Ini telah menjadi bulan yang mengubah hidup saya. Begitu banyak perkembangan positif, kebanyakannya tidak dapat dilihat dengan mata kasar kerana perubahan itu berlaku di hati, badan dan fikiran saya.
Dan kebanyakan perubahan ini secara langsung atau tidak langsung berkaitan dengan 2 subreddit yang saya dapati kurang dari sebulan yang lalu- r / daun dan r / nofap. Atas sebab itu, saya akan menghantar ini di kedua-dua tempat.
Pertama, saya adalah seorang lelaki berusia 45 tahun yang telah menghisap rumpai selama hampir 30 tahun dan melancap dengan kerap selama lebih dari 30 tahun. Seperti yang anda taburkan, begitu juga anda yang akan menuai. Apakah akibat dari tabiat yang merosakkan ini?
Apabila saya melihat kehidupan saya yang tenang dan tanpa kompromi, saya melihat seorang lelaki yang selalu mempunyai niat, cita-cita dan kemahuan yang baik untuk menjadi orang yang baik kepada rakan-rakan, keluarga dan dunia pada umumnya - tetapi yang secara konsisten jatuh jauh dari tujuan tersebut. Saya melihat seorang lelaki yang persahabatannya, jika anda dapat menyebutnya, ada sokongan hidup: berkat usaha bersendirian seumur hidup, kawan-kawan terdekat saya sekarang hanya kenalan dan kenalan sekarang orang asing. Saya melihat seorang lelaki yang telah bujang sepanjang hayatnya, yang hubungannya yang benar-benar bermakna dan abadi berakhir lebih dari 20 tahun yang lalu dan yang telah berjuang untuk mendapatkan persahabatan wanita sejak itu (dan ketika saya melakukannya, ia selalu berumur pendek dan biasanya berakhir dengan teruk).
Saya melihat seorang lelaki yang tumbuh jauh dari satu-satunya anaknya, kerana dia biasanya lebih suka menatap skrin komputer untuk menghabiskan masa yang berkualiti dengan anaknya. Saya melihat seorang lelaki dengan tahap tenaga yang rendah, rambut yang menipis, sakit otot, kesihatan gigi yang buruk, tidak berehat dengan betul. Saya melihat seorang lelaki dengan harga diri yang rendah dan keyakinan diri yang sangat sedikit. Tetapi inilah berita baiknya: lelaki itu semakin pudar, dan dia semakin pudar.
Lebih dari sebulan yang lalu, saya berhenti melancap, dan hampir sebulan yang lalu saya berhenti merokok. Saya juga berkomitmen untuk makan dengan lebih baik, bermain gim sekurang-kurangnya dua kali seminggu dan mandi dengan sejuk. Seperti yang kamu taburkan, demikian juga kamu akan menuai.
Perubahannya sudah luar biasa. Saya sekarang lelaki yang bangun pagi dan boleh bekerja keras sepanjang hari, bekerja 18 atau 19 jam jika perlu. Saya tidur lebih lena. Kulit saya kelihatan sihat dan berwarna merah jambu, dan rambut saya yang masih kelihatan kelihatan lebih kuat dan tebal.
Saya merasakan tahap keyakinan yang belum pernah saya rasakan, dan ada optimisme baru dalam cara berfikir saya. Daripada melupakan perasaan yang menakutkan dan bimbang, ingkar baru saya menjadi perasaan harapan dan keyakinan pada diri dan kemampuan saya. Fikiran saya lebih tajam, dan ketika saya bercakap dengan orang-orang sekarang, saya TERTINGGI dengan mereka dan dapat membuat pemikiran saya dalam perbualan yang cerdas, bukannya berjuang untuk fokus dan tidak membuat fikiran saya melayang ke satu perkara atau perkara lain. Saya dapat memberitahu bahawa orang sudah memahami perkara ini - saya sudah merasa lebih dekat dengan orang di sekeliling saya, kerana mereka merasakan bahawa saya benar-benar berminat dengan mereka dan apa sahaja yang mungkin mereka lalui.
Saya AMAT tentang masa depan saya sekarang - dengan tenaga dan sikap yang diperbaharui ini, saya ingin menerapkannya dalam hidup saya dan melihat apa yang dapat saya capai, dan saya mulai merasakan bahawa langit adalah hadnya, sedangkan sebelum saya bersedia menerima sebilangan had. Sekarang, mustahil adalah apa-apa. Bukan bermaksud senang - cuma saya mempunyai kemahiran untuk membayar bil sekarang.
Saya mempunyai simpanan tenaga yang tidak pernah saya rasakan sejak saya masih remaja. Seperti yang kamu taburkan, demikian juga kamu akan menuai. Dalam masa kurang dari sebulan, saya merasa telah mencapai kemajuan dalam hidup saya berbanding 20 tahun sebelumnya. Sebelum itu, saya selalu mempunyai alasan mengapa saya tidak memenuhi potensi saya. Sekarang, alasan kelihatan menyedihkan dan tidak dapat diterima. Saya benar-benar mahu menjadi versi terbaik diri saya yang boleh saya ingat - saya menghabiskan 30 tahun sebagai "lelaki lain", dan saya mendapat pengisiannya.
Sekiranya ini adalah jenis hasil yang saya lihat setelah sebulan, bayangkan di mana saya akan berada - di mana mungkin ada di antara kita - dalam setahun. Dalam 2 tahun, dalam 5 tahun. Saya rasa seperti diberi masa yang cukup, saya boleh melakukan apa sahaja !! Seperti yang kamu taburkan, demikian juga kamu akan menuai. Saya tidak sabar untuk melihat ke mana jalan ini membawa saya pada masa akan datang.
Satu perkara yang pasti - saya berada di tempat duduk pemandu sekarang. Saya bukan mangsa lagi. Sudah tentu, saya tidak pernah - saya hanya memerlukan pandangan mengapa perkara-perkara tertentu mengenai gaya hidup saya benar-benar menyakitkan saya dan, secara meluas, orang-orang di sekitar saya. Saya mempunyai subreddits ini untuk berterima kasih untuk itu, dan saya terus membacanya setiap hari untuk mendapatkan kekuatan dan inspirasi. Terima kasih kepada komuniti-komuniti ini - mereka telah menolong saya untuk mengurus hidup saya dan mula membalikkan keadaan.
Saya tidak dapat mengembalikan 30 tahun terakhir hidup saya - tetapi 30 tahun berikutnya akan keluar dari dunia ini.
;