Pada masa ini saya berada di titik di mana anda tidak dapat membayar saya kepada PMO. Motivasi utama saya untuk menuliskan ini adalah rasa kebebasan fizikal, mental, dan rohani yang luar biasa yang saya perolehi setelah berhenti. Faedahnya sangat besar. Saya berpendapat bahawa walaupun seorang lelaki di luar sana serius untuk berhenti setelah membaca catatan saya, maka ini akan sangat berbaloi.
Saya akan mulakan dengan jenis neraka yang saya tinggali ketika ketagih dengan PMO, kemudian membincangkan pengalaman yang menyebabkan saya berhenti, penderitaan fizikal dan mental yang gila yang saya ikuti dan pertempuran yang saya lalui, dan kemudian kehidupan saya selepas itu .
PMO Neraka saya
Pada tahap terendah saya melakukan PMO setiap hari selama mungkin 10 tahun, dengan beberapa pengecualian yang sangat jarang berlaku. Pada tahun menjelang berhenti kerja, saya mempunyai jadual yang sedih dan stabil: bangun, bekerja, pulang, merokok banyak periuk, bermain DoTA / HoN selama 4-6 jam, PMO, dan tidur. Saya semakin tertekan setiap hari, mula kehilangan rambut saya, dan kulit saya menjadi gelap. Saya tidak dapat tidur tanpa PMO dan mengalami insomnia yang teruk. Di lubuk lumpur ini, saya melakukan beberapa kesalahan yang mengerikan dengan wanita yang saya kesal hingga hari ini. Saya begitu ketagih dengan seks sehingga akhirnya saya mengejar dan mencuba beberapa perkara sehingga menyimpang sehingga tidak layak ditulis di sini. Ia sangat mengerikan dan selepas itu saya merasa sengsara. Ini adalah akibat ketagihan PMO selama 15 tahun. Saya sering memikirkan untuk membunuh diri.
Tiga tahun yang paling teruk adalah orang-orang yang membawa saya berhenti. Saya adalah 26 apabila saya berhenti.
Saya mendapati melancap ketika berusia sekitar 10 tahun. Saya masih kanak-kanak miskin di Rusia ketika itu, jadi satu-satunya sumber inspirasi saya ialah pelekat bogel / erotik yang disertakan dengan jenis permen karet tertentu. Ketagihan saya dengan cepat menjadi obsesi. Ini terganggu ketika saya berusia 11 tahun dan mengalami kemalangan besar. Saya hampir kehilangan kaki di lutut. Dua tahun pembedahan, pemeran, dan hospital menyusul. Selama lebih kurang 9 bulan selama ini, saya mempunyai pemeran yang benar-benar meliputi seluruh kawasan pelvis saya, jadi saya tidak dapat melakukan apa-apa jika saya mencuba. Saya ingat bahawa sebaik sahaja saya membuang, saya kembali kepada ketagihan saya.
Saya berpindah ke Amerika Syarikat ketika berusia 16 tahun. Kami tidak mempunyai internet pada tahun pertama, tetapi sebaik sahaja saya mendapatnya, saya mula mencari foto. Keadaan bertambah buruk apabila saya menggunakan komputer sendiri. Saya berada di gelaran PMO harian pada tahun pertama atau kedua sekolah menengah. Semasa tahun junior, saya mula berkenalan dengan seorang gadis yang sangat panas yang beberapa tahun lebih muda dari saya. Hubungan yang diikuti adalah semua hubungan seks sepanjang masa. Kami berdua sangat ketagihan. Beberapa perkara yang saya buat ketika itu sangat tidak bermoral dan mengerikan.
Hubungan ini sebenarnya menjadikan perkara lebih teruk. Selepas mengalami kepuasan seksual dengan gadis ini dan bermain semua fantasi saya, ketagihan itu menjadi obsesi yang gila. Saya menjalani hidup saya sebagai mesin mencari seks selama-lamanya.
