Ini adalah pemerhatian yang menarik, saya pernah meminta orang lain mengatakan perkara yang sama. Sungguh ironis kerana saya ingat saya mempunyai banyak kegelisahan, hampir tidak percaya diri, tidak ada motivasi, dan kemurungan yang mendasari pada waktu itu, perasaan negatif yang menghantui saya inilah yang mendorong saya untuk berubah.
Saya ingat ketika mengambil gambar ini bagaimana saya terpaksa memaksa diri untuk tersenyum agar kelihatan gembira dengan teman wanita dan ibunya (saya telah memotongnya). Hari ini saya mempunyai tahap tenaga yang lebih konsisten sepanjang hari, dan saya tidak lagi dibebani kegelisahan seperti dulu. Saya masih tertekan dari semasa ke semasa, tetapi rasanya tidak sama, sebelum ia seperti kemurungan tanpa harapan dan berfikir bahawa hidup saya benar-benar mengerikan, sekarang ini lebih dari sekedar masa yang lebih pendek iaitu perasaan terkuras secara emosi, dan perasaan turun, kadang-kadang, yang saya percaya adalah perkara biasa jika anda seorang manusia yang hidup dalam sistem dunia yang hancur ini. Saya mempunyai lebih banyak motivasi dan dorongan untuk keluar dan melakukan sesuatu, dan berkembang dan belajar daripada yang saya lakukan sebelumnya. Saya akan mengatakan bahawa saya pasti lebih bahagia sekarang.
http://i.imgur.com/qdKZ3b3.jpg
Setiap kali saya melihat seseorang menghantar sebelum dan selepas gambar di nofap saya mendapat semangat, jadi saya fikir saya juga akan menyumbangkan foto saya sendiri.
Saya mendapat cukup baik untuk memberikan apa yang kelihatan seperti senyuman asli, walaupun, jarang sekali. Saya boleh memberi jaminan untuk berasa lebih mendalam sekarang.
Mungkin ada jurang 2 tahun antara foto pertama dan ketika saya mula mengubah hidup saya, selama dua tahun itu saya hanya memfokuskan pada diet saya dengan memotong makanan segera, kemudian ketika saya menyedari berapa banyak diet yang boleh mempengaruhi tenaga saya, saya mengadopsi perkara lain seperti nofap dan berhenti alkohol dan rokok.
Saya di sebelah kiri adalah kira-kira 4 atau 5 tahun lalu, saya merokok cigrette, minum bir sering, memetik sekitar 2 kali sehari, dan makan seperti najis. Raja burger hampir setiap hari, minum banyak tahi minuman manis dan memakan apa sahaja yang saya fikir adalah menyeronokkan. Saya fikir saya masih muda dan tubuh saya boleh mengatasinya. Saya mempunyai teman wanita pada masa itu. Saya berusia 21 atau 22 dalam foto ini.
Foto di sebelah kanan diambil kelmarin, saya berumur 26 tahun (pada bulan April) jadi mereka yang berumur 4 atau 5 tahun mungkin mempunyai kesan kematangan pada penampilan saya tetapi saya juga menyumbang perbezaan ini kepada gabungan perubahan gaya hidup. Saya telah berhenti minum semua alkohol selama lebih dari 2 tahun sekarang, saya tidak menghisap rokok dalam masa lebih dari 2 tahun, saya telah membersihkan diet saya dan telah melakukan karbohidrat yang sangat rendah selama kira-kira 2.5 tahun sekarang, tetapi saya telah mengurangkan makanan segera sejak 4 tahun yang lalu. Saya telah mengalami rentetan nofap selama 2 tahun. Saya telah bekerja secara tidak konsisten selama 2 tahun yang lalu (berusaha menjadikannya lebih kebiasaan).
Saya percaya kita semua di sini layak mendapat sambutan yang hebat untuk bertarung melawan budaya kita untuk menjadi lebih dekat dengan apa yang kita diserahkan. Kita semua bergelut setiap hari ke arah cahaya, kita semua di sini mempunyai begitu banyak potensi untuk membuka kunci apabila kita mencari kebenaran dan apa yang baik.
