Saya dengan bangga menyatakan bahawa saya telah mencapai 90 hari! Saya memulakan NoFap pada bulan Julai dan dalam beberapa bulan terakhir ini, saya benar-benar dapat menahan keinginan seperti tidak pernah berlaku sebelumnya. Jadi bagaimana kehidupan saya bertambah baik? Saya 30 kg lebih ringan daripada tahun lalu dan saya membuat kemajuan dalam peningkatan berat badan dan kenaikan. Berolahraga telah sangat membantu dalam mengatasi dorongan.
Saya lebih sosial daripada sebelumnya. Saya keluar pada hujung minggu dan kadang-kadang saya berbual dengan orang baru. Sentuhan mata lebih mudah. Postur saya bertambah baik.
Saya lebih menghormati orang yang sudah saya kenal. Saya kurang paranoid dan tidak ada lagi kemarahan seperti dulu. Saya tahu bagaimana untuk mengambil jenaka sekarang. Masa permainan video saya telah menurun dengan teruk. Saya sekarang menghindari "rakan" beracun yang biasa saya tempuhi.
Tidak bernasib baik dengan berpacaran, tetapi saya berada di kawasan yang buruk untuk itu dan saya hanya bimbang tentang peningkatan diri sekarang.
Apa yang saya ingin katakan ialah semua ini mungkin bukan kerana saya berhenti melancap ke pornografi, tetapi kerana saya menggunakan masa dan tenaga yang baru untuk menganalisis dan memperbaiki kehidupan saya, dan saya tidak berhenti sekarang! Sekarang saya boleh menjadi lelaki normal seperti saya dilahirkan untuk menjadi. Semoga berjaya untuk anda semua dalam perjuangan ini!
saya berumur 25 tahun. Mula menggunakan pornografi secara berkala pada usia 18 tahun. Satu-satunya penyesalan dalam hidup saya adalah membuang sebahagian masa muda saya. Tetapi saya belum tua.
Edit: Terima kasih semua orang!
LINK - Akhirnya mencapai hari 90!
;