5 kali terakhir saya bersama wanita sekarang, saya telah mencapai ereksi yang indah setiap kali, dan setiap kali saya mengalami ejakulasi. Sejak saya aktif secara seksual, kira-kira 3 tahun yang lalu, saya tidak pernah mengalami ereksi yang kuat, atau boleh mengalami ejakulasi dengan seorang wanita.
Walau bagaimanapun, saya boleh lakukan dengan lucah (sehingga 6 kali sehari sebenarnya). Kerana laman web ini, saya menyedari masalah saya.
Saya berumur 27 tahun. Saya telah menulis lebih banyak mengenai pengalaman masa lalu saya dalam catatan lama jika ada yang berminat.
Perkara-perkara utama yang saya fikir membantu saya.
Kesedaran sebenar seks apa sebenarnya.
Ini bagi saya, adalah titik penting mutlak. Melihat ke belakang, saya menyedari betapa lucahnya telah meningkatkan persepsi saya mengenai seks. Saya selalu tahu bahawa ia telah memutarbelitkan pandangan saya tentang seks, tetapi saya sebenarnya tidak menyedari berapa banyak kesannya sehingga saat ini. Ia cukup mengejutkan.
Perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah melepaskan keseronokan seksual anda dari rangsangan visual. Secara harfiah, saya hanya pernah digunakan untuk menyalakan gambar dan video wanita dan transeksual di Internet, sepanjang hayat saya. Bagi saya itu adalah seksualiti saya. Saya pasti ia adalah sama untuk lelaki lain generasi saya yang membesar dengan lucah di atas ketuk. Cucilah saya hanya tahu bagaimana untuk mendapatkan keras dari rangsangan visual jenis ini.
Saya masih ingat ketika saya mula-mula berinteraksi dengan wanita; Saya biasa merasakan bahawa saya akan lebih selesa melancap lebih daripada mereka berbanding pengalaman seksual dua hala. Seluruhnya adalah asing kepada saya. Saya tidak tahu bagaimana untuk mendapatkan keseronokan daripada seks; Saya hanya akan digunakan untuk turun dengan menonton kotoran di komputer.
Bersedialah dengan seks apa sebenarnya, mungkin terobosan utama untuk penagih yang serius seperti saya.
Saya sedar sekarang, bahawa untuk seks yang sangat memuaskan, anda perlu mengalihkan fokus dari simulasi visual ke semua deria anda yang lain. Sungguh mengagumkan betapa senangnya terdapat di sana.
Meditasi
Saya tahu ini akan membuat banyak orang menjauhkan diri, tetapi bermeditasi serius untuk perkara seperti ini. Sering kali ini terikat dalam konteks rohani dan 'zaman baru', yang membuat banyak orang berfikir bahawa semua itu adalah dongeng-dongeng yang tidak masuk akal yang tidak mempunyai kebaikan ilmiah. Ini sebenarnya tidak berlaku.
Bertafakur membantu saya melakukan 2 perkara. Berehatlah ketika saya merasa cemas, dan alami sepenuhnya, sensasi yang menggembirakan dan erotik yang dapat dijumpai di badan saya sendiri semasa melakukan hubungan seks… kedua-duanya sangat penting untuk membuat zakar anda keras tanpa rangsangan visual (porno).
Sekiranya anda merasa sensasi dalam badan anda sukar, cubalah teknik meditasi. Ini sangat membantu saya mengatasi masalah ED saya. Saya akan mengesyorkan meditasi berpandukan Jon Kabat-Zinn 'Body Scan'. Mudah didapati dalam talian.
Melancap
Jadi saya reboot untuk bulan 3. Yang merupakan pengalaman yang sangat positif yang saya cadangkan kepada sesiapa sahaja. Tidak melancap membantu anda mendapatkan semula sensitiviti, dan membantu memudar lebih banyak fetishes luar biasa yang dicipta oleh ketagihan porn. Dalam kes saya, ia adalah transeksual. Bagaimanapun bagi saya, reboot sahaja tidak menyembuhkan keajaiban. Saya masih mendapati bahawa ada kerja yang perlu dilakukan selepas itu. Dan ia membawa saya setahun tanpa lucah, meneroka seksualiti saya untuk mendapatkan ayam saya berfungsi sebagaimana mestinya.
Ia adalah penting untuk menyusun semula dengan wanita yang sebenar. Tetapi juga untuk membuat keputusan sendiri.
