Saya kadang-kadang terdedah kepada [lucah] dengan pop timbul tetapi saya menutupnya dan mereka tidak melakukan apa-apa untuk saya. Tidak juga ingin tahu. Sungguh tidak berminat lagi. Saya telah melihat perbezaan besar dalam kegelisahan & rasa malu sosial saya. Saya melihat orang di mata mereka dan orang mahu berada di sekitar saya kerana saya berada dalam suasana positif yang lebih bahagia. Saya benar-benar berasa gembira, berfikiran jernih dan saya merasa lebih banyak tersenyum dan ketawa. Saya pasti lebih banyak bercakap dengan orang dan saya tidak bimbang tentang apa yang mereka fikirkan.
Contoh untuk kegelisahan adalah saya sering mengalami kesukaran untuk pergi ke tempat-tempat seperti teater sendiri dan menikmatinya atau makan restoran mewah sendirian kerana saya merasa seperti seorang pelik di sana sahaja. Kerana saya tersenyum atau lebih gembira berbanding marah atau menakutkan, semakin banyak orang yang tersenyum kepada saya dan memberi perhatian kepada saya dan lebih suka bercakap dengan saya.
Saya masih bujang dan suka bermain porno seminggu sekali atau dua minggu tetapi memutuskan untuk pergi selama mungkin saya dapat melihat apakah saya perhatikan perubahan. Saya pasti lebih agresif dan tidak peduli dengan orang lain yang tidak pasti sama ada perkara itu baik. Selepas 90 hari atau lebih, saya mungkin akan kembali ke mingguan atau dua minggu sekali jika saya masih bujang.
Saya bernasib baik kerana mempunyai kehendak yang kuat untuk berhenti dari perkara-perkara sehingga cukup mudah di bahagian depan porno tetapi lebih sukar untuk berhenti melancap tetapi saya tidak begitu menentangnya atau apa-apa yang hanya mencubanya.
Saya tidak mempercayai kekuatan super, tetapi saya pasti berubah menjadi lebih baik. Hit 90 hari percuma hari ini. Saya juga 36 hari memasuki nofap tetapi harus mengabaikan begitu banyak catatan bodoh di sana
Latar belakang kecil: 36 dan menonton pornografi sejak saya berumur 18 tahun atau lebih. Beberapa ketika saya bebas porno, saya memadamkan koleksi porno hampir 10 TB.
by TUIART
;