Faktor 10 Teratas Saya yang sangat membantu saya melewati 90 hari:
- Pasang penapis penapis web / laman web (saya memilih CovenantEyes)
- Bertanggungjawab (seseorang dalam kehidupan nyata) yang tidak dapat anda ajak bercakap dan berjalan dalam pertempuran ini
- Padam semua bahan Porn dari Telefon, PC dan lain-lain
- Sekiranya anda perlu, turunkan telefon anda seketika jika anda terlalu tergoda (saya buat ini untuk bulan 8)
- Pastikan sebarang teknologi di ruang awam (bilik rehat) jika tidak, anda mungkin terlalu tergoda di dalam bilik anda, semata-mata.
- Ketahui musuh anda - tuliskan sejarah ketika PMO bermula untuk anda (sekolah menengah dan lain-lain) dan lihat trend (kapan dan di mana anda jatuh ke dalam PMO dan mengapa saya melakukannya? Rasa kesunyian? Bosan? Bosan? Peperiksaan sedang berlangsung jadi saya mahu menunda-nunda? Apa sahaja.
- Ketahuilah bahawa keseronokan yang anda alami untuk sementara waktu tidak bernilai perasaan sakit, kekalahan, rasa malu, rasa bersalah dan malu yang berikut. Timbang kos sebenar sebelum anda turun jalan PMO itu.
- Selidiki topik ini di PMO, cari laman web, blog, video - memahami fikiran dan tingkah laku manusia di kawasan ini, ketagihan dan kesan negatif Porno pada minda dan kehidupan.
- Jangan membuat janji kosong dengan mengatakan "hari ini adalah yang terakhir kali" kerana anda sedang dalam pembinaan dan kami semua dalam perjalanan, jadilah diri anda sendiri dan simpanlah dengan mudah.
- Jangan tertipu, jangan mencuba PMO - atau nama atau adegan gadis yang masih mahu anda tonton. Kita semua tergoda, tetapi jika anda memegang Porn, ia akan terus kembali dan menggigit anda sebanyak yang anda mahukan pada mulanya, ia akan menjatuhkan anda selepas itu. Jangan tertipu.
Dan jika anda seperti saya, penuh dengan alasan, ingatlah bahawa anda bukan seorang diri dan bukan satu-satunya di dunia yang bergelut dengan ini atau berusaha mengatasi.
Awak boleh lakukannya. Ada kemungkinan untuk berubah. Sekiranya saya dapat melakukannya, anda juga boleh. Dan tidak, itu tidak mudah. Tetapi kehidupan yang bebas dari PMO, sesenang yang mungkin pada masa ini, tidak berbaloi dan faedahnya jauh lebih baik tanpa sampah itu.
Goodluck kepada anda semua dan saya harap seseorang dapat membaca ini dan merasa diberi kuasa dan membolehkan untuk mengubah hidup mereka.
LINK - 90 HARI: WISDOM & CARA MENANG
by Kubienski
;