Satu lagi kejayaan besar. Saya lelaki berusia 25 tahun, berusaha menjadi lebih baik. Kebaikan bagi saya adalah:
1. Peningkatan kekuatan, lebih banyak berat ditarik di gym
2. Melihat definisi mula menunjukkan dalam tubuh saya
3. Melakukan 40 minit kardio 5x seminggu
4. Menterui atau berdoa setiap hari untuk 20-40 minit
5. Tidak menatap tubuh wanita, merasa kurang rasa bersalah dan malu terhadap wanita sejati
6. Sangat sedikit mendesak
7. Kurang masa menonton TV, atau di Facebook
8. Lebih banyak masa membaca buku purata 2 jam sehari
9. Makanan yang lebih baik (makanan ringan yang sangat sedikit)
10. Suasana yang lebih baik secara konsisten
11. Lebih berkomunikasi
12. Lebih berhubung dengan perasaan dan emosi saya
13. Lebih banyak tenaga, memberi kepada orang lain, membantu kerja rumah, kerja rumah, memasak
Selama 60 hari terakhir ini, saya meninggalkan program pendidikan yang tidak sesuai untuk saya, dan mula melamar program baru yang mempunyai cakrawala yang cerah, saya berpindah dari tempat yang beracun, tidak bergerak, ke tempat yang indah, hangat, rumah penyayang. Saat ini penuh dengan kehidupan. Saya tidak bimbang tentang masa depan, dan saya memaafkan kesakitan dari masa lalu saya.
Sekarang saya akan pergi satu hari pada satu masa, dan saya tidak sabar untuk memberikan kemas kini lagi pada 9o hari. Terima kasih NoFap! Saya hampir masuk setiap hari, dan membaca catatan orang lain, dan kadang-kadang memberi maklum balas. Komuniti ini telah menjadikannya lebih mudah untuk mengatasi ketagihan PMO saya.
LINK - 60 hari mod keras
by blindvulture
Hari-hari 80 adalah kemenangan lain untuk saya! Hanya 10 hari ke 90.
Saya akan meluangkan masa untuk menulis kisah kejayaan pada hari ke-90.
Dua set hari 40.
Ia menjadi lebih mudah.
Semasa saya memasuki kuliah pada usia 18 tahun, saya sudah menyedari masalah yang saya hadapi dengan PMO. Saya berfikir untuk diri saya sendiri, saya harus membesar, meletakkan kerinduan anak-anak di belakang saya, bertanggungjawab dengan masa saya, menghormati badan saya, dan kesihatan psikologi. Saya gagal pada masa itu. Penolakan, cemburu, ketakutan, dan emosi kuat dan menyakitkan lain mengatasi saya dan saya menggunakan PMO untuk mendapatkan kelegaan sementara. Setiap hari ulang tahun atau tahun baru selepas itu, saya fikir saya terlambat bekerja, dan berhenti dari sumber kepuasan seksual yang salah yang menyebabkan kerosakan dalam hidup saya. Tiba-tiba saya berumur 25 tahun, masih bujang, dan masih menjadi hamba PMO. Saya mempunyai pemikiran serius untuk membunuh diri. Bunuh diri nampaknya satu-satunya pilihan bagi saya. Itulah ketika saya menjumpai NoFap, dan bergabung. Saya berasa semakin hidup sejak itu. Berhenti PMO telah memberi saya pajakan baru untuk hidup!
Jangan menyerah! Hasilnya hebat.
Saya suka kumpulan ini.
Jangan terlalu keras pada diri anda jika anda berulang. Kita semua dalam ini bersama-sama. Apabila saya melihat postingan berulang, saya menghargai mereka kerana mereka mengingatkan saya betapa ketagihan PMO yang kuat dan bagaimana saya menjadi hamba kepada lucah dan melancap selama bertahun-tahun.
Hikmah datang dari Tuhan dengan usia. Lelaki yang lebih tua tahu apa yang saya bicarakan.
;