Saya PMO buat kali terakhir pada 12/21/14. Ia sukar pada mulanya tetapi menjadi lebih mudah dari masa ke masa. Saya berulang kali dan menonton porno tetapi tidak menyentuh diri saya. Saya menggunakan kereta muzik NoFap kerana beberapa sebab.
Pertama dan terpenting adalah sebab-sebab agama yang diikuti dengan rasa malu yang saya rasa ketika isteri saya akan menyebutkan perkara-perkara tentang saya menonton porno dengan cara yang sakit. Saya tahu ia salah dan mencederakannya tetapi saya juga melakukannya.
Sudah cukup setahun. Bukan PMO'ing memberi saya perspektif baru mengenai banyak perkara. Fikiran saya tidak banyak berkeliaran dan keinginan seksual saya menjadi jauh lebih "utama". Saya juga berhenti melihat wanita sebagai objek seksual semata-mata dan melihatnya dengan lebih empati. Saya mendapati diri saya berdoa untuk pelacur yang saya lihat ketika saya keluar berkeliling dan bukannya berkhayal tentang mereka seperti dulu.
Perkara terbaik yang berlaku adalah bahawa saya telah menjadi lebih puas dengan perkahwinan saya dan isteri saya sekarang sudah cukup untuk memenuhi keinginan saya. Saya tidak mendambakan "pelik" hampir sama sekali dan apabila ia muncul di kepala saya, saya mendapati diri saya lebih bersedia untuk hanya mengatakan "tidak" dan menyedari bahawa apa yang saya ada di rumah adalah benar-benar hadiah dan perkara terbaik yang pernah berlaku kepada saya. Ini datang dari seseorang yang, pada tahun-tahun yang lalu, adalah penipu bersiri pada isteri pertama saya dan terobsesi dengan seks dan pornografi sehingga kehilangan pekerjaan kerana itu dan beberapa kali sehari dan terlibat dalam tingkah laku berisiko tinggi dengan orang yang saya hampir tidak tahu.
Ia juga membantu dengan PIED saya dan saya telah dapat berhenti mengambil Viagra.
Saya gembira kerana saya menggunakan kereta muzik NoFap dan mengharapkan faedah dan kedekatan yang berterusan yang membantu memupuk kehidupan di rumah saya.
;