Saya telah mencuba NoFap selama dua tahun. Porn telah memakan hayat saya. Saya menontonnya sentiasa tidak menyedari betapa merosakkannya. Saya berharap saya boleh mengambil balik jam tanpa henti yang saya habiskan untuk menonton webcam atau video yang tidak keluar dan bertemu dengan orang baru. Malah dalam hubungan dengan kehidupan seks yang baik, saya masih akan menonton di belakang rakan kongsi saya.
Selepas hubungan 3 tahun berakhir, saya tetap bujang selama satu tahun lagi dan mungkin setiap hari. Saya akhirnya bertemu dengan gadis baru yang saya gemari. Kami telah pergi beberapa tarikh dan saya membawanya kembali ke tempat saya pada suatu malam dan semasa hubungan seks saya tidak dapat bangun. Dia cantik dan meminta saya untuk menidurinya tetapi saya tidak berjaya. Dia pergi dengan canggung dan setelah dia pergi, saya selesai membuat pornografi. Saat itu saya tahu saya mempunyai masalah.
Saya menjumpai komuniti ini dan membaca gejala-gejala ED dan kemurungan dan ia berlaku di rumah. Saya hampir menangis mengetahui bahawa orang lain mengalami sitasi yang serupa. Saya fikir akan mudah untuk menendang tetapi saya tidak dapat pergi sepanjang minggu tanpa menonton pornografi.
Saya terkena beberapa corak yang baik sekali-sekala tetapi selalu berulang. Walaupun dengan kambuh saya masih merasakan peningkatan. Wanita menjadi manusia lagi bukan hanya objek seks. Saya memasuki gimnasium dan mengumpul dan merasa luar biasa. Saya mempunyai dua kenaikan pangkat pekerjaan pada tahun lalu. Kebimbangan saya hampir tidak ada sedangkan sebelum ini saya harus mengambil ativan untuk serangan panik. Tidak pernah mendekatinya sejak memulakan NoFap
Perkara terburuk bagi saya ialah garis rata. Saya rasa batang saya tidak akan berfungsi lagi. Saya akan melihat wanita cantik dan tahu bahawa saya tertarik dengan mereka tetapi tidak menimbulkan semangat. Itulah yang terus membawa saya kembali ke lucah.
Saya akhirnya bertekad untuk menghentikan pmo tanpa mengira bagaimana perasaan saya. Itu sukar dan saya melawan desakan setiap hujung minggu. Gim, membaca, bertafakur, keluar lebih banyak membantu saya mencapai 90 hari. Rasanya sangat senang apabila sampai ke tahap itu saya tidak pernah menyangka boleh melakukannya. Saya mula mengalami ereksi lebih kerap dan biasanya boleh mendapatkannya hanya dengan sensasi tanpa memerlukan rangsangan visual pornografi. 90 hari tanpa mengintip adalah pencapaian besar bagi saya. Saya telah berhenti merokok, periuk, dan soda dengan cara yang lebih mudah daripada yang saya lakukan dengan pornografi.
Bulan lalu ini agak kasar. Pekerjaan baru bermula sebulan yang lalu dan sangat bagus tetapi banyak yang perlu dipelajari dan menimbulkan tekanan. Nenek saya meninggal dunia dan itu sukar. Saya telah ditolak beberapa kali yang biasanya tidak mengganggu saya, tetapi baru-baru ini hanya menimbulkan rasa percaya diri. Dorongan beberapa hari kebelakangan ini tidak dapat ditanggung. Saya menyerah tetapi saya tidak merasa teruk mengenainya. Saya rasa saya memerlukannya untuk menghilangkan tekanan. Saya tahu sekarang bahawa saya dapat membuatnya 90 hari dan perubahan gaya hidup telah tersekat. Lucah bukan sebahagian daripada hidup saya, kejayaan berlaku untuk saya, saya lebih bahagia daripada yang pernah ada.
Saya berada dalam jangka masa panjang. Hari 0 tetapi saya akan menjalani 90 hari lagi dan kemudian beberapa hari. NoFap adalah komuniti yang luar biasa. Saya mengucapkan terima kasih kepada anda semua kerana berkongsi cerita dan menghulurkan bantuan. Ikuti dan terus kuat anda semua berada di jalan yang bagus.
Terima kasih kerana membaca kisah saya berasa sangat gembira kerana akhirnya dapat membuat catatan 90 hari! Kita akan berjaya!
Saya 29.
LINK - Berjaya 95 hari setelah dua tahun mencuba. Baru sahaja kambuh. Inilah kisah saya.
By lostinhere00
;