Saya ada sesuatu untuk anda di sini, dan saya rasa anda mungkin menyukainya. Ini inspirasi. Pertama sekali, izinkan saya memperkenalkan diri agar anda dapat memperoleh latar belakang yang diperlukan untuk mengikuti teks ini: Saya seorang lelaki berusia 27 tahun yang baru menyedari bahawa dia ketagih dengan pornografi dan melancap, dan berjuang dan memenangi pertempuran untuk meningkatkan hidupnya alami dengan menghilangkan tabiat buruk itu. Hidup saya berubah, dan saya dengan jujur percaya bahawa berhenti PMO adalah asas transformasi itu. Saya mengambil masa agak lama untuk membuat catatan di sini, kerana saya ingin memastikan perubahan tersebut (terutama mengenai kestabilan).
Tetapi pada akhirnya saya merasa seperti saya mendapat inspirasi kepada komuniti ini, kerana ini sangat membantu saya sepanjang proses ini. Begitulah kisah saya ... (maaf atas kesilapan bahasa Inggeris, ini bukan bahasa ibunda saya).
Tidak mudah untuk merasionalisasikan apa yang salah dengan hidup anda ketika anda merasa tidak betul. Sekarang saya melihat apa yang saya buat salah, tetapi pada masa saya menderita, saya tidak mempunyai kejelasan ini. Anda lihat, Sejak baligh bermula saya tidak berpuas hati dengan hidup saya. Saya tidak segan seperti kebanyakan anda, memandangkan catatan yang saya baca di sini, tetapi saya tidak gembira. Saya biasa bergaul dengan lelaki dan perempuan yang popular di sekolah / kolej saya, tetapi kebanyakannya sebagai lelaki "satelit lelaki baik". Dan saya tidak menyukainya. Walaupun di luar saya membuatnya kelihatan seperti saya baik-baik saja, tetapi di dalam diri saya merasa tidak aman, takut, letih, sedih, selalu kekurangan apa yang saya fikir ia sesuai. Dan walaupun saya seorang yang berpendidikan tinggi (saya seorang doktor) saya tidak dapat mengetahui mengapa saya merasa seperti buang air besar sepanjang hari, dan yang lebih penting, bagaimana menyembuhkan diri saya. Saya mempunyai masa dengan wanita, tetapi saya mesti mengatakan bahawa saya menderita disfungsi ereksi dan ejakulasi dini (kebanyakan perjumpaan seksual saya tidak memuaskan bagi saya kerana itu).
Saya percaya pertama kalinya dalam hidup saya merasakan kekuatan NoFap (sebenarnya, kehabisan kekuatan untuk memukul porno, tetapi kita akan sampai kemudian) adalah momen rawak ketika saya berusia sekitar 20 tahun, ketika oleh rangkaian peristiwa yang tidak saya lalui selama lebih kurang 15 hari. Saya tidak melihat ketika itu, tetapi sekarang saya faham mengapa saya berasa seperti seorang superman selama 5 hari terakhir dalam rentetan itu. Saya merasa yakin, positif, emosional tidak terikat dengan hasil (hasil yang muncul secara ajaib ketika anda melepaskannya), dan semua "kuasa besar" lain yang disertakan dengan penyihir NoFap Saya pasti anda sudah baca.
Kemudian saya kembali ke PMO, dan hidup saya kembali kepada keadaan huru-hara.
Kemudian saya mendapat tahu tentang "Otak Anda di Lucah" semasa melayari 9gag, dan setelah saya menontonnya, saya memutuskan untuk mencubanya. Saya tidak begitu bersemangat ketika itu, kerana saya telah mencuba banyak perkara untuk memperbaiki kehidupan saya, dan tidak dapat melakukannya dengan betul, tetapi saya tetap mengambil gambar. Sudah tentu anda tahu, pada akhir 15/20 hari NoFap saya adalah Tuhan sendiri lagi. Oleh itu, setelah mempunyai pengetahuan teori untuk memahami mengapa, saya melihat apa yang telah berlaku sebelumnya.
