Saya berjaya hingga 90 hari dalam mod sukar dan saya sangat bangga dengan pencapaian saya, dan ingin berkongsi pengalaman saya. Tanpa mengetahui pergerakan ini, saya tidak pasti akan membuat perubahan ini dalam hidup saya.
Terlebih dahulu saya ingin mengucapkan terima kasih kepada rakan akauntabiliti saya kerana terus berpegang pada saya dan komuniti ini. Kekuatan yang saya perolehi dari nasihat praktis dan kesaksian orang-orang di sini yang melalui apa yang saya lalui sangat berharga. Oleh itu, saya berterima kasih kepada orang-orang yang menjalankan laman web ini dan melakukan perkara yang luar biasa untuk dunia ini.
Jadi di mana saya hendak mulakan!
Sejak awal remaja saya mula melihat bahagian pakaian dalam majalah pakaian, yang menyebabkan mencari filem nakal di tv. Kemudian saya diperkenalkan dengan porno melalui rakan-rakan tetapi saya tidak begitu memahami apa yang berlaku! Saya dibesarkan dalam keluarga katolik yang cukup ketat dan seks tidak pernah dibincangkan. Saya rasa itu adalah masalah besar kerana jika berat semua barang itu dapat dikurangkan, ketakutan dan kegelisahan seks dan rasa malu mungkin akan berkurang. Bagaimanapun setelah kita mendapat internet dan komputer, saya mula mencari porno, bermula dengan perkara yang lebih lembut sehingga seperti yang anda semua tahu, ia menjadi lebih sukar dan sebagainya. Saya akan meneruskannya apabila semua orang tidur secara rahsia dan berjaga-jaga berjam-jam kemudian MO. Rasa mengerikan di pagi hari dengan rasa bersalah dan malu tetapi saya tidak dapat berhenti melakukannya selama bertahun-tahun. Saya berpindah untuk tinggal sendirian beberapa tahun kemudian dan meneruskan tingkah laku saya. Saya merasa sendirian sebelum memulakan semua ini dan menyangka ibu saya tidak mencintai saya. Saya tahu sekarang bahawa dia memang mencintai saya tetapi emosi saya di mana-mana sahaja dan saya membuat pilihan yang salah. Saya harap saya dapat mengembalikan masa.
Bagaimanapun, hal itu memalingkan hati saya dari keluarga dan tuhan saya kerana saya tidak dapat membicarakan kegelisahan rasa bersalah saya mengenai seks. Saya harus mengatakan bahawa saya sangat bimbang tentang imej badan dan itu adalah perkara yang sangat sukar bagi saya. Saya memutuskan untuk beberapa alasan untuk terlibat dalam satu perjumpaan malam walaupun saya tahu di dalamnya salah dan kosong dan hanya membuat saya merasa tidak enak. Pengalaman seksual pertama saya sangat teruk dan saya menghidap ED. Saya tahu sekarang ini disebabkan PMO. Saya fikir itu kerana saya merasa bersalah kerana melakukan hubungan seks di luar perkahwinan. Mungkin kegelisahan adalah sebahagian daripada itu? Saya mempunyai beberapa pengalaman seperti itu dan tidak pernah dapat melakukan persembahan dan O. Oleh itu, saya tidak pernah mempunyai hubungan yang bermakna yang sangat menyesal. Pengalaman terakhir saya bahkan memperkenalkan P selama ini untuk saya kepada O. Itulah pertama kalinya saya mempunyai O di hadapan seorang gadis dan sungguh mengerikan. Saya telah mengetahui sejak sepuluh tahun kebelakangan ini bahawa saya perlu mengubah tingkah laku saya (sebelum itu saya fikir tidak apa-apa untuk meneruskan seperti saya kerana saya merasa tertekan kerana saya mempunyai tekanan untuk tidak melakukan hubungan seks sehingga saya berkahwin).