Selepas reboot saya, saya dapati melancarkan amalan tanpa pornografi adalah penting dalam melatih diri saya kembali ke arah mendapatkan secara semula jadi. Perkara semacam ini membantu saya: Apabila anda melancap, mula menggosok ayam anda dan hanya memberi tumpuan kepada bagaimana perasaan itu. Menyedari bahawa hanya menggosok ayam anda terasa luar biasa (walaupun tanpa membayangkan bangs geng, atau shemales, atau apa sahaja).
Sensasi murni yang anda rasakan ada jenis keseronokan seksual yang anda cari ketika anda melakukan hubungan seks dengan seorang wanita. Keseronokan adalah perasaan itu sendiri, dan meneroka dan bekerja dengan sensasi ini adalah asas untuk membuat batang anda sukar. Sebuah buku yang sangat membantu saya ialah The Multi-Orgasmic Man oleh Mantak Chia. Setelah saya terbiasa menghidupkan (dan keras) sendiri, menjadi tegak dengan seorang gadis seksi di tempat tidur saya menjadi lebih mudah, seperti yang anda bayangkan!
Menangani kebimbangan prestasi saya
Saya yakin kebanyakan orang di sini mengalami kebimbangan prestasi serta PIED.
Saya sudah tentu. Saya selalu berfikir 'oh tuhan, saya tidak menjadi keras lagi, apa yang akan dia fikirkan!' pada permulaannya. Ini pastinya tidak membantu apa-apa. Anda benar-benar perlu berehat dan mengambil tekanan zakar anda. Untuk melakukan ini, amalan memfokuskan pada perkara-perkara lain - betapa seksi rambutnya berbau, betapa hangat pussy dia, betapa baiknya bibirnya rasa, betapa hebatnya dada anda terasa dengan dia berbaring di atas anda, betapa lancar kakinya, betapa hebatnya belakang terasa ketika dia menggosok tangannya.
Jika anda mengamalkan keseronokan dari jenis sensasi ini, ayam anda akan menjadi lebih susah daripada mereka.
Di samping itu, saya sentiasa bimbang untuk menjadi 'baik di tempat tidur'; Saya selalu berfokus untuk mencuba keseronokannya di hadapan saya. Ini adalah sikap yang baik, tetapi untuk menjadi pencinta yang baik, anda perlu terlebih dahulu menjadi horny. Dan untuk mendapatkan horny, anda perlu lakukan kepadanya apa yang anda mahu.
Saya teringat melihat program seperti Sex and the City dan memikirkan bagaimana wanita mesti memilih seks. Saya paranoid bahawa saya menggunakan terlalu banyak lidah ketika mencium, terlalu fokus pada satu bahagian badannya, dan lain-lain. Lepaskan semua pemikiran itu. Sekiranya anda mahu ... mula menjilatnya di mana sahaja, apa sahaja, LAKUKANNYA. Seks adalah untuk kesenangan anda, sama.
Anda akan terkejut tentang bagaimana ia berlaku juga. Wanita mahu merasa dikehendaki, dan mengetahui bahawa mereka akan membalikkan anda akan menghidupkannya! Mengamalkan seksualiti semacam ini adalah kunci untuk menyesuaikan diri dengan seks sebenar untuk saya. But semula adalah hanya permulaan. Sekarang saya lebih yakin di atas katil. Ia adalah perasaan hebat yang mempunyai seorang wanita panas di tempat tidur di sebelah anda dan mempunyai denyutan ayam anda untuknya.
Ringkasnya, jika anda lelaki yang sihat, kunci untuk mendapatkan PIED adalah (pada pendapat saya) -
- Reboot tanpa melancap, ini pasti membantu anda mengimbangi seksualiti anda
- Jangan menonton porno (PERNAH)
- Apabila anda rasa anda boleh, pelajari keseronokan yang anda dapati di dalam badan anda tanpa rangsangan visual
- Lakukan perkara-perkara yang membuat anda berpaling semasa bersetubuh
- Bersantai dan nikmati
Saya tidak begitu baik menulis, tetapi semoga ini akan memberi anda gambaran bagaimana saya mendapat masalah ini! Terdapat cahaya di hujung terowong.
Ini semua tentang sikap! Semoga berjaya!
LINK - Lama PIED sembuh. 27 tahun. Ia mengambil 1 bulan 3 bulan
OLEH – uknofapper
UPDATE Rawatan Meditatif untuk Disfungsi Ereksi
Saya hanya mempunyai pengalaman yang luar biasa.
Ini merujuk kepada artikel ini (sudah disiarkan di sini) -
http://www.triroc.com/sunnen/topics/erectiledysfun.htm
Saya sudah menulis mengenai pemulihan beransur-ansur saya dari ED dan ketagihan pornografi di forum ini, tetapi saya merasakan masih banyak yang perlu saya katakan mengenai aspek meditasi pemulihan saya.
