Hello champs! tl; dr: Saya mencuba nofap (hampir 1 tahun yang jelas) tetapi tiba-tiba gagal, Ingin memberitahu ini ketagihan yang sangat kuat.
Maafkan Bahasa Inggeris saya, tetapi saya masih belajar. Diri sendiri mendiagnosis bahawa saya ketagih dengan pr0n dan sangat banyak. Saya memutuskan untuk bertarung dengannya. Setelah melakukan banyak penyelidikan melalui reddit, otak anda ..., laman web lain. Menghabiskan banyak masa untuk menganalisis petua saya memulakan perjalanan. Ia sangat sukar, percubaan pertama saya seperti menonton pr0n tanpa mengetuk, tetapi sering kali gagal. September tahun lalu saya memutuskan untuk menghentikannya, saya bermotivasi kuat, saya percaya itu adalah peningkatan besar dalam hidup saya. Apa yang saya putuskan?
- Tiada pr0n
- Tiada fap
- Tidak menggunakan komuniti NoFap - semasa anda berjuang dan mengunjungi halaman ini, di suatu tempat di latar belakang anda masih menyegarkan jalan ketagihan otak anda
Adakah saya menyekat akses ke pr0n? Tidak, saya berjuang untuk diri saya sendiri.
Semuanya hebat! Faedah? Secara amnya saya orang yang bertenaga, berminat untuk bersosial dan belajar perkara baru, tetapi saya juga mendapat banyak kekuatan. Saya mula memperbaiki diri; bersenam, mengembangkan kreativiti, menemui kemahiran sosial, mengurangkan penundaan, menyelesaikan banyak perkara! Fikiran saya jelas, saya mudah fokus, kadang-kadang mengalami keadaan aliran. Beberapa hari saya boleh duduk seharian dan membaca artikel peningkatan diri, pada suatu hari bangun lebih awal untuk tidak membuang masa dan mencuba banyak aktiviti. Pertarungan 10 bulan saya sempurna.
Tiba-tiba bulan lalu saya gagal (menyemak imbas reddit, beberapa klik, nsfw sub dan anda tahu apa lagi later). Saya rasa OK, setelah sekian lama, ia tidak boleh memudaratkan, ini adalah alasan diri saya. Seminggu kemudian cerita yang sama, beberapa hari kemudian lagi ... jadi kecenderungannya sangat berbahaya. Mengapa saya gagal? Mungkin kerana saya mempunyai lebih banyak masa lapang daripada biasanya, mungkin ketagihan saya terlalu kuat dan saya meremehkannya (melanggar peraturan saya). Saya sangat takut, jadi hari ini saya memutuskan untuk berjuang lagi! Saya mendapat bahagian motivasi baru, sekarang saya lebih berpengalaman. Saya tahu bahawa perjalanan saya sangat panjang, tetapi saya sangat teruja untuk pergi. Mengapa saya menulis ini? Kerana ini adalah ketagihan yang kuat, jangan terlalu keras pada diri sendiri, tetapi selalu bersikap jujur dengan diri sendiri, berhati-hati dengan ketagihan dan tetap positif!
LINK - Selepas krisis masa panjang
by Helthie
;