Baru-baru ini saya meluluskan tanda hari 90. 90 hari mod keras; tiada lucah, tidak melancap, tiada orgasme. Ini adalah percubaan pertama saya dan saya mempunyai masa yang sangat sukar.
Namun berpusatkan perhatian, saya berjaya mencari jalan setiap masa. Di sini saya akan berusaha sedaya upaya untuk berkongsi dengan anda apa yang telah saya capai, beberapa petua yang dapat membantu anda sepanjang perjalanan anda dan apa yang tidak diharapkan. Pendekatan saya agak berbeza, anda akan melihat perspektif baru.
Pertama sekali; Saya mesti mengatakan bahawa sekurang-kurangnya 5 tahun saya tidak mempunyai keinginan untuk wang, pengembangan watak, kekuatan, pengaruh sosial atau kesenangan harian. Satu-satunya "keinginan" saya adalah mencari kebenaran.
Ketidakseimbangan dan kehilangan kepentingan dalam semua perkara mendorong kepentingan PMO dalam hidup saya. Kerana saya malas dan PMO begitu mudah, itu satu-satunya cara untuk terus hidup dengan rasa penderitaan yang sangat besar ini. Saya telah mencapai semua yang saya mahu sepanjang hidup saya, dan tidak pernah berbohong tentang apa-apa. Jadi, jika saya mahu sesuatu, tiada apa-apa untuk menghalang saya. saya pernah M dua kali sehari. Saya merasakan bahawa jika tahap tenaga saya tinggi, saya akan berbahaya. Oleh itu, saya terus menghabiskan tenaga saya dengan PMO'ing. Saya selalu tahu bahawa PMO menghalang pertumbuhan rohani saya, tetapi saya tidak bersedia untuk menghentikannya. Oleh itu saya tidak pernah mencuba. Kira-kira 3 bulan yang lalu saya menemui NoFap, dan saya tahu itulah masanya.
Jadi saya mula.
APA YANG PERUBAHAN?
Perasaan tidak bermoral dan kekosongan yang hilang sepenuhnya.
Ini adalah crescendo NoFap bagi saya. Sebelum NoFap, setiap saat saya merasa kosong. Tidak ada makna, sama sekali tidak. Tidak ada tempat. Sama seperti Sisyphus Yunani kuno, saya terus berjalan tanpa tujuan sama sekali. Saya teringat apa yang saya alami dengan bertafakur, tetapi saya tidak dapat merasakannya.
Selepas NoFap, tidak seketika saya merasa kosong dan tidak bermakna. Keadaan meditatif saya telah kembali, saya rasa ia sangat mudah untuk tergelincir ke meditasi. Saya dapati makna di mana-mana, dalam setiap perkara kecil.
Lebih Ikhlas dengan Orang
Ya. Saya adalah orang sosial tetapi akhirnya saya bosan dengannya dan menjadi sejuk. Selepas NoFap, setiap kali saya tersenyum kepada orang yang saya dapat merasakan bahawa seluruh tubuh saya tersenyum. Saya masih tidak cuba untuk menjadi sosial, tetapi apabila saya dapat melihat sakit saya yang sama di dalamnya. Oleh itu, saya menjadi lebih kasih sayang, rasa belas kasihan sepanjang masa.
Mahakuasa Memaksimumkan
Selepas NoFap, saya rasa saya dapat berbuat apa-apa. Ini adalah yang paling boleh pergi, minda badan saya menjadi sangat berdisiplin (bukan cara disiplin keras tetapi disiplin yang datang dari dalam) yang saya rasa tidak ada keinginan atau keinginan dapat mengambil alih kehendak saya.
Ini mungkin sukar untuk mempercayai kebanyakan anda tetapi dalam proses saya berhenti:
- Alkohol
- Ganja
- Rokok
- Menggunakan telefon
- Menggunakan media sosial
- Makan daging
- Makan apa-apa makanan ringan dan gula halus
Meningkatkan Drive
Pemacu saya untuk hidup hampir sama dengan sifar. PMO adalah satu-satunya perkara yang membuatkan saya hidup. Sekarang saya telah menemui tujuan (Re-found it).
Perhatian menindik
Perhatian saya sekarang begitu tajam, bahawa ramai orang berkata bahawa saya mendengar dengan teliti bahawa mereka merasakan keperluan untuk menjadi pemilih ketika mereka memilih kata-kata mereka. Saya tidak bosan, dan perhatian saya tidak terganggu.
Jatuh cinta…
Selama 7 tahun saya tidak dapat merasakan percikan cinta. Selepas Nofap ... Setelah bertahun-tahun saya jatuh cinta. Saya berasa seperti kanak-kanak, tidak bersalah. Saya melihat (dalam diri saya) kepolosan yang tidak dapat dicemarkan. Rasanya seperti saya dapat merasakan tahap kehidupan yang sangat halus. Saya menginginkan perasaan itu selama bertahun-tahun. Namun seseorang harus berhati-hati dengannya. Ini adalah topik lain.
TIP YANG BOLEH MEMBANTU ANDA:
Mula Kecil
Saya bermula dengan cabaran 7 hari. Apabila saya selesai, saya berkata: "Persetan, saya dapat melakukan 7 hari lagi dan menyelesaikan cabaran 14 hari." Kemudian satu minggu lagi untuk mencapai 21 dan seterusnya.
