Saya telah mencapai hari ke 112! Saya fikir saya akan berkongsi pengalaman sekiranya ada yang merasa berguna ... Adakah saya merasa sukar? Tidak. Yang mengejutkan. Saya belajar apa yang P lakukan kepada saya dan saya memutuskan untuk berhenti PM, dan saya juga. Saya sebenarnya tidak mahu menonton P sejak saya mula.
Menghentikan diri saya tanpa melayari Internet (Facebook dan lain-lain) lebih sukar, saya masih perlu menonton diri saya sendiri.
Apa yang saya rasa dapat mempermudah ini adalah bahawa saya telah mengatasi masalah emosi yang menyebabkan saya sakit sebelum memulakan (begitulah cara ia berjaya) jadi saya tidak memerlukan PMO untuk menyekat perasaan buruk lagi.
Bagaimana dengan flatlining? Saya mempunyai banyak talian tetap, sekitar 12-14 hari kitaran. 2 yang pertama cukup berat kemudian mereka mengurangkan intensiti.
Bagaimana dengan seks? Saya melakukan hubungan seks pada hari ke-13 - ini terlalu awal, jangan lakukannya. Saya juga melakukan hubungan seks pada hari ke-73,74,75. Itu hebat - semuanya berfungsi dengan betul seperti yang sepatutnya.
Adakah saya sembuh? Dari segi "adakah batang saya berfungsi?"; iya.
Saya rasa begitu. Setiap kali saya melalui garis datar, saya berasa sedikit lebih baik selepas itu. Sebelum saya memulakan, suasana hati saya sebenarnya tidak tertekan tetapi agak rata atau kebas. Saya merasakan ada sesuatu yang tidak kena tetapi tidak dapat menentukannya.
Kemudian saya memulakan nofap, adikuasa yang berpengalaman kemudian jatuh ke flatline dan, selepas setiap kitaran kepekaan dopamine saya semakin meningkat. Sekarang saya rasa umumnya cukup baik, dan rollercoaster mood kelihatan berhenti.
Ada orang di sini yang mengatakan bahawa pemulihan anda akan memakan masa bertahun-tahun ... Mungkin tidak! Saya telah melihat hasil yang sangat baik dalam 90 hari
LINK - Hari 112
by Jaime123
;