Saya telah berjuang dengan ketagihan MO sejak kecil dan dengan p sejak tahun-tahun sekarang. Kebiasaan PMO saya menjadi semakin buruk selama enam atau tujuh tahun sebelumnya. saya mendapati r / Nofap sedikit lebih banyak daripada setahun yang lalu, dan walaupun saya pasti tidak membebaskannya, saya semakin sedar tentang diri saya, dan apa yang tinggal di bilik terpencil yang dilakukan PMO sepanjang hari dan malam kepada saya. Selama tahun-tahun kebelakangan ini, saya benar-benar merasa hidup tidak berharga secara umum, dan saya hanya memikirkan untuk tidak lagi wujud. Bukan merancang bunuh diri, tetapi memasuki lubang hitam yang tidak ada. Saya berada dalam keadaan yang saya fahami kemudian sebagai kemurungan.
Semasa saya bergelut dengan kitaran "coretan" dan kambuh, perjalanan NoFap (saya sedar sekarang ini benar-benar adalah perjalanan yang nyata) membuat saya terus berjalan, dan membuat saya percaya ada cara hidup yang lebih baik, bahawa masih ada lagi untuk hidup daripada bilik terpencil yang saya tinggali, bukan sahaja secara fizikal tetapi juga psikologi.
Dan beberapa bulan kebelakangan ini, saya menyedari bahawa pemikiran kematian gelap saya telah hilang. Mereka semakin hilang. Sekarang, saya tidak bebas dari kemurungan atau PMO, tetapi saya fikir ia adalah proses yang perlahan. Anda mesti memaksa diri untuk melakukannya. Fikiran anda akan menentang tetapi anda lebih kuat. Saya sudah mula membaca buku-buku motivasi dan mereka sangat membantu saya membina keyakinan, saya menasihati anda semua untuk membacanya. Dan saya benar-benar ragu-ragu terhadap mereka tetapi saya terus membacanya, dan sejujurnya mereka bernilai masa dan wang anda.
Seperti yang kita lihat pada akhir tahun 2016, hidup saya tidak semuanya berwarna merah jambu dan cerah. Saya tidak melihat keseluruhan cahaya di hujung terowong (maaf untuk klise) tetapi lebih terang keseluruhan perbezaannya ialah Saya mencari cahaya di hujung terowong. Dan anda tahu apa? Sangat menggembirakan!
Saudara-saudara yang beruntung.
Maaf untuk novel ini, saya tidak menyangka akan lama!
LINK - Nofap Kisah kemenangan: tiada lagi pemikiran bunuh diri
;