Oleh itu, seperti judulnya, saya telah mencapai 90 hari untuk kedua kalinya juga. Sayangnya kaunter MO saya agak ketinggalan kerana saya berusaha mengekalkan MO tanpa P, tetapi setelah 3 minggu saya memutuskan untuk memberikannya juga. Baiklah, sejujurnya gf saya membantu saya dengan keputusan itu ... bagaimanapun.
Hanya beberapa idea yang membantu saya:
-Hanya kerana saya mempunyai dorongan, itu tidak bermaksud bahawa saya harus melakukan sesuatu mengenainya dengan serta-merta. Dorongan datang dan pergi. Adakah anda ingat setiap keinginan anda dan tidak bertindak balas terhadapnya? Tidak, tidak. Itu sahaja, mereka tidak begitu penting.
-Hanya kerana aku merasa seperti itu, itu tidak bermaksud bahawa aku harus melakukan apa-apa mengenainya. Terutama bukan PMO. Saya tahu ia menaikkan mood, dan membuat anda berasa lega tetapi ada satu bilion perkara lain yang boleh dilakukan dan mereka lebih sihat. Saya berhak untuk merasa najis. Sama seperti dorongan, mereka berlalu.
(Budaya Frickin melatih kita untuk bertindak dengan segera terhadap segala sesuatu. Beli sekarang, sekarang, konsumsi sekarang! Sekiranya ada yang menyakitkan mari kita minum pil dengan berpuluh-puluh. Perbaiki semuanya dengan segera. Keriput, berat badan, merasa tidak enak, merasa baik, barang teknologi, seksual mendesak, apa sahaja. Man, ia hanya sakit. Tidak perlu menunggu lagi, tidak sabar, tidak ada kegigihan ... sial.)
- Pasangan akauntabiliti kehidupan sebenar dari lawan jenis yang tidak pernah menghadapi masalah dengan PMO (bermaksud: tidak pernah menggunakannya) dan yang mengambil berat tentang anda dan berfikiran terbuka untuk membiarkan diri mereka terdidik mengenai ketagihan PMO.
Saya mengakui anda mesti mempunyai beberapa bola untuk ini. Anda menyeret rasa malu anda ke cahaya. Memberi banyak kekuatan, kerana anda tidak mahu mengecewakan seseorang yang menjaga anda. Juga lebih baik jika yang lain tidak pernah mengalami masalah pmo untuk gaya hidup mereka boleh menjadi contoh bagaimana hidup tanpa PMO. Atau dengan istilah lain bagaimana rasanya tidak mempunyai pmo dalam hidup anda dan masih hidup normal.
Seks bertentangan bukanlah suatu keharusan, tetapi sekarang saya telah menolong saya dua kali. Juga, semoga berjaya mencari lelaki lain yang tidak pernah atau sangat jarang pmo-s. (Saya juga lelaki.)
Saya masih mempunyai 10 hari sehingga saya mencapai tahap terbaik, tetapi saya masih sangat gembira dengan apa yang saya dapat. Kekal orang kuat!
LINK - Hahaha, 90 hari tiada porno ... lagi!
by Bumi Naga
KEMASKINI - Teruja untuk berkahwin!
Apa khabar semua,
Saya tidak berada di sini sejak 5 bulan yang lalu, tetapi semuanya berjalan lancar. Saya ingin berkongsi beberapa pengalaman saya sejak 10 bulan yang lalu, walaupun saya mendaftar ke NoFap 2 tahun yang lalu.
Sekiranya anda berada di sini cukup lama, anda mungkin terserempak dengan catatan saya dan anda mungkin bosan dengan saya mengatakan perkara yang sama berulang-ulang kali, bahawa sebab pertama dan paling utama saya berjaya menjaga kebersihan diri, adalah toleransi sifar mengenai P atau M atau O. Kedengarannya jelas tetapi tidak. Apa yang saya ingin anda fahami, bahawa jika anda membiarkan sedikit P, atau sedikit ke dalam hidup anda, anda tidak akan reboot. Mungkin anda tidak akan berulang tetapi anda mengambil risiko yang tidak perlu.
