Cold Turkey - (Mode EZ) - Percubaan pertama - Mendominasi. Inilah pengalaman saya mengenai bagaimana keadaan saya dan tutorial untuk membantu anda dalam Perjalanan anda. Perkara-perkara memberi tekanan kepada saya. Saya tidak mempunyai masa untuk memikirkan berapa hari. Pakcik saya sedang mati (Kanser, Alkoholisme). GF saya akan menjauh dari saya tidak lama lagi (Mongolia, Peace Corp). Dan ibu bapa saya membuat saya gila (Masih tinggal bersama mereka). (Masalah Dunia ke-1 yang saya tahu ...) Tetapi teka apa. Saya adalah seorang MANUSIA yang SUCI.
Izinkan saya memberi nasihat kepada anda. Belajar untuk berkomunikasi secara jujur dan terbuka dengan orang. Terutama wanita. Ceritakan semua rahsia terdalam anda (kecuali pembunuh berantai atau psikopat anda) kepada orang yang anda percayai. Kita semua manusia. Sekiranya mereka menilai anda, maka itulah masalah mereka. Itu akan memberi anda rasa sokongan yang diharapkan dapat membuat anda terus maju.
Sekiranya anda masih bergelut dengan Lucah dan Melancap, anda terlalu banyak meluangkan masa. JANGAN beri masa terbuka kepada diri sendiri. Anda perlu mencari sesuatu yang kreatif atau produktif untuk melakukannya yang anda nikmati sepenuhnya. Semakin jauh dari komputer anda semakin baik. Dan anda tidak boleh memilih satu hobi sahaja. Anda perlu mencuba dan merancang lebih banyak hari anda agar tidak sesuai dengan apa-apa. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mencari perkara yang sangat anda gemari, maka anda harus benar-benar berhenti dan memikirkan apa yang anda mahukan dalam hidup. Sama ada anda percaya bahawa hidup mempunyai tujuan untuk anda atau tidak tidak relevan. Cari apa yang sebenarnya anda mahukan sepanjang hayat, dan yang lebih penting adalah mengetahui sebabnya. Bagi sebahagian anda, ini bermakna mengetahui lebih banyak tentang diri anda lebih daripada apa sahaja. Satu perkara yang dapat membantu ialah mengingati apa yang anda nikmati sebelum melancap pertama kali.
Perkara seterusnya yang boleh anda lakukan ialah mengubah persekitaran anda. Jika anda mempunyai ruang yang anda sudah biasa memilih untuk melancap di dalamnya, anda perlu mengubah ruang itu. Sekiranya anda melancap di kerusi atau katil tertentu di dalam bilik anda cuba menghilangkan kerusi itu atau menukar ruang tersebut. Perkara pertama yang saya lakukan ialah membuang kerusi komputer saya dan mendapat kerusi goyang kayu yang baru. Kemudian saya menukar kertas dinding saya di komputer saya dan mengubah ikon saya di sekitar. Fail lama yang dipadamkan di desktop saya. Kemudian saya mengubah susun atur keseluruhan bilik saya. Saya bergerak katil saya. Saya berpindah rok saya. Saya bergerak pendirian TV saya. Saya berpindah meja saya. Saya berpindah semua yang boleh dipindahkan. Persekitaran baru tidak menimbulkan keajaiban untuk anda.
Mula makan lebih sihat! Mula Bersenam! Anda berhutang pada diri sendiri. Saya tahu ini adalah perkara paling sukar yang saya senaraikan. Cari senaman yang anda gemari. Saya suka rollerblade. Oleh itu, saya melakukan rollerblade dan berlari. Makan secara sihat hanyalah kemahuan murni. Tiada muslihat mudah di sini. Ia sukar sekali dan memakan masa. Ini mengenai mencari resipi yang tepat yang senang dan murah.
Cuba cari pasangan. Seks sebenar memang hebat. Sebilangan daripada anda mungkin ingin mengelakkan langkah ini kerana boleh memberi tekanan dan membawa anda kembali ke pusingan ke bawah. Bagi anda yang boleh mendapatkannya dan melakukan tekanan tanpa tekanan, ini adalah cara terbaik untuk menjauhkan diri daripada menyentuh diri sendiri dan disentuh oleh orang lain. Saya tahu ini akan menjadi kontroversi bagi sebilangan daripada anda tetapi anda boleh bercinta sendiri (tetapi sebenarnya itu bukan maksudnya untuk tidak meniduri diri sendiri.).
Akhir sekali jangan terlalu keras pada diri sendiri. Saya membaca banyak catatan di sini yang sangat menyedihkan dan menyedihkan. Nampaknya bagus kerana anda mencuba tetapi anda tidak perlu memperkecilkan diri anda sehingga membunuh diri atau masokisme. Ada baiknya anda tahu bahawa anda mempunyai tabiat buruk tetapi celaka. Sebilangan suara terdengar seperti anda baru sahaja selesai membunuh seseorang.
"Kambuh lagi. Saya akan pergi melompat dari kincir angin sekarang. "
Beri diri anda berehat. Ada cara yang lebih teruk daripada melancap. Ketahui bahawa ketagihan ini tidak begitu buruk kerana ia mungkin kelihatan. Terima kasih kepada bintang bertuah anda yang tidak ketagihan Heroin anda. (Jika anda mencari bantuan dan bimbingan dengan serta-merta.)
Alright fellas Akhir Rant. Good Luck and Goodnight.
Jangan pergi fuck sendiri.
Saya berumur 25 tahun. Lelaki. Lucah yang digunakan sejak saya berumur 12 tahun. = 13 - 14 tahun penggunaan. 13 tahun melancap setiap hari secara purata. Gejala [yang membuat saya mencuba NoFap]: Perubahan mood selepas hubungan seks, Depresi selepas hubungan seks, Kebimbangan, pemikiran mengganggu (OCD)
Manfaat: Kurang Kebimbangan, Penyembuhan untuk Kemurungan yang Sedang, Pandangan Empati dan Bukan Seksual yang baru terhadap Wanita, Kurang kecemasan sosial
==
LINK - Godmode Telah Dicapai. Tutorial dimasukkan.
;