Hai rakan-rakan ini adalah Mr RR - pengalaman Nofap selama satu tahun. Saya memulakan coretan pada 04.10.2017.
Pasti saya
Saya menonton porno pertama pada usia 15. Saya pernah membaca cerita erotik dan menonton porno dan melancap hampir setiap hari. Saya 32 sekarang. Ini menjejaskan seluruh hidup saya. Gred saya mula merendahkan. Tiada tumpuan dalam hidup tiada cita-cita. Saya maju ED Keyakinan diri saya berada di tahap terendah. Saya menjadi berat badan berlebihan. Penangguhan, overthinking, menghabiskan banyak masa di internet. Hidup saya adalah neraka keseluruhan.
Encik Nice Guy
Saya adalah lelaki yang paling baik di dunia itulah yang saya fikirkan dan berpura-pura menjadi seorang. Saya tidak pernah berinteraksi dengan gadis-gadis melupakan temu janji. Saya bertemu dengan seorang gadis di pejabat yang saya suka pada tahun 2015. Saya bertanya kepadanya tentang tarikh yang dia setuju. Kami keluar. Tetapi saya tidak dapat membuat kemajuan seksual kerana saya tidak yakin pada diri sendiri berkat ED. Kami tidak pernah bertarikh lagi. Harga diri saya hancur sama sekali. Saya mengalami kemurungan selama hampir dua tahun.
My Nofap Journey
Saya melawat laman web ini pada 04.10.2017 buat kali pertama. Saya memulakan perjalanan saya. Selepas membaca nofap, YBOP saya berhenti menonton lucah, melancap. Saya kambuh dan melancap dua kali dalam setahun tetapi masih berjaya.
Faedah NOFap
1. Meningkatkan kesedaran diri.
2. Saya boleh bercakap dengan yakin dengan mana-mana orang yang melihat di mata mereka.
3. Menjadi disiplin diri sendiri
4. Menghentikan wanita yang menghormati.
5. Mereka bercahaya di muka.
6. Kejelasan fikiran telah meningkat banyak.
7. Penentuan sendiri dan kesediaan melakukan banyak perkara.
8. Menghadapi cabaran baru dan mengambil risiko lebih banyak.
9. PIED sedang bertambah baik tetapi secara beransur-ansur.
Tabiat baru yang saya mulakan
1. Bersenam setiap hari
2. Berjalan kaki setiap hari.
3. Makan makanan yang sihat.
4. Mengamalkan harian berpuasa berselang-seli.
5. Puasa sekali seminggu sekali.
6. Membaca buku.
7. Mengucapkan syukur
8. Pengesahan positif harian.
9. Mencapai matlamat kerjaya saya.
10. Memperbaiki diri saya dalam setiap aspek kehidupan.
Saya tahu saya baru sahaja memulakan perjalanan saya dan masih jauh untuk pergi. Saya berterima kasih kepada masyarakat nofap kerana memberi saya semua yang boleh. Terima kasih atas sokongan anda.
LINK - Satu tahun pada nofap
by Encik RR
;