HARI 100 – LATIHAN JEDI TAHAP 2 SELESAI
*MUNGKIN MENGANDUNGI BAHASA PENCETUS Saya menyertai Nofap pada 18 April dan memulakan but semula saya pada hari yang sama. Saya memilih untuk menjadi bebas porno untuk meningkatkan kesihatan sosial, fizikal dan emosi saya serta mempunyai PIV yang lebih intim dan bermakna dengan SO. Saya mengenal pasti pencetus saya, membuat rancangan kebebasan, memulakan jurnal ini dan memberitahu SO dan dua rakan dalam kehidupan sebenar apa yang saya cuba capai.
Sejak April 18th tahun ini saya telah bebas daripada melancap dan pornografi. Sekarang berakhir hari 100, ini adalah sasaran pertama yang saya tetapkan untuk diri saya sendiri apabila saya menyertai Nofap dan saya berbangga untuk mengatakan bahawa saya berjaya melakukannya sekali gus. Terdapat dua sebab kejayaan saya. Yang pertama ialah SO yang menemani saya sepanjang proses dan dapat memberikan saya PIV kepada O, melepaskan kekecewaan seksual saya yang terbina selama 100 hari. Yang kedua ialah mempunyai rancangan yang termasuk mengenal pasti pencetus saya dan membina tabiat penyesuaian yang memenuhi keperluan saya termasuk menjadi sebahagian daripada Nofap (untuk rancangan itu lihat saya profil).
Selepas hari 100:
1. Saya berasa lebih yakin dalam situasi sosial (sebelum ini saya terpaksa minum alkohol untuk mengurangkan kebimbangan sosial saya);
2. Saya berasa lebih baik secara fizikal (lebih banyak sensasi dalam zakar saya dan boleh menjadi keras dan tahan lebih lama semasa PIV);
3. Saya tidak mengalami perubahan dramatik dalam mood saya (fikiran yang lebih jelas dan tenang);
4. Saya telah mencapai tahap keintiman dengan pasangan saya yang tidak pernah saya alami sebelum ini (lebih tantrik dalam sifat dan kurang keintiman dangkal); dan
5. Saya sudah pasti mempunyai PIV yang lebih bermakna (bernafas tantrik bersama-sama semasa PIV dan merenung mata daripada menutup mata dan membayangkan adegan lucah seperti yang saya pernah juga, dapat O semasa dia berada di atas dan dapat O tanpa menggunakan dia sebagai mainan seks).
6. Apabila saya memandu di jalan atau berjalan melalui pusat membeli-belah pandangan dan imaginasi saya tidak menanggalkan pakaian dan membayangkan setiap gadis yang saya lihat berbogel dan membongkok, walaupun ini masih berlaku tetapi lebih jarang dan saya mempunyai kawalan yang lebih besar terhadap saya. minda dan kesedaran bila perkara ini mula berlaku.
7. Saya juga menjadi lebih sensitif kepada media seksual, filem dan TV dan akan sering melihat melaluinya dapat mengenal pasti solekan, badan photoshop dan kepalsuan keseluruhan sandiwara, ia membuatkan saya sedikit sedih apabila saya melihat rakan-rakan saya yang tersedut kembali ke dalam industri lucah melalui media seksual.
8. Sikap saya terhadap wanita secara umum, saya rasa lebih yakin di sekeliling mereka, saya rasa lebih berhubung dengan mereka dan saya rasa lebih setara dengan mereka.
9. Tidak terlalu banyak seksualisasi, objektif atau seksisme dalam pemikiran, perasaan atau tindakan saya dan saya tahu ini berkaitan secara langsung dengan bebas daripada pornografi (ia mereputkan otak, sikap dan kepercayaan kita).
Apa sekarang? Anda mungkin bertanya selepas 100 hari, saya rasa but semula saya belum selesai. Saya masih tidak dapat O daripada SO saya memberikan saya kepala atau tangan. Saya masih sering berkhayal tentang wanita lain semasa PIV. Masih ada saat-saat apabila saya membuka pakaian rakan sekerja dengan mata saya dan membayangkan adegan lucah dengannya (walaupun lebih jarang) dan beberapa sisa sikap pornografi terletak jauh di dalam diri saya. Berapa lama saya perlu bebas daripada Pornografi sebelum saya benar-benar semula jadi di sekeliling jantina yang berlainan dan tidak mempunyai sisa-sisa sikap, nilai atau kesan yang berkaitan dengan pornografi? Berapa panjang seutas tali? Buat masa ini saya akan melakukan 100 hari lagi PM percuma dan melihat perasaan saya. Satu perkara yang pasti, saya tidak mahu menonton lucah lagi. Melancap Saya tidak begitu pasti, saya akan menilai semula selepas 100 lagi.
Tidak sepositif dan menginspirasikan seperti beberapa kisah kejayaan lain tetapi saya percaya perjalanan bukan destinasi yang penting. Isu sosial, fizikal dan emosi ini adalah sebahagian daripada diri saya dan akan mengambil masa bertahun-tahun tumpuan, kesedaran dan perubahan tingkah laku untuk diubah. Berita terbaik ialah saya masih kerap berlatih yoga, meditasi, aikido, berjalan kaki dan pemakanan sihat dan saya kini bebas daripada semua ketagihan saya; termasuk gula yang diproses, daging, alkohol, permainan video, merokok, dadah, lucah dan kafein.
Damai, Obi-wan
LINK - 100 hari kebebasan!
by obi-wan
;