Setelah melewati 100 hari pantang, nasihat apa yang boleh saya berikan pada masa ini?1. Jangan memikirkan omong kosong ini. Jangan memikirkannya. Jangan terlalu banyak memberikannya mental.
2. Sekiranya kenangan menyerang anda, ubah saluran. Sekiranya gambar mental muncul di kepala anda, jangan gila untuk terus melawannya, anda hanya akan menyalakan api. Sebaliknya, fikirkanlah perkara lain. Nyanyikan lagu rock kegemaran anda, bayangkan mencuci pinggan (yeah!), Atau memikirkan anak anjing! Lol ... apa-apa lagi. Jangan sampai ke jalan yang salah, "Oh tidak, lebih baik saya tidak memikirkan ini, ini sangat salah, saya benci ini, lebih baik saya tidak melakukan ini - ini, ini, ini!" Lihat bagaimana anda masih memikirkannya, walaupun kononnya anda melawannya?
3. Sekiranya fikiran anda menjadi fantasi seksual, mengenai wanita yang nyata atau khayalan, sampai ke bawah. Apa yang saya rasa bahawa saya tiba-tiba perlu mengubah mood saya dengan cara ini? Adakah seseorang menghina saya? tolak saya? Adakah saya merasa diabaikan? Adakah saya berfikir dengan cara yang negatif?
4. Sekiranya seorang wanita itu cantik, akui itu - wajarlah - tidak mengapa. Kalau begitu, jangan memikirkannya. Anda seorang lelaki yang kuat sekarang, bukan orang lemah yang mengejar setiap rok, atau nafsu setiap wanita seolah-olah dia adalah sekeping daging merah. Anda bukan anjing, cuba menghidu setiap anjing yang datang. Anda terkawal.
5. Berhati-hati bagaimana anda mengenali diri anda. "Hai, saya Joe, dan saya alkoholik." Oh, betul-betul? Anda belum minum selama 5 tahun sekarang, bagaimana anda masih lagi seorang yang alkohol? Kemudian apabila hidup datang dan menendang anda ketika anda berada di bawah, teka apa yang akan anda gunakan untuk keselesaan? Tidak. Anda bukan ketagihan anda! Dan saya juga tidak!
6. Lihat diri anda sedar. Bayangkan diri anda, betapa hebatnya hidup dengan omong kosong itu di cermin pandangan belakang! Bayangkan diri anda berkata, Tidak, dalam pelbagai situasi. Lihat diri anda sebenarnya membenci apa yang pernah anda gemari.
7. Sekiranya anda seorang lelaki (atau wanita) yang beriman, berdoalah- tetapi tidak menyedihkan, "Tuhan menolong saya untuk tidak melakukan ini!" berdoa, tetapi lebih baik berdoa, "Tuhan, saya katakan 'tidak' untuk omong kosong ini! Tolong saya untuk bertahan dalam kekuatan anda ”- atau seperti itu. Doa yang mengambil kira pemenang kemenangan anda, bukan orang yang selalu berada di ambang…
Bersyukurlah, raikan kemenangan terkecil, senyum, jangan menahan kemarahan, maafkan orang yang membuat anda kesal, dan yang paling penting - ketahuilah bahawa anda lebih disayangi daripada yang mungkin anda bayangkan.
LINK - Nasihat Selepas 100 Hari!
OLEH – Leon
POST INITIAL - Akhir Semua Daging
Helo semua. Entri jurnal ini berfungsi sebagai pengenalan kepada forum ini.
Walaupun perjalanan menuju kebebasan ini bermula pada saya pada 17 Julai 2003, ketika saya diberitahu (kepada isteri saya yang kini berusia 20 tahun) bahawa saya berkunjung ke kedai buku porno secara berkala, pergaduhan saya semakin jauh ketika saya menjadi seorang Kristian saya memasuki hubungan seksual ketagihan macam pada musim panas tahun 1993. Menjadi sebahagian daripada gereja yang suka memuja dan melecehkan rohani tidak membantu apa-apa, kerana moralisasi seksualitas yang berlebihan, bercampur dengan asuhan saya yang tidak cinta, dan mendapati pornografi di taman permainan sebagai pelajar darjah 4 atau 5, semuanya bercampur untuk membawa saya ke tempat ketagihan. Sebagai remaja, ada peristiwa traumatik utama yang saya tidak selalu selesa berkongsi yang juga memainkan peranan sebagai pendorong.
