Saya akhirnya berjaya melakukannya. 90 hari. Berikut adalah pemerhatian saya. Pertama sekali, perbezaan di antara percubaan ini dan semua percubaan gagal saya adalah bahawa saya sangat jelas dengan diri saya mengenai perkara ini. Saya menulis di atas kertas, saya menyimpan kertas itu di dompet saya. Oleh itu, setiap kali saya membuka dompet saya. (Sekurang-kurangnya sekali sehari) Saya akan melihat komitmen saya.
Saya mengira hari-hari pada kalendar. Saya mempunyai gambaran yang jelas dalam fikiran saya tentang garisan penamat. Di mana saya pergi, dan mengapa saya mahu ke sini.
Saya membeli program senaman. Kegilaan. Saya sangat mengesyorkan ini, kerana ia memberikan sesuatu kepada saya untuk memberi tumpuan kepada selain daripada PMO. Kegilaan agak mahal, tetapi terdapat banyak program latihan Youtube yang percuma, dan dengan sedikit menggali, anda sebenarnya boleh mencari video gila yang dimuat naik dalam talian.
Secara umum satu aspek yang telah membantu saya telah menjadi idea trend positif. Saya telah melihat ini ditulis berkali-kali di subreddit ini, tetapi hanya melihat perjalanan anda lebih lama daripada 90 hari. Sekiranya anda kembali, itu adalah sebahagian dari jalan anda. Anda masih berada dalam arah positif. Kenyataan bahawa anda bahkan melihat PMO sebagai sesuatu yang dapat dilampaui adalah luar biasa, tidak kira sama ada anda berjaya mengubah tingkah laku anda atau tidak.
Dahulu saya mempunyai kepercayaan yang tidak percaya bahawa saya akhirnya berjaya. Ya, saya dapat membuatnya lebih awal jika saya meleleh, tetapi menyesali nyawa di masa lalu dan oleh itu tidak berguna.
Setakat kuasa super pergi, interaksi seksual saya dengan teman wanita saya bertambah jauh. Pengalaman saya dengan ED hanya sedikit, jadi ini bukanlah sesuatu yang boleh saya beri komen secara khusus. Dari segi fizikal, dorongan seks saya jauh lebih kuat, dan apa-apa jenis ED hilang.
Saya dapat mengawal diri saya dengan lebih baik. Tetapi yang paling penting, saya dapat tinggal bersama dengannya. Sambungkannya, bukannya di kepala saya sendiri, dan merasa terisolasi secara mental dan emosi semasa menjalani mekanik seks.
** Alat paling berkesan yang membantu saya berjaya ** adalah sejenis visualisasi. Sebab mengapa saya gagal berkali-kali adalah kerana saya akan kehilangan sebab mengapa saya melakukannya. Saya tidak dapat merasakan perbezaan, tidak dapat melihat dan faedah, jadi saya akan kehilangan sentuhan dengan "mengapa" semuanya. Dan ketika anda berusaha menggunakan akal anda untuk mengatasi tubuh anda, jika anda tidak mempunyai "mengapa" badan anda akan menang. Kerana keseronokan untuk merasakan kepuasan sangat cepat dan kuat.
gTo memerangi ini, Saya akan memvisualisasikan versi diri saya yang saya sedang berusaha ke arah. Berada dalam bentuk terbaik dalam hidup saya. (Yang saya sekarang). Memiliki tenaga yang sangat penting, mengawal diri saya, menyalurkan tenaga saya ke keinginan dan aspirasi saya. Terdapat banyak cara di mana saya dapat melihat ini, maksudnya, saya membayangkan dan mengalami tenaga dan emosi. Saya mencapai visi di kepala saya dan saya mencuba tenaga. Kerana saya mempunyai saat-saat di mana saya merasakan bahawa kuat, yang yakin, jumlah aliran. Dan keinginan saya untuk merasakan bahawa sentiasa ada yang membuat saya berada di landasan yang betul.
Ringkasnya, apa sahaja motivasi anda, apa pun sebab anda berada di sini, saya percaya ia sangat berfaedah untuk menakluk ketagihan dalam apa jua bentuk. Ini akan menguatkan kekuatan anda dan membolehkan anda mendapatkan alat yang akan membantu anda mengubah dengan cara yang lebih baik.
Sesuatu yang saya percayai benar-benar adalah bahawa anda tidak akan bergerak ke peringkat seterusnya dalam hidup anda sehingga anda telah menguasai tahap yang sedang anda sedang aktif. Saya tidak mengatakan bahawa semua orang di dunia harus menyertai NoFap. Terdapat banyak jalan di atas gunung, dan pemandangannya selalu sama dari atas. Tetapi anda telah tertarik di sini. Anda telah memutuskan bahawa ini adalah sesuatu yang ingin anda gabungkan, jadi ini adalah sebahagian daripada Matlamat laluan.
Sebaik sahaja anda menguasainya, anda akan menerima cabaran baru, satu langkah baru untuk diambil. Tetapi pandangan akan terus menjadi lebih baik dan lebih baik.
Saya berumur 28 tahun. Saya telah menggunakan porno sejak berusia sekitar 16 tahun
Saya telah belajar banyak dalam proses evolusi diri ini. Jika sesiapa mempunyai sebarang soalan, jangan ragu bertanya.
LINK - Laporan Hari Pertama 90
By Mysticedge
;