Beberapa bulan yang lalu saya menemui semua perkara ini mengenai NoFap dan saya memutuskan untuk menyertainya. Saya akan mengatakan bahawa saya bukan ketagih porno yang besar (saya biasa memukul 5 hari dalam seminggu), tetapi saya dapat melihat bagaimana PMO dapat memberi kesan negatif dalam hidup saya jadi saya berusaha memberikannya peluang. Pada waktu itu saya menamatkan pengajian dan saya dapat merasakan sedikit kegelisahan, ditambah ketika saya bertemu orang yang saya mempunyai masalah dengan DE dan ED, bukan masalah besar tetapi saya agak bimbang.
Saya akan mengatakan bahawa tidak sukar untuk melepaskan diri dari PMO, minggu pertama saya mempunyai bola biru beberapa hari, tetapi pada hari ke-14 saya tidak memerlukan M sama sekali. Saya harus mengatakan bahawa saya sering bermalas-malasan ketika berbual dengan beberapa orang dan juga melakukan hubungan seks sekali atau dua kali seminggu (saya cenderung berhenti PMO tetapi tidak melakukan hubungan seks).
Sekarang, 2 bulan kemudian, saya dapat mengatakan bahawa saya lebih menikmati kehidupan seks saya, dan ini bukan perkara yang paling penting dalam hidup saya. Saya tidak selalu berfikir tentang seks dan saya tidak terlalu sukar pada waktu saya, sebenarnya saya bimbang bagaimana ia kelihatan seperti libido rendah.
Tetapi ketika tiba waktunya seks, libido saya kembali, jadi saya boleh katakan bahawa saya akan dihidupkan ketika saya harus aktif, yang saya rasa bagus. Saya juga mempunyai tabiat hidup yang lebih baik, seperti pergi ke gim 4 hari seminggu dan makan lebih sihat, tetapi saya rasa ini tidak berkaitan dengan berhenti PMO.
Saya hantar ini untuk memberitahu anda bahawa berhenti PMO secara drastik dapat mengubah hidup anda, walaupun anda sebenarnya bukan penagih porno. Sekiranya ia berubah untuk saya, saya tidak dapat membayangkan perubahan besar yang mungkin berlaku bagi mereka yang benar-benar mempunyai masalah besar.
Terima kasih kerana membaca.
LINK - hari 62
by alc3501
;