Saya seorang lelaki tunggal di akhir 20s. Saya merangkul tahun 12, kadang-kadang agresif 4 kali sehari.
Tiga bulan sebelum saya memulakan nofap. Saya mahu berkongsi apa yang saya alami pada masa itu.
- Lebih banyak masa untuk diri sendiri: Saya menghabiskan berjam-jam dan jam menonton lucah. Kemudian kali ini tersedia untuk digunakan untuk lebih banyak perkara yang produktif / berfaedah seperti sukan.
- Psikologi yang lebih stabil: Saya tidak pernah merasakan kuasa-kuasa besar yang saya baca di sini tetapi jelas fikiran saya lebih bebas dan jelas.
- Harga diri yang lebih tinggi
- Peningkatan yang jelas tetapi kecil dalam hampir setiap aspek kehidupan.
Bahasa Inggeris saya dan kemahiran menulis saya tidak baik seperti yang anda lihat dari catatan ini. Tetapi saya ingin mengatakan bahawa saya mengalami bagaimana lucah dan melancap berbahaya apabila saya meninggalkannya. Ia benar-benar bernilai untuk meninggalkan keseronokan beracun yang anda dapat dari pmo dan cuba hidup anda dengan minda / badan yang lebih bebas.
LINK - Laporan hari 90
by rasminoj
;