Saya memulakan nofap kerana saya mempunyai kegelisahan sosial yang sangat teruk sejak 20 tahun yang lalu! (Sejak saya memukul ... kebetulan?) Saya agak ragu-ragu (seperti biasa), tetapi SA adalah perkara terburuk dalam hidup saya jadi saya HARUS mencuba nofap. Saya pada hari ke-179 sekarang dan saya yakin bahawa ini berjaya! Terutama beberapa minggu kebelakangan ini. Saya hanya tenang sekarang di mana sahaja saya pergi!
Pergi ke pejabat pos adalah satu SAKIT bagi saya, dan juga saya seorang pemuzik jadi saya takut di atas pentas ... sekarang saya benar-benar CALM.
Orang mengatakan bahawa kegelisahan sosial adalah mengenai keyakinan ... BULLSHIT. Ianya bukan. Saya yakin pada masa ini, tetapi saya tahu bahawa ada sesuatu yang merosakkan otak saya (secara fizikal) apa yang menyebabkan MENGHUKUMKAN KETERANGAN ini di khalayak ramai.
Dan saya betul. Itu adalah PMO yang merosakkan reseptor otak saya. Kerana sekarang saya tidak memilikinya.
Saya hanya kambuh SEKALI setelah 90 hari, tetapi hanya kerana ingin tahu. Ia tidak berbaloi. PMO tidak begitu baik.
Saya juga fikir saya lebih produktif daripada sebelumnya. Saya menulis DUA BUKU dalam 179 hari ini dan album muzik juga. Sebelum nofap, ini akan membawa saya TAHUN.
Saya mula memukul ketika berusia 12 tahun! Dan internet dan porno datang ketika saya berumur 15-16 ... Saya sekarang berusia 34 tahun.
LINK - Hari 179 !!! Tiada lagi kecemasan sosial!
By muat turun
;