Apabila kita berpisah, saya berhenti kerja saya, dan tidak melakukan apa-apa kecuali permainan video dan PMO selama hampir enam bulan. Saya masuk ke hubungan lain seperti yang pertama kira-kira satu tahun kemudian dan kitaran berulang. Apabila teman wanita kedua saya meninggalkan saya, dia sebenarnya memberitahu saya bahawa kita berdua sangat ketagih terhadap seks dan ia benar-benar buruk. Saya terkejut. Saya selalu fikir ketagihan seks adalah jenaka.
Setelah berpisah dengan teman wanita kedua saya, saya jatuh ke dalam kitaran rumpai harian yang paling sengit -> HoN (permainan video) -> PMO.
Ada beberapa perkara yang menonjol sekarang dalam retrospeksi: - Selama lebih dari satu dekad saya terobsesi dengan PMO, tetapi tidak pernah menganggapnya sebagai masalah. - Saya tidak pernah berfikir untuk berhenti, idea itu kelihatan tidak masuk akal bagi saya. - Saya selalu berfikir bahawa setiap lelaki melakukan perkara yang sama dengan saya. - Saya tidak tahu betapa buruknya keadaan. Hanya setelah saya berhenti menyedari lubang apa yang saya masuki.
Pertempuran - Bagaimana saya berhenti dari PMO untuk selamanya
Kisah saya mungkin tidak biasa bagi kebanyakan lelaki di sini. Saya tidak tahu ada komuniti di luar sana. Walaupun saya mendengarnya, saya mungkin menganggapnya tidak masuk akal. Juga, saya mengalami beberapa perkara yang tidak dapat disokong dengan sains atau eksperimen yang ketat. Saya tidak di sini untuk mengatakan bahawa semua orang harus mencuba cara ini, intinya adalah untuk berkongsi pengalaman saya dan semoga dapat memberi inspirasi kepada seseorang untuk berhenti dengan cara mereka sendiri, atau menjadi tentera melalui hari komitmen yang lain.
Pada titik terendah dalam hidup saya dan ketagihan PMO saya, ibu bapa dan orang di sekeliling saya melihat bahawa saya menjadi sangat tertekan, antisosial, dan tidak sihat. Saya bekerja untuk perniagaan ibu bapa saya ketika itu, jadi mereka melihat saya merosot setiap hari. Suatu hari ayah saya memberitahu saya untuk bertanya kepada salah seorang pekerjanya mengenai yoga yang dia berlatih, mengatakan bahawa ia mungkin dapat membantu saya keluar dari funk saya. Ketika saya bertanya kepadanya, dia mengatakan bahawa dia berlatih Falun Gong. Saya sebenarnya biasa dengan Falun Gong kerana saya pernah belajar latihan semasa lawatan ke sekolah menengah beberapa tahun yang lalu. Dia menunjukkan kepada saya URL untuk arahan latihan dan saya memutuskan untuk mencubanya malam itu.
Apabila saya selesai dengan kerja pada hari itu (ibu bapa saya menjalankan laman e-dagang) saya merokok beberapa periuk, memainkan beberapa HoN, dan kemudian pergi ke laman web Falun Gong (www.falundafa.org). Saya menghidupkan arahan latihan dan melakukan yang pertama dari lima latihan. Senaman ini sangat mudah di permukaan, tetapi saya telah berpeluh sungai beberapa saat selepas memulakannya. Saya masih ingat pemanasan badan saya dan merasa sangat bertenaga. Saya kemudian melakukan tiga latihan lain.
Selepas saya selesai, saya rasa mahu tidur. Saya tidak pernah merasa seperti itu selama bertahun-tahun kerana insomnia saya. Saya pergi ke bilik tidur saya dan tidak berpakaian. Kemudian saya teringat bahawa saya belum PMOd. Saya berdiri untuk pergi ke komputer, tetapi tidak dapat melangkah ke hadapan. Saya berfikir kuat - "Sekiranya saya ingin melakukan latihan ini, saya tidak boleh melancap dan menonton pornografi. Latihan ini terasa sangat murni, saya tidak mahu mencampurkan keduanya. "
Oleh itu, saya terus tidur, langsung tertidur, dan tidur seperti bayi sepanjang malam, bangun sepenuhnya segar. Saya terkejut ketika terbangun membuka mata saya, saya selalu berfikir bahawa sangat mustahil untuk pergi tanpa PMO. Ini juga merupakan malam pertama tidur yang baik yang saya dapat selama bertahun-tahun. Buat pertama kalinya dalam sekian lama saya merasa dapat mengawal tindakan saya.
