Terima kasih kepada komuniti NoFap kerana membantu saya mencapai mod Hard hari 90 pertama saya
Latar belakang: Saya seorang lelaki berusia 33 tahun. Saya telah menonton P untuk tahun terakhir 15, dan terlibat dalam M sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Ia menjadi satu cara hidup untuk saya, dan ketika saya kadang-kadang digunakan untuk mencuba untuk menjauhkan M, peregangan saya yang paling berjaya ialah 60 days NoFap dalam 2007!
Motivasi: Saya mendapat peranan baru di tempat kerja pada bulan Januari, dan segera menyedari bahawa saya terjebak dengan bos yang mengerikan. Saya benar-benar tidak senang bekerja dan M menjadi "pelarian" saya. Pada bulan Jun saya berhenti kerja tanpa tawaran sandaran dan kerana saya bukan warganegara AS dan bekerja di sini dengan visa kerja, saya terpaksa mencari pekerjaan dalam 60 hari atau tidak perlu meninggalkan negara ini. Seperti yang anda bayangkan, saya sangat gementar dan tidak berani memberitahu ibu bapa saya mengenai keputusan bodoh saya untuk berhenti kerja.
Dengan rahmat Tuhan saya mendapat pekerjaan dalam tempoh 45 hari, surat tawaran saya tiba pada 28,2018 Julai XNUMX. Pada hari itu saya bertekad untuk memulakan NoFap saya sebagai cara untuk menyatakan rasa terima kasih kerana menolong saya mengatasi fasa yang sukar.
Setiap kali, saya merasakan seperti M, saya pernah mengingatkan saya satu atau lebih perkara 4:
1) Bagaimana perasaan saya 5 minit SELEPAS M? Adakah penyesalan / rasa bersalah itu bernilai M? Dan perasaan ini akan bertambah kuat pada keesokan harinya, ketika saya merasa sangat baik sehingga saya tidak tunduk pada godaan malam tadi. Itu mungkin "helah" otak utama.
2) Ambil seminggu 1 pada satu masa. Saya merosakkan perjalanan hari 90 saya ke minggu 13. 13 adalah jumlah yang lebih kecil daripada 90, jadi dalam fikiran saya-13 minggu kelihatan lebih mudah daripada hari-hari 90
3) Saya menjauhkan diri dari internet dan TV apabila keghairahan seolah-olah melampau. Pengalaman saya adalah bahawa dorongan adalah paling kuat sebelum anda tidur atau awal pagi. Sekiranya anda dapat mengawal dorongan pada masa ini, anda boleh melalui sepanjang hari.
4) Akhirnya, jika segala-galanya seolah-olah gagal, saya akan membaca cerita-cerita kejayaan di NoFap dan yang memotivasi saya untuk melalui hari-hari yang sangat sukar.
Manfaat: Sejujurnya, saya tidak mengalami apa-apa faedah "perhatian baru yang dijumpai dari gadis-gadis", sebaliknya faedahnya lebih mendalam dan lebih dalaman.
Setiap kali saya memukul sekatan jalan raya di tempat kerja atau dalam cabaran peribadi saya yang baru (disenaraikan di bawah) saya mengingatkan diri saya bahawa sejak saya berjaya dalam cabaran NoFap mod Hard 90 hari, Mustahil Tidak ada apa-apa.
A) Perhatian tidak berbelah bagi min 90 di mana-mana tugas di tempat kerja atau di rumah.
B) Tidak menonton TV / Netflix pada hari kerja selepas saya pulang dari kerja
C) Menulis skrip untuk filem pendek
D) Hemat sekurang-kurangnya 40% pendapatan saya setiap bulan
Terima kasih NoFap kerana membantu saya menemui versi baru saya:
Matlamat Seterusnya: Mod keras untuk 30 lebih banyak hari. Percuma Porn untuk 180 hari.
LINK - 90 hari lebih berjaya dan berterima kasih kepada komuniti NoFap
;