Saya mula-mula melihat forum katolik mengenai seks dan itu memberikan pertolongan tetapi saya masih tidak dapat berubah. Hanya ketika saya menjumpai laman web ini, saya membuat pilihan untuk berubah. Menjadi sebahagian daripada gerakan yang berjaya dilakukan oleh orang lain mempunyai harapan saya.
Saya mencuba mod keras kira-kira 3/4 kali dan tugas terbaik saya ialah 70 hari. Tetapi semua percubaan saya yang terdahulu melibatkan pengetatan dan P. sesekali. Kegagalan percubaan ini berjaya dan walaupun sukar untuk dimulakan lagi, membuat saya bertekad untuk terus berjalan.
Tetapi sekarang saya berjaya mencapai 90. Wow tidak menyangka saya akan dapat mencapainya.
Saya rasa apabila anda terus mendorong diri anda untuk mencapai matlamat anda, anda dapat melakukannya. Kita mengagumkan kita manusia.
Selama 90 hari ini ada masa-masa sukar tetapi saya fikir hanya dua kali saya mencari stesen tv seks tetapi tidak pernah bertindak. Saya kecewa dengan diri sendiri tetapi saya bangkit semula.
Saya telah mengikuti yoga, latihan berat badan, berenang, berbasikal dan bola sepak. Saya banyak berjalan dan mandi air sejuk. Saya lebih berminat dengan dunia di sekeliling saya, dan saya mempunyai keinginan untuk belajar mengenai meditasi dan Buddhisme, vegetaranisme. Saya telah menjadi sayuran dan merasa lebih baik untuknya. Kira saya telah kehilangan batu dan tidak pernah merasa lebih sihat. Saya berumur 34 tahun sekarang. Permainan gitar saya telah bertambah baik sekarang sehingga saya perhatikan saya bermain dengan alur dan masa yang tepat. Itu adalah sesuatu yang tidak pernah saya capai setelah bermain selama hampir 20 tahun! Perubahannya sungguh luar biasa. Saya adalah perenang yang jauh lebih baik, mengusahakan perkara baru setiap kali saya pergi ke kolam renang. Saya hampir tidak dapat melakukan banyak usaha sekarang saya dapat melakukan 50-60 dalam sesi tanpa masalah.
Saya hanya mempunyai lebih banyak tenaga sekarang. Saya tidur lena dan makan dengan baik. Saya lebih banyak tersenyum dan saya lebih yakin dengan gadis-gadis. Saya tidak pasti mengenai semua kuasa besar ini, saya rasa hanya kehilangan semua kekuatan dalaman kita ketika kita tunduk pada PMO.
Saya sering bangun dengan ereksi sesekali yang tidak berlaku selama bertahun-tahun, jadi saya merasa saya sakit fizikal dan otak saya diperbaiki dengan penuh harapan.
Saya berhasrat untuk tidak lagi menjadi hamba kepada ini dan menjalani kehidupan yang semestinya saya miliki sejak awal, tetapi hidup tidak seperti itu. Saya berharap dan berdoa kepada Tuhan agar saya tidak gagal dan kembali ke P ketika hidup sukar. Saya telah berjaya sejauh ini dan itu memberi saya dorongan besar. Saya sedar bahawa jika saya mahukan kehidupan yang memuaskan, saya tidak dapat menjalani kehidupan seperti yang saya ada pada masa lalu. Saya telah menghabiskan hari-hari dalam kalendar dan saya berhasrat untuk menghentikannya dan juga membuat pengumuman kepada rakan akauntabiliti saya secara berkala. Inilah masanya untuk meneruskan dan menjalani kehidupan dengan lebih lengkap.
Setelah mengatakan bahawa saya dengan senang hati menawarkan nasihat yang dicari oleh sesiapa sahaja di sini.
Saya masih bujang pada masa ini tetapi saya berada di tempat berpacaran jadi semoga saya akan bertemu dengan seseorang yang istimewa suatu hari nanti. Saya selesa dengan siapa saya sekarang. Tuhan memberkati usaha anda. Sekiranya saya dapat melakukannya, anda juga boleh.
LINK - Membuat mod sukar hingga 90 hari
by Fran1981
;