HARI 1 Saya menganggur dari kolej, tinggal bersama ibu bapa saya, tunggal, dan mempunyai masalah lucah yang memusnahkan hidup saya. Kabut otak membuat pemikiran yang boleh difahami mendekati mustahil, dan kebimbangan membuat perhubungan sosial menjadi kewajipan yang menakutkan.
WEEK 1
Mulakan semula bekerja (Ini terbukti. Meningkatkan keyakinan, memberi anda rasa pencapaian, ini adalah sumber semula jadi endorfin, meningkatkan kimia otak, menumpukan tahap kesihatan dan tenaga anda sambil membuat anda lebih kuat dan lebih menarik. Secara harfiah mungkin perkara terbaik yang boleh anda buat buat hari ini.)
Mempunyai kuasa besar dan kehilangan mereka selepas minggu pertama. Terus berfungsi sebagai peringatan bahawa ini tidak semestinya mengenai jumlah hari dalam rentetan semasa anda; Saya mendapati bahawa ini lebih berkaitan dengan pemikiran batin, kepercayaan sebenar terhadap matlamat, bahawa kehidupan yang memuaskan dan bermanfaat di luar pornografi adalah mungkin. Cepat atau lambat talian akan memukul dan nombor beruntun tidak cukup untuk memberi makan seorang lelaki di padang pasir semacam itu. Kita memerlukan sesuatu yang lebih banyak untuk melewati malam-malam yang panjang itu. Jangan lupa akan realiti matlamat anda!
Menemui kuasa komuniti dalam memerangi ketagihan. (Saya tidak dapat cukup berterima kasih kepada komuniti NoFap atas dorongan dan pengesahan yang terus ditawarkannya. Walau bagaimanapun, komuniti lebih daripada pengesahan peribadi, kajian baru-baru01037-9) menunjukkan kesannya komuniti mempunyai ketagihan dadah dalam tikus makmal. )
WEEKS 2-4
Cravings melanda agak keras. Pemikiran tentang pemandangan masa lalu berlari kembali, mengejek saya ketika saya melakukan yang terbaik untuk mendorong godaan keluar dari kepalaku. Saya terbangun pada waktu malam, bergegas di tepi kambuh. Dengan rahmat Tuhan, saya melalui malam-malam itu.
Flatline tenggelam dalam. Tidak tahu apa yang dibincangkan oleh semua orang sehingga saya tidak merasakan apa-apa di dalamnya. Pelik kerana tidak mempunyai libido, dan sedikit menakutkan. Saya mula tertanya-tanya adakah NoFap berbaloi. Tetapi saya melihat ke belakang saya dan melihat lubang kecil yang gelap dari mana saya merangkak. Tidak, tidak akan kembali. Tidak peduli jika saya berada di padang pasir. Persetan. Pergi. Belakang.
Bermula untuk memohon pekerjaan. Memerlukan optimisme yang tinggi apabila semua yang anda dapatkan adalah e-mel penolakan selepas e-mel penolakan. Temu ramah memerlukan keberanian dan keyakinan diri. Anda benar-benar harus dapat menjual diri anda, yang sukar apabila anda terus memikirkan kekurangan anda. (Memaksa saya menangani ketakutan saya untuk ditolak)
Bermula untuk memohon sekolah grad (tahun lepas saya mempunyai harapan untuk pergi ke sekolah menengah untuk fizik yang dihancurkan, sangat sukar untuk menjadi optimis apabila setiap kolej setahun sebelum anda menoleh ke bawah)
Ketahui semula kegembiraan membaca. Porno, dan media di gedung besar, telah menarik perhatian kita dan dalam melakukan demikian, memperbudakkan imaginasi kita untuk melakukan seperti tawaran. Membaca adalah cara untuk menghidupkan semula imaginasi saya, mengamalkan visualisasi dan meningkatkan kreativiti mental, serta fokus kereta api. Plus buku mempunyai kuasa untuk mengubah kami dengan mendalam, adakah anda pernah menyedari bahawa individu membaca yang baik nampaknya wujud pada beberapa pesawat yang lebih tinggi?
