Sudah hampir tiga tahun saya menjumpai perniagaan nofap yang luar biasa ini, dan saya telah banyak meneliti dan berusaha. Rentetan terbesar saya ialah mod sulit ~ 45 hari. Tetapi purata saya adalah 5-6 hari. Saya mengambil ubat untuk masalah mental dan saya harus mengatakan bahawa mereka membantu (saya mungkin salah).
Sebab saya lebih bermotivasi adalah kerana ini pertama kalinya dalam ~ 3 tahun saya mendapat cuti lama dari semua ubat (rumpai, asid, molly, alkohol, tembakau. Saya ADDICT). Saya kira-kira 40 hari bersih dan tenang, terima kasih Tuhan. Sebab saya melakukan ini adalah terutamanya rohani, saya ingin lebih dekat dengan Tuhan (saya Kristian), dengan melakukan kehendak-Nya dalam hidup saya. Dan saya tahu bahawa lucah dan melancap adalah dosa. (Itu Kepercayaan SAYA, jadi tidak ada penilaian ok?).
Juga, saya mendapat tahu bahawa PMO menyebabkan kesan buruk terhadap keadaan rohani saya, kognisi saya, hasil yang lebih buruk dalam semua bidang kehidupan saya, menyebabkan saya tertekan, Kebimbangan sosial, perubahan mood yang mengerikan, mudah marah, merasa seperti kehilangan, kualiti kulit yang buruk ( jerawat).
Saya mendapati bahawa "modap sulit" seperti yang biasa saya lakukan, memperbaiki semua keadaan ini yang diperburuk oleh pornografi, dan melancap berlebihan. Saya dua hari hari ini. Semoga berjaya, saya akan terus mengemas kini anda.
LINK - Perjalanan saya selama tiga tahun ke dalam ini.
By kader
;