Sekiranya kita berfikir tentang proses ini terlalu banyak dengan minda kita, ia akan melakukan apa-apa tetapi membuat lebih keraguan dan lebih banyak masalah. Jadi mulakan tanpa merancang dan hidup dengan perjalanan. Jangan biarkan minda mengganggu.
Berhati-hatilah dengan "Chaser Effect"
Anda mula melihat sesuatu dari filem. Kemudian anda mencari jenis barang lain. Kemudian dalam beberapa minit anda sedang mencari lucah. Rantaian ini berkembang begitu halus, jadi secara rahsia bahawa seseorang perlu memotongnya sebelum ia bermula.
Perlu diketahui bahawa rantai telah bermula, dan memotongnya dengan kesedaran yang tajam.
Mengasah Kesedaran Anda
Ini sangat penting. Apa yang disebut "dorongan" ini hanya dapat muncul apabila anda tidak menyedarinya. Oleh itu, amalkan meditasi, perhatian. Seiring waktu anda akan melihat bahawa pemikiran anda yang menimbulkan desakan kehilangan kekuatannya. Bagi saya, ia adalah "berhati-hati atau bersemangat" sepanjang masa.
Hujan sejuk
Kesan mandi sejuk sangat besar, terutamanya pada permulaannya. Setiap kali anda merasakan dendam anda menggembirakan anda, pergi mengambil mandi air sejuk. Ia akan menjadikan tubuh anda mengingati sifat primitifnya, dan melemahkan kesan pemikiran anda yang rosak terhadap tubuh anda. Ia akan menjadikan anda lebih berakar, lebih tertumpu. Anda akan menjadi susah untuk mengganggu. Aliran tenaga melalui alat kelamin anda akan berubah arah.
Komitmen adalah Kunci
Ingatlah memandu anda. Saya, dalam hidup saya tidak pernah memungkiri janji. Bukan janji yang saya berikan kepada orang tetapi lebih penting lagi yang saya berikan kepada diri saya sendiri. Oleh itu, apabila saya mula
perjalanan ini, saya tahu bahawa PMO bukan satu pilihan. Tidak pernah. Jadi apa saja yang berlaku, tetap komited dengan janji anda.
Minda Akan Menggunakan Semua Triknya
Dengan melangkah lebih jauh, minda anda akan menggunakan lebih banyak muslihat untuk membuat anda mendapat PMO. Keraguan akan timbul, dan anda tidak akan dapati sesuatu yang berharga untuk diteruskan. Harap berhati-hati! Keraguan itu sangat kuat, bahawa anda boleh menggunakan PMO sebelum menyedari apa yang berlaku. Tetap berpusat. Lihat fikiran, desakan. Biarkan mereka berlalu, ingat tujuan anda.
Jadilah Jujur sebagai Fuck
Ketahuilah bahawa setiap kali anda berbohong, setiap kali anda menipu, anda menipu diri sendiri. Tidak ada orang lain untuk menipu. Sekiranya anda melihat idea di sebalik kejujuran ini yang saya bicarakan, anda akan begitu bersatu; bahawa keputusan anda akan menembusi segala yang berlaku. Terimalah bahawa "dorongan" ini tidak terpisah dari diri anda, itu hanya kerana anda membuatnya begitu. Anda adalah orang yang bertanggungjawab, tidak lain. Terimalah ini dengan sepenuh hati dan "dorongan" yang disebut ini akan kehilangan semua kekuatan mereka untuk memanipulasi anda.
Mencari Sesuatu Lebih Besar
Pada hari pertama anda memulakan NoFap, cari sesuatu yang lebih besar. Ia boleh menjadi apa-apa, tujuan kehidupan yang lebih besar. Pengeluaran semula adalah tahap pertama untuk menyatakan tenaga, ia boleh diubah pada banyak peringkat. Ia boleh dinyatakan sebagai kreativiti, doa, cinta, meditasi dan sebagainya. Jika anda tidak membuka pintu baru untuk tenaga ini keluar, ia akan datang ke pintu biasa. Yang mana PMO.
Jika anda ingin meneruskan perjalanan anda, anda mesti mencari tujuan yang lebih baik.
NOTA:
- Mengenai wanita, saya melihat ada peningkatan minat mereka terhadap saya tetapi saya selalu baik dengan wanita sehingga saya tidak dapat mengatakan banyak hal tentang itu. Saya mempunyai beberapa cadangan yang sangat jelas untuk melakukan hubungan seks, tetapi saya menolak dengan lembut. Tujuan saya jelas.
- Sial masih ada, tidak akan berlalu. Cuma saya menjadi lebih sedar, dan tidak dapat dikawal.
APA AKU AKAN SEKARANG?
Pertama sekali, saya berhenti porno untuk kebaikan. Saya tidak akan menontonnya lagi, saya menyedari betapa tidak biasa dan bagaimana ia memberi kesan kepada saya.
Saya akan menjalani mod sukar selama 120 hari sekarang. Setelah selesai, saya rasa saya tidak akan lebih dari satu kali dalam sebulan. Saya baik dengan gaya hidup baru ini.
Saya masih banyak yang perlu diberitahu, tetapi saya fikir ini sudah cukup untuk sekarang. Saya harap panduan ini bermanfaat untuk anda, banyak daripada anda mengilhamkan saya dalam perjalanan ini. Sila tanya jika anda mempunyai sebarang pertanyaan.
Tinggal berpusat.
TLDR;
Anda hanya boleh membaca berita utama
LINK - Mod Keras 90 Hari Selesai - Ulasan Jujur
by Dilepaskan
;