Bermula belajar gitar. Ada sesuatu yang bermanfaat untuk pemulihan mengenai menghabiskan masa untuk mendapatkan kemahiran. Penguasaan adalah jalan yang memerlukan dan memberi kehendak, fokus, dan watak, ia adalah jalan yang membawa kepada ekspresi diri kita yang lebih mendalam. Muzik, secara khusus, juga sihat untuk otak. Semak perbualan TED ini.
Bekerja pada idea permulaan dalam masa lapang saya. Pengalaman yang baik yang mengetuai kumpulan, mengatur alur kerja, mempelajari beberapa bahasa pengaturcaraan baru. Membantu menjaga saya menduduki sesuatu yang selain daripada tidak bercakap, memberi saya sedikit tujuan sementara menganggur.
BULAN 2
Objektif wanita benar-benar luntur (mengambil sedikit masa untuk mengaitkan istilah itu dengan sikap dalaman kerana ingin 'memiliki atau memiliki' seorang gadis untuk tujuan seksual)
Menarik kerja! Sebuah syarikat yang agak besar saya memohon untuk melihat beberapa perkara permulaan yang saya lakukan dan menawarkan saya kedudukan melakukan sesuatu yang serupa untuk mereka. Saya sangat tidak percaya. Ia seperti mendapat pertama di kelas gim atau sesuatu.
Telah diterima kepada grad sekolah! Berita baik terus datang ketika surat mula bergulir. Kali ini saya masuk ke mana-mana saya memohon, pergi angka. Apa yang saya perlu lakukan adalah benar-benar mengambil berat tentang aplikasi saya dan memberi mereka perhatian dan perancangan yang sesuai. Sesuatu yang tidak dapat difahami oleh saya ketika berada di bawah pengaruh penyalahgunaan pornografi sendiri.
Pindah ke bandar untuk lebih dekat dengan tempat kerja. Seperti yang diharapkan, tempat terbuka dengan teman-teman di sebuah apartmen di pusat bandar. Tidak lagi berkubang dalam rasa kasihan diri sendiri, rakan tidak membiarkan rakan berkubang dalam rasa kasihan pada diri sendiri; persekutuan telah sangat diperlukan.
BULAN 3
Cravings kembali. Buruk. - Sepertinya saya mulai menganggap semua kejayaan baru-baru ini dan rasa aman yang salah membuat saya berfikir bahawa fantasi tidak penting. Kiraan yang menarik. Ia menghidupkan semula semua jalan saraf lama yang sudah lama. Sejujurnya memerlukan 2 minggu lagi untuk memperbaiki kerosakan yang berlaku.
Tanya seorang gadis keluar. Ada gadis ini yang saya ada sejak dari sekolah menengah yang tidak pernah saya tanyakan. Saya tahu dia menyukai saya ketika itu juga dan mahu saya mengajaknya keluar, tetapi ketakutan dan kegelisahan membuat saya tidak bergerak. Tidak lagi, kami mula melepak lebih banyak dan akhirnya saya mengajaknya keluar. Ini tidak berjaya pada akhirnya, tetapi hanya bertanya padanya membuat saya merasa seperti Chuck Yaeger ketika dia memecahkan penghalang suara untuk pertama kalinya. Dan sekarang untuk pertama kalinya saya boleh berhenti bertanya pada diri sendiri bahawa menghantui "bagaimana jika".
TLDR: Penganggur, bujang, tertekan, kebiasaan pengangkut => NoFap N 'Stuff => Pekerjaan, wanita, sekolah lulusan, akan berkuasa dll YMMV tetapi jika saya dapat melepaskannya, ada yang boleh, termasuk anda sendiri.
Kalian memang hebat. Terima kasih kerana 90 hari memberi semangat dan mengesahkan cerita. Teruskan kerja dengan baik Fapstronauts! Jangan main-main, dan jangan menoleh ke belakang.
LINK - Laporan Hari 90!
by GRAVITI
;