Sekiranya saya dapat mengubah hidup saya, saya tahu anda juga boleh. Saya telah membuat pencapaian tetapi saya tidak menyelesaikan perjalanan dengan cara apa pun. Saya masih dalam proses berkembang dan belajar dan saya akan sampai hari saya mati. Ia mengambil masa yang lama untuk mengubah 15 tahun menyalahgunakan diri anda, tetapi dengan setiap langkah ke arah kebenaran dan apa yang baik anda akan menjadi seorang yang lebih baik.
Terdapat banyak gejala yang menyebabkan saya ingin mencuba nofap, beberapa yang lebih besar adalah ketidakmampuan saya untuk melakukan persembahan dengan teman wanita saya pada masa itu (yang saya putuskan dengan buruk) ada banyak kali di mana dia memberitahu saya "Rasanya tidak ada kimia, atau naluri haiwan antara interaksi kami" dan saya akan selalu menggosoknya sebelum dia pulang jadi saya tidak pernah mahu melakukan hubungan seks ketika dia sedang dalam mood, dan saya tidak begitu faham mengapa saya tidak dapat terangsang pada masa itu. Seperti yang anda bayangkan, ini menimbulkan banyak ketegangan negatif antara kami.
Juga saya mempunyai kecemasan yang tinggi dan kebimbangan sosial yang lebih tinggi, saya sentiasa janggal di sekeliling keluarganya dan tidak pernah terlibat dengan orang lain kecuali saya dipaksa, atau saya menunggu sehingga ketidaknyamanan menjadi lebih buruk daripada ketidaknyamanan yang melibatkan jika anda boleh imej, adalah keadaan tidak selesa tanpa mengira bagaimana anda melihatnya. Saya Juga mengalami banyak kabus otak pada kebanyakan masa, dan walaupun saya dapat memperoleh gred padat pada masa itu, saya terpaksa berusaha dengan lebih banyak daripada yang saya perlukan sekarang.
Saya juga sering letih, tidak kira berapa banyak tidur yang saya dapat. Saya harus mengatakan bahawa diet meningkatkan positif di semua bidang yang telah saya sebutkan, tetapi nofap membawanya ke tahap yang baru. Saya sangat gembira kerana saya menggunakan nofap, saya merancang untuk tetap menggunakan nofap sepanjang hayat saya.
Keinginan saya melonjak, dan saya sering mendapat ereksi tanpa rangsangan sekarang. Sesuatu yang sangat jarang berlaku sebelum ini. Saya telah merasakan lebih banyak kimia dengan wanita pada tahun lepas daripada saya mempunyai masa yang sangat lama.
Kayu pagi saya telah kembali, sesuatu yang hilang seketika. Saya pernah berkencan dengan seorang gadis selama 8 atau 9 bulan yang baru saja berakhir (kami baru sahaja berpisah kira-kira sebulan yang lalu kerana alasan logistik, kami berdua tidak mahu ia berlaku tetapi itu adalah perkara yang betul untuk dilakukan pada masa itu.) Dan sejak kami berdua menunggu sehingga berkahwin untuk melakukan perbuatan itu, tidak ada harapan untuk melakukan seks tetapi ada banyak kali di mana sangat sukar untuk tidak melakukan hubungan seks dengannya, dan saya sangat terangsang di sekelilingnya hampir setiap kali kami melepak, yang tidak pernah berlaku sebelumnya dengan gadis-gadis lain ketika gaya hidup saya semuanya kacau
Pada masa ini saya tidak mempunyai rakan kongsi, selepas saya berpecah dengannya sedikit lebih 2 tahun lalu saya memutuskan untuk tidak lagi bersetubuh sehingga perkahwinan, jadi ia akan menjadi mod yang sukar sepanjang masa.
LINK - Gambar sebelum dan selepas nofap + perubahan gaya hidup yang lain. (Peralihan tahun 4-5)
;
