Oleh itu, saya sudah 90 hari tanpa porno dan melancap. Saya akan melakukan hardmode, tetapi beberapa minggu sebelumnya saya mengunjungi gf jarak jauh saya sehingga kami melakukan hubungan seks (yang tidak dapat dibandingkan dengan seks sebelumnya yang saya miliki).
Saya berumur 24 tahun dan sudah lama melancap, saya tidak tahu berapa umur saya, tetapi saya pasti menjumpainya antara 10-12 tahun. Imaginasi pada mulanya ketika kita mendapat internet yang sangat perlahan - gambar adalah rangsangan. Kemudian video. Kemudian video tegar. Saya melancap beberapa kali sehari, dan kadang-kadang hanya beberapa kali seminggu. Namun, sudah cukup untuk merosakkan diri saya sehingga saya mempunyai gejala biasa mengenai harga diri yang rendah, mengelakkan interaksi sosial, menjadi pasif, malas, tidak bermotivasi dll.
Saya telah mencuba NoFap tahun lalu pada masa yang sama. Adakah 30 hari, kemudian kembali ke tabiat saya selama setahun tanpa memikirkan NoFap. Sehingga tahun ini akhir Januari.
Perkara utama yang benar-benar berubah tentang saya bukanlah kuasa besar yang diceritakan oleh semua orang (dan yang saya rasakan tahun lalu ketika mencuba NoFap), tetapi saya benar-benar terbiasa tidak mahu memeriksa porno ketika saya bosan atau merasa rendah. Saya memang mahu hubungan seks dan fizikal dengan kanak-kanak perempuan, tetapi saya tidak dapat melihat diri saya melancap atau menonton porno sama sekali. Nampaknya asing, seperti saya tidak mahu menghisap rokok, atau menggunakan heroin. Saya tahu betapa merosakkannya dan sebagai orang yang bertanggungjawab, saya tidak mahu kembali ke pelanggaran yang merosakkan itu.
Ini hanya perubahan utama dan terbesar terdapat perubahan kecil seperti, sangat termotivasi untuk memulakan projek saya sendiri untuk kerjaya masa depan (kerana saya ingin menjadi tukang kayu dan saya sedang melakukan dan belajar sekarang). Mula melakukan senaman secara berkala, dan saya melihat kekuatan dan kekuatan otot yang besar dalam jangka masa yang singkat. Hujan sejuk juga. Tidak mandi air panas atau panas sejak awal tahun ini. Saya agak merindukannya, tetapi saya menerimanya kerana saya menyedari bahawa bagaimana nenek moyang kita mandi dan tidak mengeluh.
Saya menyedari bagaimana masyarakat kita didasarkan pada keselesaan, dan mendapatkan sesuatu secepat mungkin, dan apa kesan negatif yang ada pada kita. Saya adalah binatang sederhana yang tidak jauh berbeza daripada yang lain, dan saya telah membiarkan diri saya ditipu oleh orang lain untuk berfikir bahawa tabiat merosakkan adalah baik.
Saya belajar bahawa saya hanyalah sebahagian kecil dari dunia dan apa sahaja yang buruk atau yang baik berlaku bukanlah masalah besar dan satu-satunya perkara yang saya akan menyesal di masa depan adalah perkara yang tidak pernah saya cuba.
Saya belajar bahawa saya dapat merasa yakin semua yang anda perlukan adalah mencintai diri anda seperti anda, dan tidak ada penampilan, kekayaan atau apa pun selain cinta diri yang akan memberi anda keyakinan. Dan saya benar-benar mula menerima diri saya untuk siapa diri saya. Saya bercakap dengan rakan-rakan saya mengenai pornografi dan melancap, dan kelegaan yang saya dapat berbanding dengan menjatuhkan batu kotor dan berat di dada anda.
Saya belajar bahawa 90 hari adalah langkah pertama dan saya berhasrat untuk tidak pernah kembali ke tabiat memalukan saya lagi. Saya tahu betapa sukarnya untuk berhenti tetapi jika saya melakukannya maka saya berhak untuk mengatakan kepada anda bahawa anda juga boleh berhenti dan mula merasa seperti manusia yang dilahirkan untuk menjadi anda.
LINK - 90 hari dan bagaimana saya berubah
By larrystanke
;