Saya memberitahu diri saya enam bulan lalu jika hari ini pernah datang saya akan berkongsi cerita saya di reddit. Ini sebenarnya kali pertama saya posting di reddit jadi woohoo. Saya harap kisah saya akan memberi inspirasi kepada anda di sana untuk memulakan perjalanan anda sendiri atau memberi motivasi kepada orang lain yang sudah bersedia untuk meneruskannya.
Jadi mundur ke 6 bulan yang lalu dan orang saya ketika itu agak berbeza dengan orang yang saya sekarang. Saya seorang budak lelaki yang cetek, apatis, tidak bermotivasi. Saya agak mudah melalui kehidupan dari pekerjaan ke pekerjaan, sia-sia setiap hujung minggu atau mungkin setiap hari dan tidak mempunyai aspirasi apa pun untuk menjadikan diri saya orang yang lebih baik. Saya selalu mendapat kesan bahawa masterbation adalah wajar bagi lelaki pada awal usia 20-an, seperti saya, dan kemurungan dan kegelisahan seiring dengan kehidupan. Lucah juga semula jadi. Ia hanya seks, bukan? Ia tidak seburuk itu. Saya fikir kebanyakan orang, jika tidak semua orang mempunyai kebiasaan masterbation kronik dan tidak ada yang salah dengan itu. Seburuk mana boleh?
Saya ingat dengan jelas bahawa ia adalah petang Disember yang sangat gelap dan menyedihkan. Di bandar saya di Kanada, cuaca akan menjadi sangat gelap pada pertengahan musim sejuk. Kekurangan vitamin D yang digabungkan dengan kebiasaan PMO yang berat dan minum berat menjadikan saya sama sekali tidak berguna. Saya berbaring di sofa sambil bernafas kerana kegelisahan saya sehari-hari. Setiap nafas yang lain adalah sakit dada, pin dan jarum yang menghancurkan, gemetar, menggigil, senarai itu berterusan. Saya secara naluriah menghapus sejarah penyemakan imbas 10 hingga 15 minit terakhir di telefon saya dan mula menjelajah internet. Dengan sengaja saya tersandung sebuah video di youtube di mana seorang pemuda berdiri di hadapan kamera selama kira-kira 20 minit dan bercakap mengenai perkara ini yang disebut NoFap. Saya menonton keseluruhan video. Saya pelik melihat cara lelaki ini melihat kamera dengan kedua mata, cara dia memegang bahu dan bercakap dengan jelas dan yakin; perkara yang tidak pernah saya lakukan. Dia bercakap tentang bagaimana hidupnya telah menyelesaikan 180 dan dia mempunyai sewa hidup yang baru. Dia telah 'menjadi lelaki yang seharusnya.'
Lelaki itu patut dijadikannya. Apa maksudnya?
Video berakhir dan saya duduk di sana, bernafas masih dalam kegelisahan, dan memikirkan kehidupan saya. Siapa saya? Adakah saya lelaki yang saya sepatutnya? Tidak. Saya tidak dan saya mengetahuinya. Saya betul-betul mengambil keputusan. Saya mahukan perubahan yang buruk yang saya katakan kepada diri sendiri, itu sahaja, saya akan berhenti dari PMO dan saya akan pergi melancong.
Rasanya seperti dasar batu, saya rasa. Lucu bagaimana video mudah di youtube boleh memberi kesan yang besar kepada saya tetapi ia berjaya. Sungguh menggembirakan, ini adalah cabaran baru. Kita semua pernah berada di sana, saat kebahagiaan ketika kita menetapkan matlamat untuk diri kita sendiri dan mengatakan bahawa kita akan melakukannya. Sama ada atau tidak kita sebenarnya tidak relevan kerana separuh kegembiraan hanya menetapkan matlamat. Perlahan-lahan seiring berjalannya waktu, kita kehilangan minat, sibuk dengan perkara lain dan lupa. Saya bertekad untuk tidak.
Saya memutuskan pada hari itu saya akan mengubah hidup saya. Saya berhenti kerja, membeli tiket sehala ke eropa dan akan menjalani kehidupan saya sepenuhnya dan sepenuhnya seperti yang saya mahukan, tetapi tidak pernah berjaya. Ini pada akhir Disember, dan menjelang Januari saya berada di eropa. Beberapa minggu ke NoFap dan kira-kira seminggu perjalanan saya mula melihat sesuatu yang luar biasa. Selain bola saya merasa beratnya 90 paun dan lebih berani daripada anjing saya mempunyai tenaga yang luar biasa ini, ketenangan baru seperti ini yang tidak pernah saya rasakan sebelum ini dan yang paling penting adalah ketenangan yang luar biasa yang saya alami di sekeliling orang. Orang asing mula menjadi kawan dan saya mula menjalin hubungan baru, hubungan mendalam yang berlaku 10 kali lebih cepat daripada sebelumnya. Ini bukan catatan mengenai perjalanan tetapi saya akan menyimpan cerita untuk masa yang lain.
Saya rasa mungkin saya sedar membuat perubahan dramatik dalam hidup saya dengan berhenti kerja dan perjalanan saya yang membantu saya melalui 3 pertama ke minggu-minggu 4 NoFap. Bulan pertama adalah melelahkan. Cravings adalah sengit. Anda sama ada mempunyai kekerapan secara berterusan atau tidak mempunyai masalah selama beberapa hari. Apa yang anda boleh fikirkan ialah seks. Semua wanita hanya tits dan keledai.
Tetapi saya menolak. Saya meneruskan perjalanan ke NoFap dan terus bepergian dan membangun hubungan bermakna.
