Saya tidak percaya bahawa saya telah merancang lebih dari 7 bulan sekarang. Untuk menjelaskan langsung dari kelelawar: itu tidak bermaksud saya tidak bermain dalam 220 hari.
Saya tidak memukul sama sekali selama beberapa bulan pertama, tetapi saya mempunyai prostatitis kronik ringan dan apa yang saya dapati adalah bahawa jika saya tidak mengalami ejakulasi selama 3-4 minggu maka ketika akhirnya saya akan mendapat sakit prostat yang berdenyut ini yang terpancar ke seluruh wilayah umum. Oleh itu, ketika saya berada dalam keadaan kering seksual yang panjang, saya mungkin perlu melepaskan sekarang dan kemudian. Tetapi tidak pernah menjadi lucah. Dan tidak mengapa.
Saya sudah lama tidak membuat catatan kerana NoFap menjadi kebiasaan bagi saya dan pada masa yang lalu sesuatu yang tidak saya rasakan harus saya fikirkan secara aktif setiap hari. Pada ketika ini keuntungannya sangat jelas sehingga saya perlu mendorong semua orang yang bermula pada tahap rendah seperti yang saya lakukan untuk berjaya.
Kemajuan mengenai isu utama PIED saya dan kekurangan libido: banyak peningkatan. Saya mempunyai garis awal awal yang sangat menakutkan yang berlangsung selama tiga hari. Kemudian libido saya perlahan-lahan bangun dari tikar. Saya menyimpan jurnal dan menilai dorongan seks saya pada setiap akhir hari ketika saya mengambil ubat saya, dan bulan lalu saya mempunyai tempoh 8 hari berturut-turut di mana saya menilai ia "HEBAT". Itu tidak berlaku bertahun-tahun. Sebilangan besar minggu adalah tinggi dan rendah, tetapi trendnya positif.
Kesan sampingan yang tidak saya rancangkan ialah kulit saya lebih baik. Saya benar-benar ragu-ragu terhadap semua orang yang mengatakan bahawa ini akan berlaku, tetapi saya tidak lagi mengalami jerawat muka dan cincin gelap samar di bawah mata saya hampir hilang sepenuhnya.
Mengenai "kuasa super" ... saya telah menjadi lebih alfa dan lebih yakin dan ia benar-benar berfungsi. Contoh terkini (saya rasa saya harus mencetuskan keseluruhan perkara ini):
Kira-kira 2 minggu yang lalu saya berada di seberang meja dalam pertemuan perniagaan dengan MILF berambut perang. Dia menangkap saya melihat celahnya dan dengan cepat menutupnya dengan selendang. Selepas perjumpaan itu, saya menariknya dan meminta maaf dengan "mereka cantik, tetapi tidak sopan saya menatap mereka dan saya harap anda akan memaafkan saya." Beberapa hari kemudian kami bertukar e-mel. Kemudian saya mendapat sel #nya. ... Pagi ini dia bertanya bila dia dapat melihat saya lagi.
TL; DR: NoFap berfungsi. Ia memerlukan masa yang lama. Ini jelas menyembuhkan saya dari perkara-perkara yang paling membuat saya kecewa dalam hidup saya. Ini bukan cadangan semua-atau-apa-apa tetapi semakin baik anda mematuhinya semakin besar ganjarannya. Dan akan ada faedah yang tidak anda jangkakan.
EDIT: / u / hasknicks menunjukkan bahawa beberapa konteks akan membantu. Saya berusia pertengahan 40-an, dan melihat banyak pornografi dalam hidup saya tetapi tiga perkara membawa saya ke tahap mencuba NoFap: Saya mula kehilangan minat dalam hubungan seks, saya mula menghadapi masalah untuk bersikap keras dengan wanita, dan Saya menyedari bahawa saya akan terus melakukan rangsangan seksual sebagai pengalih perhatian utama saya setiap kali saya bosan - seperti saya akan menarik laman web pornografi beberapa kali sejam pada waktu siang setiap pagi dan setiap malam. Itulah titik permulaan saya.
