Terlalu sedikit utas "apa yang telah berubah sejak saya bermula" dan pasti banyak plasebo. Saya bukan penagih porno dan hanya melancap sekali sehari, juga tidak pernah merasa bersalah atau jijik dengan melancap. Ia benar-benar terbuka dan diterima di mana saya tinggal. Atas sebab ini saya tidak mendapat apa-apa positif "Saya mengalahkan ketagihan dan akhirnya mengawal badan saya" dan "Saya tidak lagi merasa jijik dengan diri sendiri" yang dibincangkan oleh orang lain.
Saya melakukan ini kerana saya mempunyai teori ia menurunkan pemacu seks saya dan minat terhadap kanak-kanak perempuan dengan ketara. Saya sangat betul pada bahagian terakhir.
Banyak titik peluru saya mungkin plasebo dan hasil daripada perkara lain, tetapi ini adalah perubahan terbesar yang saya perhatikan. Perlu diingat bahawa saya menganggap tidak ada perkara yang tidak penting dan percaya bahawa tidak melancap adalah jenaka yang lengkap kerana saya tidak pernah benar-benar menemui artikel ilmiah yang membincangkan tentang faedah tidak melancap.
Kesannya tidak hebat, tetapi cukup untuk mengubah keperibadian dan kehidupan saya dengan ketara, ambil yang anda mahu.
- Jauh lebih bertenaga, berasa gelisah. Perkara yang baik jika anda mempunyai banyak perkara, perkara buruk jika anda tidak melakukannya
- Kekecewaan seksual. Bercakap untuk dirinya sendiri. Sekiranya saya berfikir tentang seks, saya tidak segera mengalami ereksi, jantung saya berdegup kencang dan kemudian mula mengepam dengan cepat. Pada masa yang sama perut saya tenggelam. Saya tidak lagi melihat seks dengan cara "lucah", dan merasa seperti apa-apa yang kurang daripada seks intim fizikal adalah buruk dan murah.
- Penangguhan hilang. Melakukan apa-apa yang menghisap dan melakukan perkara yang biasa menjadi membosankan bukanlah membosankan lagi. Seperti mengangkat, berjoging.
- Aktiviti penghasil dopamine lebih menyeronokkan. Nampaknya otak saya mula menyesuaikan diri dengan tahap dopamin yang lebih rendah, memberikan ganjaran yang lebih tinggi untuk jumlah dopamin yang lebih kecil. Mendengarkan muzik hampir orgasmic dan saya boleh mendengar hampir apa sahaja dan menikmatinya.
- Saya kurang tidur. Cenderung untuk percaya bahawa ini adalah plasebo, tetapi saya biasanya tidur untuk masa yang banyak di kebebasan saya. Saya boleh bangun selepas jam tidur 7-8, dan berasa energik pada masa penggera saya dimatikan (saya mempunyai penggera bahawa saya perlu menyelesaikan teka-teki matematik untuk mematikan, dipanggil menggigil.)
- Fikiran saya lebih kacau. Saya tidak mempunyai rancangan sebelum saya bercakap untuk membuat satu perkara dan itu sering membawa kepada jalan buntu yang canggung dan berfikir bahawa saya mempunyai titik ketika saya mula, terkejut betapa kerapnya ini berlaku. Kesedaran adalah kunci untuk menyelesaikan ini saya fikir, ini mungkin akibat kegelisahan.
- Kegelisahan tidak hilang. Ya saya lebih berani, tetapi saya masih bimbang jika saya melakukan atau mengatakan perkara yang betul seperti yang saya lakukan sebelumnya. Seperti ketika saya bercakap dengan seorang gadis comel yang menunjukkan minat, saya masih mahu memberikan kesan yang luar biasa dan jika saya gagal saya akan tertekan. Kira ini adalah naluri.
Secara amnya saya mungkin tidak akan mematahkan coretan ini. Melancap hilang dari hidup saya kerana positifnya terlalu menarik untuk menghilangkan orgasme selama 20 saat. Ini seks atau tidak dari sini.
tl; dr
- Lebih berminat dengan kanak-kanak perempuan.
- Semangat bertenaga dan gelisah, negatif dan positif kepadanya. Bermula untuk berfikir workaholics tidak pernah melancap.
- Nikmati barangan seperti muzik dan acara lagi.
- Tidak peduli pada orang lain dan lebih kepada diri saya. Kurang berkemungkinan hanya mengambil perhatian dari orang. Jangan bercinta dengan orang yang kecewa secara seksual.
Jadi ya semoga berjaya, maaf jika saya tidak melapisi kesan nofap tetapi saya rasa berbohong juga tidak produktif. Sebilangan besar kesannya mungkin disebabkan oleh kekecewaan seksual dan tubuh kurang toleran terhadap dopamin, tetapi itu adalah perkara yang baik. Kami merasakan perasaan itu dengan alasan yang baik, mereka ada untuk memotivasi kami.
Saya telah mencuba dan mematikan beberapa kali selama beberapa tahun dan tidak pernah merasa termotivasi untuk melampaui beberapa hari hingga seminggu kerana saya tidak mengerti maksudnya.
Pengalaman baru-baru ini membuat saya menyedari seksualiti saya telah rosak dan kemungkinan penyebabnya adalah melancap - dalam kes saya, saya betul. Ia bertindak sebagai ubat penenang untuk seksualiti dan produktiviti saya. Mematikan saya seperti morfin, menghilangkan tekanan ketika saya DIHARAPKAN untuk merasa tertekan, memberi ganjaran kepada saya ketika saya tidak sepatutnya mendapat ganjaran, dan membunuh bahagian penting dari tubuh dan keperibadian saya; seksualiti saya.
Dalam kes saya, saya kehilangan minat terhadap khayalan lucah dan seksual sehingga sebenarnya lebih sukar bagi saya untuk menghidupkan pornografi dan lebih mudah untuk dihidupkan oleh wanita yang sebenarnya. Saya masih belum dapat disembuhkan dengan sempurna tetapi semakin baik setiap hari.
Juga jangan bimbang tentang ereksi anda, ia membuat anda kecewa. Sekiranya anda masih muda, ini hampir dijamin hanya masalah mental. Tidak melancap tidak berfungsi seperti viagra untuk semua orang, tetapi anda tidak melihat selebriti berjalan-jalan dengan ereksi secara berterusan sehingga wajar.
LINK - Pengalaman NoFap saya selepas sebulan (manfaat, beberapa kelemahan)
By Menara
;