Ini adalah hari pertama. Sudah jelas bagi saya bahawa latihan Falun Gong membantu saya membuat lompatan ini. Saya tidak tahu bagaimana atau mengapa mereka bekerja. Juga, saya tidak di sini untuk mengatakan bahawa Falun Gong akan bekerja untuk semua orang dengan cara yang sama. Saya sendiri telah mempraktikkannya sejak saya berhenti dari PMO, ini sangat indah dalam pelbagai cara. Saya telah mengenali beberapa orang yang berlatih Falun Gong juga dan banyak yang memberitahu saya bahawa mereka telah berhenti dari PMO sejak mereka mula berlatih. Tetapi saya juga pernah bertemu dengan beberapa lelaki yang sudah lama berlatih Falun Gong dan masih bergelut dengan PMO.
Falun Gong pada dasarnya adalah latihan qigong dengan latihan dan meditasi (fikir Tai-chi). Ia berbeza dengan kebanyakan barangan qigong dan yoga di luar sana kerana selalu percuma dan semua arahan boleh didapati secara percuma dalam talian. Ia juga mempunyai beberapa ajaran, yang pada dasarnya membimbing orang untuk memperbaiki watak mereka. Prinsip utamanya adalah kebenaran, belas kasihan, dan toleransi. Saya sebenarnya tidak lama membaca ajaran itu. Pada mulanya saya hanya melakukan latihan.
Selepas hari pertama, datang hari kedua. Saya mengikuti rumpai rutin harian saya -> HoN, tetapi sekali lagi bukannya PMO melakukan latihan. Sekali lagi, tidur penuh malam dan bangun segar. Pada akhir minggu pertama setelah berhenti, saya mula merasa sakit di pangkal paha saya. Saya mempunyai ketakutan awal, tetapi saya tidak terlalu memikirkannya. Kesakitan ini berterusan dan berlangsung selama kira-kira enam bulan.
Salah satu cabaran terbesar saya datang dalam mimpi. Pada akhir minggu kedua, saya mendapat mimpi pornografi yang sangat terperinci dan saya mengalami ejakulasi. Saya ingat bangun dan berasa sangat teruk mengenainya. Tidak pasti mengapa, tetapi saya fikir saya tahan peluru. Sudah tentu gagal dalam mimpi bukan PMO, tetapi entah bagaimana saya merasa sedih. Pada akhirnya saya memutuskan untuk tidak tergerak olehnya. Impian itu berulang setiap beberapa hari. Ia sukar.
Sama seperti mimpi-mimpi itu menyebabkan saya kebingungan (saya tidak pernah mempunyai mimpi seperti ini sebelum saya berhenti,) orang di sekeliling saya mula menguji saya. Saya masih ingat memberitahu rakan bahawa saya berhenti dari PMO, dan dia mengatakan bahawa tidak sihat untuk melakukan itu dan mungkin ada masalah. Dia fikir saya cukup gila untuk melakukannya dan saya melihat diri saya dalam dirinya. Saya tidak memberitahu siapa pun tentang kesakitan, tetapi entah bagaimana berita itu keluar dan rakan-rakan lain mula memberi tekanan kepada saya dan menyuruh saya pergi berjumpa doktor. Saya tahu saya tidak perlu, tetapi tekanannya sukar.
