Saya lelaki berumur 25 an. Saya tidak pernah mengalami "kuasa besar", tetapi baru-baru ini saya merenungkan bagaimana saya dapat melihat tanda-tanda otak saya membentuk dirinya kembali ke "pra-porno". Apa yang saya maksudkan ialah hubungan segera saya dari pemikiran mengenai pornografi dengan keperluan menggunakan porno lebih lemah dan perlahan. Dan itu terasa sangat mengagumkan. Sekarang setelah saya melihatnya, saya mempunyai harapan yang tinggi untuk melakukan apa yang dapat dilakukan oleh otak saya setelah 90, 180, 365 hari, dan lain-lain. Selain daripada itu, saya merasa sedikit lebih bermotivasi, saya dapat lebih fokus (dalam umum), dan saya dapat berpaling dari desakan kecil lain yang mungkin tidak membantu saya (terlalu kerap memeriksa Facebook, makan pilihan yang tidak sihat, dll).
Program Fortify mengajarkan teknik berguna yang disebut STAR - Mundur dan dengar, Tarik nafas dalam-dalam, Tanyakan pada diri sendiri apa yang sebenarnya anda mahukan, dan Balas dengan cara yang sihat. Ia terdengar sangat tidak masuk akal pada mulanya, tetapi secara harfiah saya berjalan melalui langkah-langkah itu setiap kali saya merasakan dorongan sangat membantu. Seiring berjalannya waktu, saya menjadi lebih semula jadi dalam mendekati dorongan dengan mentaliti itu. Saya rasa penting untuk duduk dengan keinginan, mengakui keberadaannya, dan berusaha untuk menjaga kejelasan fikiran semasa anda memberi peluang kepada diri sendiri untuk memutuskan apa yang harus dilakukan. Terus! Saya telah berulang kali menyerahkan diri sebanyak 1000 kali.
Harus berkongsi beberapa berita hebat dengan semua orang di sini. Sabtu lalu (1 minggu yang lalu), saya mengalami mod sukar selama 6 minggu. Saya telah memerangi PMO dengan serius selama 6+ tahun, dan saya tidak dapat mengingati rentak yang begitu memberangsangkan. Saya benar-benar bersih dan tidak pernah menggoda atau menggoda diri saya sendiri, yang merupakan langkah besar dan jelas telah banyak membantu. Saya juga sangat rajin - saya mempunyai jurnal PMO yang saya tulis setiap pagi ketika saya bangun, petang ketika saya tidur, dan bila-bila masa saya menggunakan komputer riba di rumah untuk mengerjakan barang. Saya juga mengikuti Fortify program dan telah hampir setiap hari (ini adalah percubaan kedua saya untuk melaluinya).
Berita yang lebih besar pada hari berikutnya, saya mencadangkan kepada teman wanita saya! Dan dia berkata ya! Ia adalah hari yang hebat dan kami sangat teruja dan gembira. Dan kebahagiaan itu akan berlangsung sejuta kali lebih lama daripada perasaan PMO yang baik. W00t.
Saya berusia 50 hari hari ini, dengan mata saya pada usia 60, dan kemudian 90 (dan seterusnya!). Tetapi salah satu perkara besar yang telah saya pelajari selama berturut-turut ini adalah sentiasa fokus pada setiap hari. Satu hari pada satu masa.
Teruskan usaha gigih. Ia lebih berharga.
LINK - Cadangan minggu 6 + proposal!
by woonerfwins
;