Ia bermula pada usia 11 dengan gambar-gambar telanjang terus dengan beberapa video lembut dan beberapa video tegar sehingga usia 18 apabila saya mempunyai sambungan internet saya yang cepat dan kemudian semua perkara ini meletup. Hari ini saya 28 dan saya masih berusaha mencari tahu apa yang boleh saya lakukan dengan perkara ini. Tetapi hei, beritahu saya sesuatu, ketagihan bukanlah sesuatu yang mudah disingkirkan.
Ia memerlukan masa, semasa anda mengalami banyak kesakitan dan tentunya apabila kambuh berlaku anda merasa seperti kotoran. Tetapi ya saya di sini untuk berkongsi pandangan saya dalam cerita ini dan saya akan gembira jika saya membantu dengan perkara yang saya tulis.
Bagi saya ketagihan adalah sisi gelap saya. Kita semua mempunyai sisi gelap. Dengan mengatakan "semua" saya bermaksud setiap orang di planet ini mempunyai sisi gelap. Semua perkara yang menenangkan anda dan berfungsi sebagai ganjaran boleh menyebabkan ketagihan. Dari pornografi hingga membeli-belah atau telefon bimbit anda atau kes-kes workaholism apa sahaja yang membuat anda merasa selesa dengan diri sendiri. Anda mungkin bukan penagih anda mungkin agresif, anda mungkin tidak sopan, anda mungkin malas bla bla bla.
Saya telah melihat banyak orang di sana-sini berusaha melawan tabiat negatif mereka atau cuba melawan sisi gelap mereka dengan menghilangkan tingkah laku ini yang berusaha sebaik mungkin untuk mengubah diri mereka. Ia adalah perkara biasa. Saya juga pernah melakukannya. Lebih spesifik dan berkaitan dengan ketagihan P, saya telah melihat orang mencuba yang terbaik untuk mengira 90 hari yang terbaik yang saya lalui ialah 72 dan kemudian saya berjaya. Semua itu berlaku untuk melawan sisi gelap kita dan menghapusnya entah bagaimana. Saya berpendapat bahawa perkara ini tidak akan berlaku seperti ini.
Baru-baru ini saya bercakap dengan seorang penagih heroin bekas, dia berjaya menyingkirkan ketagihan ini dan dia berkongsi pengalamannya dengan saya. Dia memberitahu saya bahawa untuk memenangi ketagihan, anda perlu mencintai diri sendiri dan mencintai diri sendiri bermakna mengasihi sebelah gelap anda juga. Pada mulanya saya tidak faham. Apa maksudnya ?? Betul-betul ?? Suka kecanduan saya ??? Tetapi bagaimana?? Saya mahu menyingkirkan ini !!! Bagaimana saya boleh mencintai ini ??
Ya kawan. Itulah kebenarannya. Kita juga harus menyukai sisi gelap kita. Kita adalah manusia. Kita lemah. Ia adalah sebahagian dari fitrah manusia. Jadi peluklah. Jangan melawannya kerana melawannya anda menimbulkan ketegangan dengan diri sendiri. Dan kambuh terasa seperti dilanggar oleh kereta api. Dan anda merasa tidak senang untuk kambuh dan anda merasa tertekan dan semua lingkaran setan itu bermula lagi. TETAPI mencintai diri sendiri dan sisi gelap anda memotong bulatan. Dengan tidak menerima sisi gelap anda, anda menimbulkan kegelisahan dan kemurungan dan kejatuhan sepertinya akhirnya. Anda harus menerima siapa anda! Sayangi siapa anda! Dan terokai sebab sebenar duduk di belakang komputer dan M ke Pixel! Dengan menerima siapa diri anda dan mencintai siapa diri anda, anda nyata pada diri anda dan orang lain dan itu adalah langkah kejayaan pertama yang besar.
Tetapi penerimaan bukan sesuatu yang mudah. Masyarakat tidak mengajar kita untuk mencintai sampingan gelap kita. Kami sentiasa terpaksa menjadi pelajar yang baik, baik di kolej, rakan baik atau ibu bapa. Masyarakat ini mahu kita menindas perasaan buruk kita dan menjadi pelanggan yang baik. Itulah yang kita lakukan pada akhirnya dan kita terus berasa lebih teruk dan semakin teruk dan kambuh tidak pernah berhenti (ketawa).
Jadi inilah pengamatan saya sekarang.
Langkah 1 - Kenali masalah
Langkah 2 - Terima
Langkah 3 - Terokai sebab sebenar di sebalik ketagihan
Langkah 4 - Kenali nilai anda atau apa sahaja yang anda mahu lakukan dalam hidup
Langkah 5 - Pergilah
Tidak ada cara lain. Itulah kebenaran saya sekarang. Saya hanya mahu berkongsi dengan anda dan saya harap saya membantu dalam beberapa cara!
LINK - Tahun 1.5 pada NoFap pandangan saya
by psy001
;