Apa yang bermula sebagai kegagalan lain (mencuba banyak perkara sebelum menemui nofap di sini) akhirnya menolong saya dengan cara yang tidak dapat saya bayangkan. Saya masih mempunyai masalah tetapi saya tahu saya dapat menguruskannya dengan masa. Maaf untuk orang Inggeris saya (lelaki Perancis / Tunisia di sini).
Juga terima kasih satu juta atas sokongan saya, saya minta maaf kerana saya tidak banyak tersedia selama beberapa minggu terakhir tetapi saya rasa saya juga memerlukan sedikit masa rehat / berhenti untuk berhenti memikirkannya sepenuhnya!
LINK - Bulan suci 6 molly suci! AMA
[REPLIES TO QUESTIONS]
Saya berumur 11 tahun ketika mula. Semuanya bermula setelah saya didera secara seksual oleh sepupu lelaki saya ketika saya berumur 10 dan 11. Ketika saya berhenti, saya menggunakan pornografi setiap hari sekurang-kurangnya tiga kali sehari. Mula mempunyai masalah untuk melepaskannya tanpa memikirkan pornografi atau menonton video pantas sebelum melakukan hubungan seks dengan isteri saya. Saya berusia 29 tahun ketika berhenti, setelah seminggu bersantai di rumah sendiri di rumah. Melihat betapa kagumnya saya ketika memulakannya (pameran PMO + Webcam walaupun di depan trans, menghabiskan lebih banyak wang daripada yang saya ada di urut dengan akhir yang gembira ...) Saya rasa semua orang boleh melakukannya.
Saya tidak melihat ada perubahan dalam suara saya, saya rasa itu "lebih stabil" dan lebih tenang. Tumpuan saya pasti meningkat BANYAK di tempat kerja. Saya juga merasa lebih banyak pemanduan di gim.
Saya pernah dan masih mendapat beberapa perasaan yang menyedihkan kerana saya dapat merasakan kesedihan semasa saya mati rasa sebelum ini. Saya merasa kesunyian kadang-kadang juga dan tidak suka dengan isteri saya (walaupun ia hanya perkara biasa. Saya tidak pernah menghadapinya sebelum ini). Saya dapat mengatakan bahawa sekarang saya dapat merasakan perasaan saya, jika itu masuk akal.
Setiap kali saya mendapat dorongan, saya cuba menolak bahagian melancap dan pada suatu ketika saya hanya merasa sedih bagi orang-orang di industri pornografi, ada yang menikmati tentu saja, tetapi ada yang hidup melalui neraka. Dan ini adalah penurunan bagi saya lol
Saya sekarang berasa lebih yakin (walaupun saya tidak pernah malu dan selalu dapat mencari jalan untuk bercakap dengan gadis). Saya lebih yakin kerana saya tahu saya tidak akan melancap dengan gadis yang baru saya bercakap.
Saya jarang memikirkan tentang melancap lagi, jika saya melihat wanita yang menarik, pemikiran pertama saya selalu 'seperti apa dia' dan bukan 'saya akan memukulnya'.
Saya mendapat aplikasi android yang disebut 'sejak', yang menghitung hari saya. Sejak minggu ke-2 saya tidak perlu melihatnya lagi, saya sering melupakan keseluruhan perniagaan PMO ini. Ia bukan sebahagian daripada hidup saya lagi dan saya gembira dengannya. Sudah tentu desakan akan datang pada masa akan datang, tetapi saya tahu bagaimana bertindak balas ketika timbul. Percayalah, ia akan menjadi lebih mudah. Semakin lama coretan anda semakin mudah. Tidak percaya? Lakukan sendiri dan saya tahu anda boleh! Jangan pernah berputus asa, tidak pernah. sekata. sekali. Ini adalah rentetan pertama saya dan saya tidak akan mematahkannya.
Ingat juga bahawa PMO bukan satu-satunya masalah dalam hidup anda. Saya lebih menyedari masalah lain dalam hidup saya dan secara aktif memperbaiki diri dalam banyak aspek seperti corak tidur / sukan / muzik & bersantai / bercakap dengan gadis / penjadualan masa / dll.
Dengarkan muzik. Ini banyak membantu saya dan memberi motivasi kepada saya. Dan jangan terlalu banyak mengunjungi nofap selama beberapa hari pertama, saya mempunyai banyak masa di tangan saya dan sentiasa melayari youtube / reddit mengenai barangan PMO.
Saya datang ke sini sepanjang hari membaca cerita semua orang, bukannya menonton pornografi. Saya membaca fakta mengenai industri untuk mendidik diri saya. Selalunya saya mengganti kandungan apa yang saya tonton ketika di tandas. Juga menonton dan menyimpan banyak video motivasi. Membantu banyak perkara seperti ini.
Saya sudah melakukan semua "perkara baik" (makan sihat, bersenam, bekerja, bermain alat dll) semasa PMOing. Jadi benar-benar bagi saya hanya perkara nofap yang membantu saya. Dan anda tentu saja!
;