Kekhususan ketagihan ini mungkin terungkap kerana saya selesa melakukannya, tetapi untuk mengelakkan perhatian yang tidak perlu atau membatalkan 'pencetus' - Saya akan berhati-hati dalam perinciannya.
Saya telah berjuang dengan apa yang menjadi [kebanyakan] ketagihan terhadap pornografi softcore (walaupun dengan tegar sesekali), termasuk 'm' dan 'edging', sejak tahun 1993, dengan perjuangan ini terungkap sejak tahun 2003. Saya telah mencuba akauntabiliti , dan kumpulan "pemulihan" tertentu (di bawah pelayanan Kristiani), sejak.
Apa yang benar-benar membantu saya sekarang adalah memahami rahmat Tuhan, kerana masalah seksual ini sangat bermoral di bawah 'undang-undang' ("... janganlah engkau") - namun, karunia ini bagi saya mengatakan, "Saya disayangi dan diampuni semua dosa saya, tidak kira apa pun - semua dosa saya ketika Kristus mati di kayu salib bagi saya, semuanya masih ada masa depan. ” Ini bererti bahawa sehubungan dengan Tuhan, saya benar-benar dan benar-benar diampuni, dan bukan hanya itu- tetapi saya benar (dalam keadaan benar dengan Tuhan), suci dan dikuduskan (dipisahkan).
Tanpa berusaha untuk menjadi 'keagamaan' dengan sengaja, perkara di atas sangat penting kerana rasa malu yang beracun dan mentaliti legalistik yang mendorong ketagihan dan obsesi ini.
Peribadi saya yang terbaik (setakat ini, dan boleh berubah!) Berlaku pada bulan Ogos-September 2013, iaitu 52 hari tanpa 'bertindak' (namun dengan episod 'edging'). ——> Sekarang telah berjaya, 80 + hari!
Pada masa ini, saya melepasi masa saya matlamat ketiga tanpa bertindak! Dan saya dalam perjalanan (lebih dari 50%!) Untuk mencapai matlamat keempat (dan keseluruhan) saya iaitu 120 hari tanpa! Ini adalah pantang, tanpa berpakaian putih. Saya tidak selalu berusaha untuk “menahan diri” dari terjun ke jurang. Apabila saya melupakannya, saya melakukan yang terbaik. Sekiranya saya tergoda, saya mengubah tumpuan saya kepada perkara lain - mengutip tulisan suci jika perlu, atau beralih kepada doa, dan lain-lain ... Tetapi, penting bagi saya untuk tidak berjuang secara langsung dengannya - seolah-olah seseorang dapat merebut kucing liar oleh telinga. Sebaiknya “lari” (atau melarikan diri) sebagaimana yang diberitahu oleh Alkitab kepada kita.
Seluruh rancangan saya adalah 120 hari tanpa bertindak, dan dari sana, untuk menjalani kehidupan yang bebas daripadanya:
2 set 20 hari, dan 2 set 40 hari:
1. 20 hari tanpa bertindak -> lengkap! 2. 20 hari tanpa bertindak -> lengkap! 3. 40 hari tanpa bertindak -> lengkap! (tetapi dengan cabaran menjelang akhir)
4. 40 hari tanpa bertindak = 120 hari tanpa bertindak.
Mengapa 120?
Angka ini mewakili 'akhir semua daging' dan permulaan hidup dalam Roh (lihat Kej 6: 3, 13; Kisah 1:15; 2: 1-4).
Walaupun saya baru dalam forum ini, saya telah menerima banyak penyembuhan dalam hidup saya sejauh ini, dan berharap dapat memberi semangat kepada orang lain dalam perjalanan yang sama, sama ada mereka percaya atau tidak, kita semua manusia dan kita semua memerlukan penyembuhan dari kepincangan kita di kawasan ini, kerana gangguan seksual ini lebih banyak menunjukkan masalah yang lebih mendalam.
Keamanan dan kasih sayang kepada semua.
;