Perkara kedua saya adalah - seperti biasa - bahawa anda mesti menangani masalah utama anda. Ini boleh menjadi kesunyian, perasaan ditinggalkan, kurangnya harga diri, apa pun, anda mesti berusaha menyembuhkannya. Kedengarannya mudah, tetapi anda mungkin memerlukan bantuan profesional, dan kemungkinan besar anda tidak akan dapat melakukannya sendiri. Ini adalah batu sandungan utama bagi kebanyakan orang, kerana kami merasa malu dengan ketagihan ini. Dan semestinya begitu. Sama ada anda beragama atau tidak, kisah The Fall menyimpan pengetahuan berharga kepada kami. Apakah perkara pertama yang dilakukan Adam semasa melakukan sesuatu yang tidak baik? Dia bersembunyi. Dia berusaha menutup rasa malunya, dan cuba bersembunyi dari Tuhan. Saya rasa ini adalah tingkah laku utama bagi kita, manusia. Sekiranya kita melakukan sesuatu yang buruk, kita mahu menyembunyikannya. Tetapi seperti halnya Adam, kerana bersembunyi tidak memberi kebaikan kepadanya, kita harus menahan godaan untuk bersembunyi seperti binatang yang cedera. Itu bermaksud meminta bantuan orang yang anda kenal dan percayai. Dalam kehidupan sebenar. Bukan hanya di internet. Ini penting. Percayalah.
Apa yang anda boleh jangkakan dalam 10 bulan berpantang? Mimpi basah. Naik dan turun. Kebebasan.
Mimpi basah adalah keluhan utama saya mengenai keseluruhan perkara NoFap. Dua kali setiap bulan, kadang-kadang lebih banyak. Saya tidak suka mereka. Semoga mereka berakhir tidak lama lagi.
Naik dan turun juga diharapkan dalam mood anda. Ini memberikan rasa bangga yang benar apabila anda boleh mengatakan bahawa anda tidak lagi menonton pornografi dan melancap. Anda akan kelihatan seperti superhero. Malangnya ia kurang seperti Batman dan lebih seperti Hancock, terutama pada awalnya, tetapi ia akan menjadi lebih baik.
Tetapi kadang-kadang, apabila anda letih, kecewa, atau kesal, godaan akan timbul untuk mengurangkannya dengan cara lama. Anda tidak boleh mengharapkan dorongan untuk hilang sepenuhnya, saya masih memilikinya, tetapi mereka mudah ditahan.
Dan anda akan mempunyai banyak kebebasan, dan bukan hanya kerana masa tambahan yang tiba-tiba anda miliki. Tetapi anda akan bebas untuk tidak melakukan sesuatu yang telah lama anda lakukan, dan perasaan rakan-rakan saya akan sangat berharga.
Sebilangan daripada anda mungkin telah membaca jurnal saya, tetapi jika tidak, saya memberitahu anda bahawa mungkin adalah idea yang baik, untuk melihatnya. Pada yang pertama saya pergi selama 95 hari, pada yang kedua, saya tidak tahu, tetapi masih berlangsung. Bagaimanapun, anda akan menyedari bahawa saya mempunyai teman wanita sejak 9 Disember 2014 dan kerana kami berdua adalah orang Kristian yang taat, kami memutuskan untuk tidak melakukan hubungan seks sehingga kami berkahwin. Sekarang, hubungan itu berkembang, dan kami bertunang lebih dari 2 bulan yang lalu, dan kami akan berkahwin tahun depan. 3 minggu dan beberapa hari hanya tinggal.
Saya sangat teruja dan agak gementar juga, kerana sudah lama berlalu sejak saya melakukan sesuatu yang eksplisit secara seksual, jadi saya tidak tahu apa yang diharapkan. Adakah dorongan akan kembali? Adakah saya akan mengalami ejakulasi pramatang? Atau sebaliknya? Atau adakah semuanya akan normal? Saya sangat berharap demikian. Saya melakukan segalanya dengan kekuatan saya (dan meminta kuasa Yesus juga) untuk menyingkirkan PMO, dan memurnikan saya sebanyak mungkin untuk calon isteri saya. Sekarang, masanya telah tiba untuk menuai pahala. Ucapkan selamat tinggal kepada selibat dan bertanya khabar kehidupan berkahwin.
Tetap kuat saudara dan saudari, rakan dan musuh. Ia sangat berbaloi.
;