Saya juga harus menambah bahawa walaupun semua kebijaksanaan umum di NoFap sekurang-kurangnya tidak berbahaya dan kebanyakannya sangat membantu, saya rasa pancuran sejuk adalah herring merah. Saya mencuba untuk seketika, kemudian saya berhenti, dan mereka seolah-olah tidak memberi sebarang perbezaan sama ada cara.
LINK - Laporan hari 220 dan banyak kemajuan!
POST INITIAL - Satu laporan minggu: peristiwa dan tidak apa yang saya harapkan.
Selepas berbulan-bulan berkali-kali PIED, libido rendah, dan zakar yang semakin nampak kecil dan sejuk dan bertentangan, minggu pertama saya tanpa bercakap atau lucah dalam tahun-tahun 10. Hebat. Saya mengalami beberapa perubahan yang sangat luar biasa pada masa itu.
Minggu 1:
- Hari 1: Saya telah jatuh ke bawah sehari sebelumnya, meninggalkan teman wanita saya berbaring di sofa kerana saya tidak berminat dengan seks. Oleh itu, saya masih cukup tertekan tetapi saya mempunyai sedikit harapan bahawa ini akan berjaya bagi saya.
- Hari 2: Belum ada perubahan yang nyata, tapi mari, ini hari ke 2. Bersiap untuk bekerja dengan lebih cepat kerana saya tidak minum pagi sebelum mandi.
- Hari 3: Flatline. Tiada lucah di pagi hari = sangat lembap. Menakutkan. Menekan. / r / NoFap bros bicara saya dari tebing.
- Hari 4: Flatline berterusan, tidak ada libido ... namun, pada lewat hari, saya nampaknya mempunyai sedikit tenaga daripada biasa. Saya bersenam dan tidak jemu melakukannya.
- Hari 5: Bangun dengan kayu selamat pagi untuk kali pertama dalam masa yang lama. Tenaga yang baik. Libido mula bangun dari tikar. Saya fokus sedikit lebih baik di tempat kerja. Biasanya saya tidak suka memandu untuk mengunjungi pelanggan tetapi hari ini saya mengangkat bahu dan melakukannya tanpa merasa terganggu.
- Hari 6: Selamat pagi kayu lagi! Ini bagus. Kinda memberi keyakinan kepada seorang lelaki. Dan saya tidur lena. Lewat hari, ketika memikirkan sesuatu yang saya suka lakukan dengan teman wanita saya, untuk seketika sesuatu menyala dan saya merasakan semacam nafsu dan keinginan yang belum pernah saya rasakan selama-lamanya. Sukar untuk dijelaskan, dan hanya sekejap sahaja, tetapi saya ingat bagaimana rasanya INGIN. Satu lagi sesi senaman yang baik pada waktu petang.
- Hari 7: Kayu pagi yang sangat keras. Dan buat pertama kalinya, ereksi spontan hebat berulang kali pada waktu siang. Prospek keseluruhan bertambah baik. Tugas-tugas berkaitan pekerjaan yang akan saya takutkan pada masa lalu sekarang sepertinya tidak mengganggu saya. Kebimbangan bahawa saya mungkin tidak melakukan aksi seksual jauh dari fikiran saya.
Looking ahead:
Saya mula melihat bagaimana tidak memukul akan menjadi cabaran sebenar sekarang kerana saya lebih kerap sukar. Tetapi setelah sekian lama, manusia adakah saya selalu bersedia menghadapi cabaran itu dan bukannya alternatif.
Saya rasa saya mengharapkan seminggu peningkatan, kemudian garis panjang yang panjang, kemudian peningkatan yang perlahan lagi - bukan kemalangan awal dan pemulihan yang agak cepat. Saya rasa saya boleh menjangkakan lebih banyak talian tetap akan datang (pasti ia belum selesai) tetapi mengetahui bahawa saya keluar dari yang terakhir lebih baik daripada yang saya masuki akan menjadikan yang berikutnya jauh lebih menakutkan.
Itulah usaha saya pada ketika ini di NoFap secara umum: Ia akan mempunyai tinggi dan rendah, tetapi anda keluar daripada itu lebih baik daripada anda masuk. Kita semua mahu menjadi lebih baik. Kita semua akan lebih baik.
;