Saya fikir saya akan berkongsi pengalaman saya sendiri dan bagaimana saya sampai ke tahap ini. Selepas 90 hari ada 2 perkara utama yang saya percaya telah berubah mengenai diri saya.
- Saya berasa seperti versi diri saya yang lebih tua, lebih bahagia, kurang tertekan, "nyata".
- Ketakutan telah menurun secara mendadak. Takut ditolak, takut gagal, takut apa sahaja. Saya merasa seperti jika saya gagal dalam sesuatu, saya tidak akan terlalu bimbang mengenainya. Dan apabila sesuatu tidak berjalan dengan sempurna, saya tidak jatuh ke dalam rasa kasihan dan kebencian diri seperti dulu. Sekarang saya melihat positif yang biasa diabaikan oleh otak saya. Kerisauan saya nampaknya semakin pudar.
Tidak mengharapkan NoFap menjadi penawar keajaiban untuk setiap masalah yang mungkin anda miliki, tetapi apa yang dapat dilakukannya adalah menghilangkan banyak omong kosong yang terus menyeret anda ke bawah terlalu lama, sehingga hanya anda yang sebenarnya. Dan setelah anda sampai ke tahap ini, anda boleh mula membentuk diri anda menjadi orang yang anda mahukan. Mungkin terdengar seperti bs jika anda baru bermula, tetapi percayalah apabila saya mengatakan itu benar.
Anda perlu memberitahu diri anda sendiri sudah cukup. Jangan berfikir tentang kemungkinan kambuh, kerana sekarang ini bukan pilihan. Beralihlah dari tabiat lama dan penyesalan yang memberi anda persepsi yang tidak jelas tentang kenyataan.
Perjalanan anda sudah bermula. Tiada alasan ... Anda boleh melakukan ini.
LINK - Laporan 90 hari ... Takut
;