Semasa saya mengalami kesakitan dan tekanan sosial, setiap hari sebelum saya tidur, saya mempunyai keinginan. Kebiasaan yang melekat pada sistem saraf saya selama lebih dari satu dekad PMO harian tidak disingkirkan. Tetapi setiap hari saya menentang. Setelah kira-kira enam bulan, saya bangun satu hari tanpa rasa sakit dan saya tidak pernah mengalami kesakitan itu lagi. Pada masa yang hampir sama, desakan harian untuk PMO juga hilang. Pada masa inilah saya mengalami kebebasan sepenuhnya. Kesihatan saya bertambah baik, saya tidur nyenyak, dan saya mempunyai semangat dan ringan seperti saya berumur 10 tahun lagi.
Kehidupan selepas berhenti
Saya berumur 33 tahun dan sudah 7 tahun saya berhenti dari PMO. Saya berkahwin dua tahun lalu. Kekuatan yang saya kembangkan daripada bebas PMO membantu saya menjalin ikatan yang luar biasa dengan isteri saya yang tidak berdasarkan hubungan seks. Buat pertama kalinya dalam hidup saya merasakan cinta sejati tanpa lensa merah jambu nafsu pornografi. Kami sebenarnya memutuskan untuk tidak melakukan hubungan seks sebelum berkahwin - saya tahu - benar-benar gila dengan standard hari ini - tetapi ia berjaya.
Isteri saya hamil dan kami akan mengandung bayi perempuan pada bulan September. Saya beralih dari menjalani kehidupan ketagihan untuk berhenti merokok / minum dadah, HoN, rokok, dan alkohol, bersama dengan banyak tabiat buruk yang lain. Saya bangun jam 4:30 pagi setiap hari dan tetap produktif sehingga tengah malam hampir setiap hari. Saya berasa seperti satu juta dolar, setiap hari. Menghentikan PMO adalah langkah besar bagi saya, kerana itu adalah ketagihan terbesar saya, dan setelah saya melepaskannya, perkara lain menjadi mudah. Kemahuan yang saya kembangkan membantu saya mengawal kehidupan saya dan saya terus mengambil kepercayaan dan bekerja dalam pekerjaan impian saya (kewartawanan). Bayarannya tidak sehebat menjalankan perniagaan keluarga, tetapi apa yang saya tidak perolehi dengan wang saya kembali memenuhi keperluan diri.
PMO tidak menjadi masalah bagi saya lagi, dan kehidupan saya bertambah baik setelah berhenti, saya merasa saya mesti memberitahu semua orang di sini bahawa ada baiknya usaha anda berhenti. Saya telah melakukan beberapa ubat keras sebelum ini dan tidak ada yang kuat dalam diri saya sebagai PMO ... Oleh itu, anda menghadapi pertempuran yang sukar - tetapi ia bernilai setiap usaha.
Saya masih berlatih Falun Gong dan saya tahu saya tidak akan pernah melepaskannya. Saya rasa latihan itu membantu saya membuat lompatan dan melepaskan PMO selama enam bulan awal perjuangan. Sementara itu, ajaran itu membantu saya melepaskan diri sepenuhnya dari ketagihan dalam jangka masa panjang. Saya tidak ada di sini untuk memberitahu semua orang untuk mencuba, tetapi itu membantu saya, jadi mungkin ini juga membantu anda. Dalam jangka panjang, asas moral yang saya dapat dari ajaran-ajaran yang membantu saya bebas PMO. Jadi walaupun anda tidak mengambil Falun Gong, cari sesuatu dengan sedikit bimbingan rohani di dalamnya - yang banyak membantu saya.
Saya harap ini membantu.
Juga, saya fikir lelaki di sini adalah beberapa pilihan di dunia hari ini berpecah dari PMO. Pada pendapat saya ia menjadikan semua orang di sini sangat istimewa, memandangkan PMO yang meluas di seluruh dunia. Awak sangat istimewa. Supernormal! Anda boleh melakukannya dan dunia akan menjadi tempat yang lebih baik sebagai hasilnya.
LINK - Saya berhenti dari PMO pada tahun 2010 dan tidak pernah tersekat. Inilah kisah saya.
By PanAiWen
;