Salah satu alat penting bagi saya dalam mengatasi kebimbangan, ED dan ketagihan yang berkaitan dengan kegunaan lucah adalah meditasi. Saya telah berlatih lebih dari setahun sekarang, dan ia benar-benar membawa kegembiraan yang besar kepada hidup saya.
Pada mulanya saya mula mengamalkannya untuk mencuba membantu kemurungan dan paranoia yang saya hadapi sebagai penagih lucah. Dan juga untuk membantu memerangi kebimbangan prestasi seksual dengan wanita. Ia menjadi asas kepada pemulihan saya dalam aspek-aspek ini.
Walau bagaimanapun, kerana saya kini sudah pulih daripada masalah yang berkaitan dengan porn saya, saya mula bereksperimen dengan meditasi dalam arti seks / tantrik.
Saya melihat artikel di atas disiarkan di sini sebentar tadi, dan sejak saya sudah berminat dengan meditasi, saya jelas terpesona olehnya.
Selama beberapa bulan terakhir, saya telah memasukkan seksualiti ke dalam meditasi harian saya yang standard. Seperti yang dicadangkan dalam artikel itu, saya telah mempraktikkan tumpuan pada kawasan alat kelamin saya. Saya telah memulakan rutin meditasi biasa saya, dan ke arah akhir, apabila saya 100% santai dan dalam keadaan minda yang betul, saya beralih tumpuan saya kepada zakar saya dan sensasi yang terdapat di sana.
Sebaik sahaja anda telah menjalani meditasi untuk seketika, dan anda telah mengembangkan kesedaran yang meningkat terhadap sensasi yang terdapat di dalam badan anda, anda perhatikan bahawa kawasan genital anda secara harfiah memancar dengan sensasi dan kehangatan yang menyenangkan.
Semakin anda bermeditasi pada sensasi ini, semakin sengit mereka menjadi.
Saya baru sahaja menjalani sesi meditasi yang sangat mendalam pada pagi ini, dengan tumpuan terutamanya pada ayam saya.
Ia membawa saya banyak amalan untuk sampai ke tahap ini, tetapi keseronokan yang saya dapatkan dengan berhati-hati menyesuaikan diri dengan batang saya sebenarnya mula membuatnya pergi keras. Ia pertama kali mula mengaduk sedikit, tetapi semakin saya menikmati sensasi dan fokus pada mereka, semakin banyak darah masuk ke dalamnya, semakin keseronokan meningkat.
Selepas yang baik manakala ayam saya 100% keras, saya tidak boleh percaya!
Pada peringkat ini saya jatuh ke bawah di atas katil (saya duduk bersilang di atasnya sebelum ini), dan sensasi katil yang menolak pada zakar saya menyebabkan saya mengalami orgasme badan penuh yang kuat, mungkin yang terbaik dalam hidup saya.
(Elemen ini dibantu dengan membaca 'Lelaki multi-orgasmic' Mantak Chia)
Saya tidak ejakulasi, tetapi terdapat sedikit pra-merangkap pada ayam saya.
Ini terjadi kira-kira sejam yang lalu, dan saya benar-benar berasa luar biasa. Satu kerana ada tenaga seksual yang indah berjalan melalui tubuh saya.
Tetapi dua, kerana hakikat bahawa saya adalah bekas penghidap PIED jangka panjang, yang baru saja mencapai ereksi tanpa sentuhan atau fantasi sama sekali. Siapa tahu ia boleh dilakukan. Ia benar-benar hebat.
Jadi saya rasa apa yang saya katakan ialah, artikel tentang bagaimana meditasi dapat menyembuhkan ED secara psikologi adalah wajar dibaca. Walau bagaimanapun, ia mengambil keadaan minda yang sangat difokuskan namun santai, ia tidak mudah, dan ia mengambil masa untuk berlatih meditasi untuk sampai ke peringkat ini, tetapi anda boleh mencapainya! Dan jelas, menghapus pornografi dari kehidupan anda adalah suatu keharusan.
Saya tidak akan pernah percaya ini mungkin, tetapi sekarang saya 'melancap' tanpa menyentuh diri sendiri, atau fantasiziing tentang seks. Sensasi semulajadi dalam badan anda sudah cukup untuk 'melepaskan anda'. Anda hanya perlu melatih fikiran anda untuk bertindak balas kepada mereka.
Serius, meditasi sungguh menakjubkan.
;