90 hari, selepas mencuba tahun 4. Perjalanan yang panjang dan baik. Saya tahu saya tidak akan menonton semula lucah, atau melakukan apa-apa yang menentang nilai seks saya. Instrumental dalam kejayaan saya:
1) - Bergabung dengan nofap. Mempelajari banyak maklumat yang diperlukan, seperti keplastikan otak, dopamin, dan "eksperimen tikus tikus"
Saya juga menemui laman web ini (dari laporan 90 hari seseorang), dan menjalani semua 73 pelajaran: http://www.recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php
Sepertinya banyak, tetapi ia berbaloi.
2) - Meninggalkan nofap: Saya telah memadamkan akaun lama saya, setelah saya mendapat maklumat berharga dari laman web ini, pada pendapat saya, membiarkannya lebih menyakitkan daripada membantu. Terdapat banyak omong kosong dan negatif di atasnya. Terdapat banyak perkara yang didorong oleh ego. Anda memerangi ego anda ketika memulakan nofap, membangunnya dengan cara apa pun hanya akan merugikan peluang anda untuk melepaskan diri dari rantai berat ini.
3) - Praktik kerohanian: agama apa pun yang anda ikuti, jika anda menjalankan ritual anda (atau doa atau meditasi dll) mereka akan sangat membantu anda. Saya tidak akan pernah dapat melakukan apa yang telah saya lakukan tanpa latihan rohani, saya tahu bahawa 100% Selain itu, aspek ini adalah dan paling penting.
Saya 26, pernah menggunakan porno sejak saya adalah 13.
Faedah ... kebebasan! Tiada faedah lebih besar dari itu. Tetapi, anda tidak merasakan perasaan penyesalan itu. Suara mempunyai kualiti yang lebih baik. Mempunyai lebih banyak tenaga ... Fetish nampaknya telah hilang. Lebih menghormati wanita. Saya boleh terus dan terus.
Semoga beruntung saudara-saudara dan saudara-saudara, dan terima kasih kepada anda semua untuk memulakan perjalanan ini, makna yang tidak dapat diungkapkan.
LINK - 90 Days, selepas 4years mencuba
by Diplomats88
;