Catatan ini bukan mengenai mengajar bagaimana melakukannya, kerana ia akan menjadikan teks yang sangat besar, lebih kepada menunjukkan bahawa PMO adalah aktiviti menghisap nyawa, seperti alkohol atau dadah. Saya tidak fikir berhenti dari PMO menjadi superman, saya melihatnya membuang kryptonite (melihat bahawa dalam catatan lain, memberi penghargaan kepada sesiapa yang menulisnya).
Saya tidak tahu berapa lama saya tidak menonton / menonton porno sekarang, tetapi sudah tentu lebih dari 90 hari klasik. Sejujurnya mungkin sudah lebih dari 6 bulan. Pada masa ini, saya mula bersenam (jadi sekarang bukan sahaja badan saya kelihatan lebih baik, tetapi berasa lebih baik), telah belajar lebih banyak lagi, bekerja dengan lebih cekap (kerana saya dapat menumpukan perhatian dan bukan tumpukan daging yang letih dan tulang), dan saya berasa baik kerana saya tidak pernah menyangka.
Satu perkara lagi yang perlu dipertimbangkan. Saya kini berpacaran dengan gadis impian saya. Saya tidak membesar-besarkan, dia adalah seorang gadis cantik yang saya gemari sejak dua tahun kebelakangan ini, dan dia sekarang adalah gadis saya, dan saya dapat melihat di matanya dan dalam perkara yang dia lakukan bahawa dia seperti cinta dengan saya seperti saya dengannya, dan kawan-kawan, izinkan saya mengatakannya: ini adalah perasaan yang tidak ternilai harganya. Saya kembali ke arah kehidupan seks saya, yang bermaksud saya tidak lagi menderita ED atau PE, dan akibatnya saya tidak lagi takut kepada gadis / seks. Saya menikmati hubungan itu dengan sepenuhnya dan saya rasa itu adalah nikmat yang dapat anda lalui semasa memulakan NoFap.
Saya rasa PMO mengurangkan potensi anda sepenuhnya. Saya rasa ia bukan penyelesaian ajaib untuk semua masalah anda, tetapi saya melihatnya sebagai rantai. Anda mempunyai banyak masalah, dan mereka membentuk rantai. Sebaik sahaja anda memotong satu cincin, lebih mudah memotong yang lain. Sebagai contoh, saya tidak mempunyai stamina untuk bekerja, dan, kerana saya memotong PMO, saya merasakan tenaga itu kembali dan mula melakukannya. Setelah beberapa bulan melakukannya, saya kelihatan lebih baik dan merasa lebih baik tentang diri saya, yang memberi saya keyakinan diri untuk mendekati gadis yang saya mahukan secara seksual dengan cara yang betul. Adakah NoFap menyelesaikan masalah hubungan saya? Tidak! Tetapi ia menyebabkannya secara tidak langsung. Saya percaya bahawa jika anda memotong cincin "rantai perasaan tidak baik" itu, ia akan membantu anda memperbaiki yang lain, tetapi PMO adalah satu yang besar. (Saya yakin bahawa saya tidak jelas menyatakannya, tapi sial, semuanya sudah jelas di kepala saya sekarang, dan masih sukar untuk mengemukakannya dengan kata-kata).
Bagaimanapun, ini adalah utas besar, dan saya menyedari di sini bahawa lebih sukar daripada yang saya fikirkan untuk meletakkannya dalam bentuk bertulis, tetapi saya fikir ia mungkin dapat membantu sebahagian daripada anda sekurang-kurangnya sedikit.
Sekali lagi, maaf sekiranya bahasa Inggeris tidak sempurna. Sekiranya ada yang ingin bertanya sesuatu yang lebih spesifik mengenai perjalanan saya, saya dengan senang hati akan memperincikannya sedikit.
Teruskan menolaknya.
Banyak cinta,
Seorang lelaki.
;