentiasa menyelamatkan mereka, dan keluar dari universiti kerana saya lebih suka duduk di rumah dan PMO daripada menghadiri kelas. Jadi suatu hari saya mencari cara untuk membantu mengalahkan kemurungan di google apabila seseorang menyenaraikan sesuatu yang dipanggil 'nofap'. Saya melihat lebih banyak dan berakhir di sini membaca semua kisah kejayaan anda, apa yang boleh dilakukan untuk individu dan sokongan semua orang mempunyai untuk orang asing yang lengkap di sini tetapi semua berasa dengan cara yang sama. Saya mempunyai banyak coretan hari 20, hari 30, dan beberapa hari 50 untuk sampai ke 90 hari ini. Ia telah membawa saya satu tahun setengah untuk melakukannya tetapi ia berbaloi. Saya tidak merancang untuk berhenti, matlamat saya sekarang adalah 180.
Saya berasa lebih baik dari sebelumnya. Saya kembali berbentuk kerana saya bermotivasi untuk memukul gim sekurang-kurangnya 4 kali seminggu. Saya menetapkan postur saya. Saya telah membaca lebih banyak buku dalam bulan terakhir 6 daripada saya mempunyai tahun-tahun sebelumnya 6. Saya mengambil mandi air sejuk setiap hari. Saya berpakaian lebih baik sekarang. Saya pergi ke kolej dan mendapat latihan dalam kedudukan pengurusan di syarikat 500. Rakan saya mahu berada di sekeliling saya sekarang. Saya kini mempunyai rancangan untuk mendapatkan ijazah perniagaan. Saya sentiasa berusaha untuk memperbaiki diri saya sendiri. Ini semua bermula di sini.
Berikut ialah senarai manfaat nofap yang saya perasan secara peribadi:
- Fikiran yang lebih jelas
- Kebimbangan dan kemurungan tidak wujud (mengambil sedikit masa daripada manfaat lain)
- Keyakinan
- Suara yang lebih mendalam
- Kosongkan kulit (tiada jerawat lagi)
- Hubungan mata tidak lagi menjadi masalah bagi saya
- Lebih bertenaga
- Batu keras ereksi dan beban besar (boleh pergi beberapa pusingan sekarang juga)
- ED hilang
- Gadis-gadis kelihatan lebih tertarik kepada saya berbanding sebelum ini
- Orang ramai secara rawak memuji saya sekarang
- Saya horny as hell
- Tidur lebih baik / tidur lebih mudah
- Tidak takut lagi konfrontasi. Dengan ini saya hanya bermaksud saya tidak akan membiarkan orang berjalan di atas saya. Saya mempunyai sempadan dan saya menyimpan sempadan tersebut. Saya sangat langsung dengan orang sekarang.
Jangan salahkan saya, kerana banyak manfaat untuk menendang anda perlu menanggalkan keldai anda dan meninggalkan zon selesa anda tetapi tiada apa yang saya mulakan semuanya.
Satu-satunya kontra yang saya telah setakat ini ialah mimpi basah, garis-garis datar, dan keinginan untuk berulang. Saya kini melakukan kegelasan sehinggalah keinginan itu hilang dan ia telah membantu saya sejak itu.
Sekali lagi, saya ingin mengucapkan terima kasih kepada anda semua dan mengucapkan selamat sejahtera kepada semua orang yang terbaik dalam perjalanan tanpa had mereka. Saya sekarang 23 dan akhirnya teruja dengan kehidupan masa depan dan kehidupan setiap hari. Saya harap kisah ini dapat menyumbang kepada kejayaan seseorang seperti banyak cerita di sini telah dilakukan dengan saya.
;