Seiring berjalannya hari kesannya menjadi semakin menonjol. 'Kuasa super' jika anda mahu. Saya mempunyai tenaga lagi, dan banyak juga. Kedamaian yang disebutkan di atas semakin tenggelam dalam kehidupan saya. Saya merasakan ketenangan di seluruh badan saya. Ia adalah sesuatu yang tidak pernah saya rasakan sebelum ini. Saya berjalan-jalan dengan rasa suci. Saya perlahan-lahan mula kehilangan fikiran saya yang sesat. Saya mula melihat wanita sebagai individu yang cantik, unik, menarik, masing-masing mempunyai cerita dan masing-masing mempunyai kehidupan mereka sendiri. Saya mula melihat mata orang, dan mengekalkan hubungan mata yang mendalam. Masih hingga hari ini orang menyebut bagaimana saya selalu membuat hubungan mata dengan baik. Saya tidak lagi selalu 'membalas kata-kata saya' ketika saya bercakap. Saya akan mengatakan ayat yang jelas dan kuat dan tidak akan goyah atau ragu-ragu.
Hari-hari berubah menjadi minggu dan minggu menjadi bulan. Kira-kira 90 hingga 100 hari adalah ketika saya mula melakukan sendiri 180. Saya merasa seperti saya telah mengeringkan kulit tua. Mereka mengatakan otak anda 'reboot' selepas 3 bulan, ini adalah kaedah yang baik untuk menggambarkannya. Anda rasa semuanya berfungsi semula. Semuanya lebih baik, lebih cerah, lebih menakjubkan. Seperti anda mengeluarkan pil NZT. Dunia terbuka dengan cara yang ajaib. Sesuatu yang semudah berjalan-jalan dan bernafas di udara segar boleh membahagiakan. Kadang kala saya perhatikan kadang-kadang saya merasa seperti lonjakan dopamin dalam fikiran saya, seperti saya datang ke MDMA. Ini otak anda berfungsi sepenuhnya. Daripada meletupkan bahan kimia penting ini ke dalam mangkuk tandas, anda memegangnya dan perbezaannya sangat luar biasa.
Mungkin walaupun kesan yang paling ketara yang akan anda alami adalah hilangnya kegelisahan atau kemurungan yang pernah anda alami. Saya hampir tertawa sendiri pada hari ini tentang betapa teruknya saya sebelum ini. Saya lebih kurang hidup dengan kemurungan sejak akhir-akhir remaja dan kegelisahan saya adalah sesuatu yang selalu kelihatan membelakangi kepala saya yang jelek ketika saya fikir ia akhirnya hilang. Saya boleh mengatakan dengan jujur bahawa saya tidak merasakan sedikit pun perkara yang mengerikan ini dalam masa kira-kira 5 setengah bulan.
Keupayaan untuk bercakap dengan wanita dan mempunyai apa sahaja yang anda tetapkan sebagai 'berjaya' dengan mereka juga sangat mendalam. Perlu diingat bahawa ini adalah noFAP, bukan noSEX. Seks yang akan anda mulakan akan menjadi lebih menakjubkan berbanding sebelumnya. Wanita akan tertarik kepada anda dengan cara yang tidak dapat dijelaskan. Mereka dapat merasakan kekuatan yang ada dalam diri anda. Ini akan memisahkan anda dari yang lain. Percayalah.
Kaedah terbaik yang dapat saya gambarkan ialah anda mempunyai keyakinan yang luar biasa. Bukan sebilangan fasad yang sombong atau terlalu machoistik tetapi keyakinan yang kuat, sihat dan tulen. Sesuatu yang anda tidak boleh palsu, topeng yang tidak pernah anda pakai. Ini akan membolehkan anda mengendalikan perkara yang anda mahukan dan memotivasi anda untuk mengambil tindakan apabila diperlukan dan melaksanakan perkara-perkara yang diperlukan untuk mencapai apa yang anda mahukan.
Sesuatu yang harus saya sebutkan juga ialah saya seorang pemuzik. Saya telah bermain gitar, bass dan menyanyi selama bertahun-tahun. Saya merakam EP muzik asli tahun lalu. Namun kerana gabungan keraguan diri, rasa tidak selamat mengenai suara dan lagu saya dan kurangnya keyakinan umum membuat saya tidak pernah melepaskannya. Menjadi malam ini adalah tanda 6 bulan di NoFap saya telah memutuskan untuk mengeluarkannya malam ini untuk didengar oleh semua orang. Untuk mengekalkan kerahsiaan saya, saya tidak akan mengaitkannya tetapi jika anda berminat untuk memeriksanya, anda boleh PM saya.
Jadi sekarang maju cepat 6 bulan dari petang pada bulan disember dan orang yang saya sekarang sangat berbeza dari itu. Sejak itu saya mula bermeditasi, bersenam, mandi sejuk, bernafas dalam-dalam, senarai itu terus berjalan. Saya menjalani kehidupan yang bahagia, fokus dan bermotivasi. Saya mempunyai rancangan menarik untuk masa depan dan kadang-kadang tidak percaya betapa mengagumkan hidup saya.
Saya benar-benar mendorong anda semua dari lubuk hati saya jika anda merasakan hal yang sama seperti yang saya lakukan pada petang itu pada bulan Disember untuk memulakan perjalanan nofap anda sendiri. Ini akan menjadi salah satu perkara paling sukar yang akan anda lakukan. Ini akan mencabar anda dengan cara yang tidak dapat anda bayangkan, tetapi juga akan mengajar anda perkara yang anda tidak tahu mungkin. Ia akan menunjukkan kepada anda dunia dengan cahaya yang baru.
Ini akan menjadikan anda menjadi lelaki yang anda inginkan.
LINK - Perjalanan ke 6 Bulan: Pertama kali kisah Redditor berhenti dari PMO dan memperoleh kehidupan baru.
by o_walls_0
;