Saya telah bertahun-tahun berjuang dengan ketagihan pornografi, tetapi sama sekali tidak tahu bagaimana untuk berhenti (saya tidak tahu mengenai hubungan tingkah laku antara PMO, saya fikir saya hanya perlu menangani P dan semuanya akan baik-baik saja, kecuali mustahil).
Seorang kawan yang sangat baik memberitahu saya bahawa dia berlatih Nofap ketika dia tidak bersama teman wanitanya (kecuali dia menyebutnya Amalan Brahmacharya yang saya tidak pernah dengar, ternyata itu tidak bermakna PMO). Kerana kita saling memotivasi dan saling menyokong ( juga abit persaingan yang mesra!) Saya fikir saya akan melihatnya.
KEMUDIAN ... pada awal tahun baru saya melintasi Gary Wilson bercakap TED yang mengubah segalanya untuk saya. Saya akan mendaftar untuk satu bulan cabaran, maka pada saat yang kedua, saya memilih untuk mod-monk 90day keras (ia tampaknya gila dan menakutkan untuk memberikan diri saya bahawa banyak cabaran, tetapi saya fikir, apa yang akan, lakukan ia betul!)
90 beberapa hari kemudian, saya telah belajar banyak tentang diri saya bahawa saya boleh mengatakan dengan pasti bahawa saya bukan orang yang sama seperti saya pada permulaan tahun baru:
Saya sekarang tahu agak intimatley tentang perasaan ketakutan dan kerentanan yang perlahan-lahan di hati saya, perasaan kebimbangan yang nampaknya mati-matian dan secara senyap-senyap tercekik di kerongkong, dan kesedihan yang naik dan turun seperti gelombang di dada.
Inilah yang saya peroleh dari NoFap (seperti yang betul-betul sesuai dengan kesepakatan?) Sebenarnya, tidak, yang cukup indah untuk tidak berlari dari hidup saya dan dapat merasakan segala-galanya secara otentik. PMO adalah cara paling mudah untuk menolak perasaan dan tidak merasa. Sudah tentu, semua barangan yang baik juga datang dengan semua perasaan yang tidak selesa juga (tetapi anda sudah tahu itu). Pakej pakejnya.
Ya, semua faedah klasik merangkul NoFap sepenuhnya: Saya mempunyai komunikasi yang sahih dan yakin dengan wanita (begitu banyak wanita sekarang sangat menarik perhatian saya kerana disiplin ini) sehingga saya meminta nasihat rakan-rakan saya tentang bagaimana biarkan gadis tahu dengan baik bahawa mereka bukan jenis saya (ini adalah masalah pelik dan lucu baru dalam hidup saya!)
Bahagian paling sukar dalam cabaran 90day? Ia adalah ketika saya pergi berundur ke pergunungan untuk minggu 2 di mana tidak ada elektrik / internet / tv. Ia adalah satu perjuangan besar-besaran secara emosi (saya berasa agak marah kerana tiada sebab yang jelas) kerana otak saya mula menjerit untuk merangsang sesuatu yang baru (rasanya seperti ada seratus anak ayam di kepala saya ingin diberi makan dengan klik klik klik klik komputer riba). Dikurangkan semua teknologi (yang saya dapati untuk saya adalah versi PMD) yang mendidihkan-metadon mendedahkan tahap rangsangan visual am yang biasa digunakan dalam hidup saya. Ia sangat mengajar.
Saya tidak benar-benar memikirkan apa yang akan saya lakukan setelah mencapai matlamat saya. Saya tahu dalam hati bahawa Porno adalah kad yang tepat untuk saya, dan saya sekarang menganggapnya tidak menyenangkan (ini benar-benar terasa seperti menyesuaikan semula etika saya dengan citarasa saya seperti yang dijelaskan dalam akaun but semula). Yang peliknya, adalah idea Fapping terasa seperti masalah besar kerana selama ini saya melabur untuk menghadapi cabaran peribadi ini, jadi saya membiarkan 90 hari meluncur ke dalam yang tidak diketahui…
Terima kasih kerana semua sokongan yang anda miliki dan memberi, satu persahabatan yang tulen telah mendapat pahlawan-pahlawan yang berani dan dikira sebagai salah seorang daripada mereka!
Soalan saya, apakah yang akan datang? (sila nasihat anda adalah sangat dialu-alukan)
LINK - Laporan Hari 90: Rollercoaster Emosi (jawatan panjang)
by _Capuchin
;