Jadi di sini saya, pada akhir cabaran 90-hari saya, yang terbukti menjadi perjalanan yang sangat panjang kawalan diri dan kawalan diri. Ia telah menjadi tiga bulan yang sangat menarik, penuh dengan ups dan downs dan beberapa perbalahan peribadi yang tidak dapat dikalahkan dan bergelora, tetapi entah bagaimana Saya berjaya mengekalkan corak hidup dan berjaya mencapai matlamat saya pada hari-hari 90.
Dengan tahap pandangan belakang ini, menjelang naik turun perjalanan ini, saya menulis catatan ini; untuk membantu pendatang baru yang mungkin ingin mencuba cabaran ini; untuk memotivasi NoFappers semasa yang berusaha untuk menyelesaikan perjalanan mereka, dan mengenang NoFappers jangka panjang semasa di jalan dan kesusahan perjalanan ini.
Ramai orang bercakap mengenai NoFap seolah-olah ia adalah keajaiban. Seolah-olah menyahut cabaran dan perjalanan ini secara ajaib akan mengubah hidup anda menjadi lebih baik; seperti ramuan hebat seperti Cinderella, yang akan menjadikan impian anda menjadi kenyataan. Saya di sini untuk memberitahu anda, malangnya, Ianya bukan.
NoFap adalah perjalanan pemahaman diri; perjalanan yang tidak mempunyai arah, selain dari ke dalam.
Ramai yang akan memberitahu anda bahawa penggunaan NoFap akan memberi anda kuasa besar; bahawa menyahut cabaran ini akan meningkatkan keyakinan anda dan membuat wanita mengejar anda; bahawa menjadi NoFapper akan membuat anda lebih sering terbiasa dan bahawa melakukan cabaran seperti itu akan menjadikan anda berjaya dan semua impian anda akan mula menjadi kenyataan. Sekali lagi, saya di sini untuk memberitahu anda bahawa sayangnya, ini bukan kebenaran.
Saya memulakan NoFap sebagai percubaan. Saya merasa perlahan-lahan bergantung pada pornografi sebagai kaedah 'pembebasan', terutama ketika hari-hari menjadi sangat tertekan dan kegelisahan & beban kerja semakin tinggi. Setiap kali saya berada di komoditi bilik tidur saya dan mendapat ereksi, saya secara sedar sedar akan membuka tab penyamaran di Chrome, meraih gulungan kertas tandas yang berguna yang saya simpan di komputer riba saya, dan saya akan hilang sehingga saya merasakan tekanan, kegelisahan, ketakutan dan kebimbangan hilang dengan klimaks minimum yang disebabkan oleh ejakulasi buatan.
Hanya, mereka tidak.
Melancap tidak pernah membantu saya menghadapi masalah utama dalam hidup saya; ia hanya membutakannya. Melancap, seperti mana-mana ubat berasaskan dopamin, berfungsi sebagai positif gangguan dari kebimbangan 'sekarang', mewujudkan rasa kepuasan sepenuhnya buatan dengan kehidupan yang kita jalani. Ini ketagihan ke muka bumi tiruan adalah salah satu isu utama yang melampaui ketagihan lucah dan melancap kompulsif; kita berakhir dengan kehidupan kita, walaupun tahap kandungan dihasilkan secara buatan oleh skrin komputer. Selepas itu, replikasi genetik adalah fungsi biologi utama dari semua organisma, dan ejakulasi (atau seks) adalah satu-satunya cara anda menyelesaikannya. Meniru fungsi biologi primer dan asas seperti itu, dengan cara yang berulang-ulang, kompulsif dan buatan pasti mempunyai akibat.
Dan ini sebenarnya Dimanakah Faedah daripada NoFap terletak.
NoFap bukan mengenai mendapatkan 'kuasa besar' atau 'menjadi alpha' atau 'menjaringkan wanita'. NoFap adalah soal disiplin diri.
Apabila memulakan NoFap, anda pada dasarnya berbuat demikian menterbalikkan semua pemikiran, tabiat dan ketagihan buruk yang berkembang selama bertahun-tahun. Anda berkomitmen untuk membuang bahagian negatif dari diri anda, walaupun sukar. Anda berkomitmen untuk menjauhkan diri dari pemacu atau keinginan yang sangat penting sehingga boleh memberi anda gejala penarikan diri, dan itu memerlukan disiplin.
Disiplin ini adalah benar kuasa besar di belakang NoFap; kerana menghentikan melancap hanyalah langkah pertama. Sebelum anda mengetahuinya, kehendak, tekad dan cinta yang kuat untuk yang tidak selesa ini akan mula memasuki beberapa bahagian dalam kehidupan anda, dan anda tiba-tiba bersenam, menjaga kebersihan rumah, pergi berkencan dan berprestasi dalam pekerjaan. Ini berlaku bukan kerana anda tiba-tiba dihadiahkan oleh gigitan labah-labah dengan kekuatan yang tidak pernah anda miliki, melainkan kerana anda terbangun dari keadaan sihir buatan yang anda letakkan di bawah dan memutuskan untuk menangani masalah yang anda hindari sambil belajar bagaimana ke tidak menyerah kepada godaan atau keinginan sementara.
Kawan, Pornografi adalah komoditi, tetapi segala yang ditawarkannya adalah palsu. Sesetengah orang mungkin gembira menjalani kehidupan berdasarkan dusta buatan; selepas semua pembohongan yang selesa mungkin kelihatan lebih mudah untuk menangani kebenaran yang tidak selesa. Namun, jika anda seorang yang suka bangun setiap pagi untuk menjalani kehidupan anda sendiri, saya bersumpah kepada anda, mengambil langkah ke arah yang tidak selesa akan menjadi langkah pertama perjalanan yang sangat berjaya, dan ia boleh bermula hari ini. Apa yang perlu anda lakukan ialah membuat keputusan yang sangat jujur dengan diri sendiri, berdasarkan satu mudah soalan:
"Siapa yang anda mahu?"
Semuanya berlayar dari sana.
LINK - 90 Hari Kemudian - Pemikiran saya mengenai 'Kuasa Super' dan NoFap
;