Saya berumur 38 tahun dan bujang. Pengalaman pertama saya dengan ED adalah pada tahun 2000 ketika saya menjadi lembut ketika melakukan hubungan seks. Saya kesal dengan apa yang berlaku.
Ketakutan dan kegelisahan mengenai kejadian itu tidak membantu, jadi saya menderita melalui pengalaman biasa yang didokumentasikan di laman web ini: kehilangan ereksi ketika menggunakan kondom (berlumba dengan masa), semasa menukar posisi, atau semasa lisan yang terlalu lembut . Ketika saya menarik lebih banyak daripada wanita kerana rasa malu yang saya rasakan, saya beralih kepada porno untuk "menolong". Kembali pada awal 2000-an adalah ketika filem pornografi internet mula beredar, dan saya, seperti banyak yang lain, terjun langsung.
Bagi saya, saya fikir ED saya adalah gabungan kegelisahan prestasi dan PMO, tetapi tentu saja kegelisahan itu adalah hasil PMO. Saya benar-benar tidak tahu apa yang sedang berlaku, tetapi setiap kali ia berlaku, saya merasa mengerikan, jadi saya akhirnya lari dari perjumpaan seksual dan "lupa" untuk mempunyai kondom dengan saya, atau membuat alasan mengapa saya tidak dapat Tidak akan berhubungan intim dengan seorang gadis.
Pada kadar apa-apa, cepat ke 3 tahun lalu, saya dapati nofap Reddit dan segera menyedari apa masalahnya. Ia begitu jelas apabila anda membaca tentangnya.
Saya telah mengurangkan PMO secara drastik pada satu atau dua tahun sebelum itu, terutamanya kerana saya mempunyai teman wanita selama lebih dari satu tahun, dan juga kerana tidak merasa betul. Fikiran saya memberitahu saya bahawa apa yang saya lakukan pada masa lalu mungkin tidak sihat.
Oleh itu, saya menjalani 42 hari tanpa PMO, tetapi kerana saya terlibat dalam tarian pasangan, saya mula ereksi ketika menari dengan wanita yang menarik, yang tidak selesa. Oleh itu mulai sekarang saya akan MO MO dan juga menonton porno sesekali. Saya memikirkan semuanya dengan sederhana (tidak lebih dari sekali setiap sepuluh hari). Kemudian saya membaca sesuatu tentang bagaimana walaupun sedikit porno masih boleh menimbulkan masalah, jadi saya fikir saya akan memotongnya sepenuhnya.
Pada masa ini saya berada di hari ke-45 dan merancang untuk meneruskan. Saya tidak mempunyai keinginan sebenar untuk melihat lucah.
Berikut adalah beberapa pemikiran dan pemerhatian saya tentang pengalaman ini.
1. Dari perspektif fizikal, suara saya semakin mendalam dan ereksi pagi saya lebih kuat dan lebih kerap. Saya mempunyai beberapa episod peluh malam. Tidak pasti jika itu berkaitan.
2. Saya seorang yang sangat tenang, tetapi kira-kira 3 minggu, saya mula merasa terganggu dengan perkara-perkara kecil. Ini berlangsung selama seminggu.
3. Saya mempunyai beberapa impian seksual tetapi saya telah bangun sebelum ejakulasi.
4. Dorongan seksual datang dan pergi. Apabila mereka menjadi kuat, hampir seperti dada saya terbakar, saya ingat bahawa ia hanya tenaga dan saya boleh membiarkannya hilang tanpa bertindak di atasnya. Inilah kekuatan kebebasan melalui kesedaran, kesedaran tentang apa yang sebenarnya berlaku di dalam badan saya. Mengetahui bahawa dorongan tidak harus dipatuhi adalah semacam pembebasan.
Beberapa kepercayaan peribadi dan pandangan mengenai seks
1. Saya rasa sesetengah orang yang menderita PIED berada di bawah tanggapan bahawa segala-galanya dalam hidup akan menjadi hebat apabila mereka bertemu seorang wanita cantik dan mempunyai hubungan seks yang hebat. Kehidupan tidak begitu mudah. Itu faraj tanpa nama yang indah yang kita semua fantasize mempunyai orang sebenar yang melekat padanya, dan orang itu mempunyai emosi yang sama, keraguan, dan ketakutan yang kita lakukan. Sekiranya anda merasa sukar untuk mengurus dan memahami diri anda, fikirkan tentang kesukaran untuk menambah orang lain ke dalam campuran.
2. Seks tidak akan membuat anda bahagia. Mungkin sementara, tetapi tidak dalam jangka masa panjang. Sebilangan besar daripada kita telah melakukan hubungan seks. Sekiranya seks akan membuat anda bahagia, anda pasti sudah bahagia.
Sebilangan wanita menggunakan seks dan keintiman sebagai cara untuk mengisi kekosongan dengan cara yang sama seperti lelaki menggunakan pornografi. Anda mungkin orang yang digunakan wanita untuk mengisi kekosongan. Itu mungkin kelihatan baik, banyak seks untuk anda, tetapi jika anda mempunyai perasaan terhadap wanita itu, bersiaplah untuk kecewa. Sama seperti yang tertulis di laman web ini bahawa anda adalah satu-satunya orang yang dapat membuat anda bahagia (yang benar-benar benar) jangan berfikir bahawa anda boleh membahagiakan seorang wanita. Anda tidak boleh, tetapi jangan mengambilnya secara peribadi. Seorang wanita harus melalui proses penemuan diri yang sama seperti yang anda lalui sekarang.
3. Sebilangan besar kisah transformasi batin / spiritual yang radikal melibatkan penolakan dunia material dengan cara tertentu. Sebilangan besar ahli falsafah (yang saya tahu, sekurang-kurangnya), termasuk Stoics, Epicurus, Buddha dan lain-lain, sama ada mendorong pantang atau kesederhanaan. Walaupun saya tidak semestinya berpantang berfungsi untuk kebanyakan orang, saya sangat menggalakkan kesederhanaan dan pemahaman tentang sifat seks dan bagaimana ia boleh mempengaruhi tahap pengambilan keputusan dan tahap kegelisahan anda.
Sekiranya anda benar-benar dapat mengatakan "Saya tidak memerlukan seks (atau apa-apa lagi) untuk bahagia", anda pasti telah memperkasakan diri anda sehingga tahap yang tidak akan difahami oleh orang lain. Tetapi kepercayaan itu harus sahih.
Sangat mudah untuk mengatakan "Saya tidak memerlukan seks untuk bahagia" kerana cedera atau ketakutan di masa lalu, tetapi anda mungkin masih menginginkan kehidupan seks yang "normal" (apa sahaja).
"Mengetahui" anda tidak memerlukan seks untuk bahagia, dan hanya memikirkannya, berbeza dalam fikiran saya. "Mengetahui" akan datang dari pengalaman tertentu dan semacam pencerahan.
Jadi mengapa saya melakukan ini? Saya merasakannya menarik, pendidikan, rohani, dan saya menikmati prosesnya. Saya tidak memenuhi harapan atau mempunyai hasil yang baik dalam fikiran. Hasil dan jangkaan, dari pembelajaran dan pengalaman peribadi saya, mengubah sifat pengalaman itu sendiri kerana anda mula berfikir dari segi masa depan dan bukannya hadir dengan apa yang sedang berlaku sekarang. Sama seperti titik meditasi adalah meditasi sendiri, begitulah cara saya melihat pengalaman ini. Sekiranya kesan sampingan yang bermanfaat berlaku sebagai hasilnya, itu bagus.
Saya rasa itu sahaja buat masa ini. Saya tidak sabar untuk menyertai perbincangan.
LINK - 45 hari dan kiraan.
OLEH – marty45
;