Secara umum, saya dapat menangani beberapa perkara yang akan muncul ketika menangani dorongan (terutamanya melalui apa yang saya sebut sebagai latihan pemicu tetapi saya melihat bahawa sekarang orang memanggilnya mendesak untuk melayari) - bermeditasi, hanya mengalami apa yang muncul dalam perbincangan dalaman, gambaran dalaman dan perasaan secara terpisah dan secara beransur-ansur anda mengetahui bahawa dorongan yang paling kuat akan hilang setelah beberapa ketika. Kadang-kadang gangguan masih diperlukan untuk kes yang sangat sengit. Tetapi ia membantu menghilangkan banyak tekanan, membongkar beberapa corak tersembunyi, dll. Dll.
Tetapi itu tidak menghubungkan saya dengan akar ketagihan yang merindukan hubungan intim, perasaan diterima oleh diri sendiri dan orang lain dan seperti saya mempunyai tempat yang sesuai dan sesuai. Ketika hanya menangani ketagihan pornografi saya sebagai fokus utama, saya akan terutamanya menumpukan perhatian pada perkara yang tidak saya mahukan, memukul diri sendiri dan terus merenehkan sup saya sendiri dengan sedikit atau tidak ada maklum balas dari luar tetapi semuanya bermain di kepala saya sendiri. Selama ini masih rindu, takut dan merasa tidak layak. Itu masih merupakan proksi kepada apa yang sebenarnya saya hadapi - dengan cara yang boleh anda katakan bahawa saya merindui hubungan intim dengan orang lain dan di sini saya duduk di rumah memperjuangkan hubungan intim saya dengan porno - Saya merasa seperti saya menghadapi salah cara jika anda tahu apa yang saya maksudkan.
Tetapi apabila saya akan mendapat lebih dekat dengan isu teras dan sebagai contoh berjalan kaki ke seorang wanita yang saya fikir adalah benar-benar menarik akan ada perasaan LOT yang lebih sengit dan saya rasa setiap orang di sini tahu apa yang saya bercakap tentang. Kesakitan, penderitaan dan ketakutan akan menjadi lebih kuat dan berurusan dengan ketagihan porno, membaca tentangnya, memikirkan betapa bodohnya saya untuk memetik secara tiba-tiba berasa lebih selamat dan mudah daripada pergi ke sana.
Dan kadang-kadang saya juga memberitahu diri saya bahawa ini bukan yang saya mahukan atau perlukan dan saya rasa itulah sebabnya. Dan dari apa yang anda sebutkan (mempunyai banyak masalah lain termasuk tidak dapat membiarkan diri saya rentan, mendekati kegelisahan, takut ditolak, tidak mempunyai hubungan intim sama sekali, tidak mahu atau dapat mengambil risiko, dll.) Saya rasa kerentanan dan keakraban adalah masalah utama - yang bermaksud bahawa ketika berurusan dengan mereka, selebihnya berlaku. Sekurang-kurangnya perkara itu berlaku kepada saya dan mereka tiba-tiba kelihatan sekunder. Kekuatan untuk membuka kelemahan anda dan memupuk rasa cinta diri yang terdengar seperti peri-peri hippie-dippy tetapi yang lucu ialah semua perkara badass mengikuti jejaknya. Jangan terjebak dalam peri yang lapang dan terus bergerak, terus berkembang.
Cukup terperinci buat masa ini - jika anda mempunyai soalan, tanyakan sahaja kepada saya soalan khas 😉
"Adakah anda mendekati wanita sambil menonton porno?" Ya. Jauh sebelum mula membaca mengenai ketagihan pornografi. Masih dalam pemikiran masa itu adalah semula jadi, normal dan sihat untuk anda. Tetapi saya ingat bahawa ketika itu memukul porno akan mula terasa seperti membuat saya lemah secara dalaman, mensabotaj saya dengan cara tertentu tetapi masyarakat mengatakannya baik-baik saja jadi saya melepaskan diri dengan marah. Saya tidak dapat memberitahu anda dengan tepat bagaimana ia mempengaruhi keseluruhan proses hubungan dengan wanita kerana begitu membingungkan dan sukar dan ada banyak perkara yang berlaku sehingga saya tidak dapat menunjukkannya kepada satu perkara tertentu. Tetapi saya rasa perkara umum yang telah diketahui orang di sini mengenai pemanduan anda, getaran yang anda berikan dan sebagainya cukup tepat.
"Bagaimana pula sekarang? Adakah lebih mudah sekarang? " Pada masa ini saya telah menjalin hubungan selama hampir setahun sehingga saya tidak menghampiri mana-mana wanita sejak sekian lama (SAYA MENGHORMATI MADU!). Tetapi ya, ia menjadi lebih mudah. Saya tidak akan mengatakan yang lebih mudah kerana saya boleh menggunakan autopilot dan wanita melemparkan diri saya ke selangkangan terlebih dahulu. Saya merasa lebih selesa dengannya, rasanya semula jadi dan saya dapat meletakkan diri di dalamnya. Namun, ketakutan / kegembiraan masih ada. Sekarang, saya boleh mengubah rasa takut menjadi kegembiraan dan kadang-kadang ia berlaku dengan sendirinya (lebih-lebih lagi jika anda merasa takut dengan "takut melayari").
LINK - Sekiranya saya memahami anda dengan betul, anda ingin tahu bagaimana hubungan dengan wanita dan menangani ketagihan pornografi mempengaruhi satu sama lain dan bagaimana kedua-duanya secara berasingan dan gabungan mempengaruhi perjalanan saya menghadapi dan menangani semua masalah lengket, sukar yang tersembunyi di bawah sedar anda, betul? Saya harap ia adalah sesuatu yang serupa.
"Bolehkah anda mengulas lebih lanjut mengenai ini?" Secara umum, saya dapat menangani beberapa perkara yang akan muncul ketika menangani dorongan (terutamanya melalui apa yang saya sebut sebagai latihan pemicu tetapi saya melihat bahawa sekarang orang memanggilnya mendesak untuk melayari) - bermeditasi, hanya mengalami apa yang muncul dalam perbincangan dalaman, gambaran dalaman dan perasaan secara terpisah dan secara beransur-ansur anda mengetahui bahawa dorongan yang paling kuat akan hilang setelah beberapa ketika. Kadang-kadang gangguan masih diperlukan untuk kes yang sangat sengit. Tetapi ia membantu menghilangkan banyak tekanan, membongkar beberapa corak tersembunyi, dll. Dll.
Tetapi itu tidak menghubungkan saya dengan akar ketagihan yang merindukan hubungan intim, perasaan diterima oleh diri sendiri dan orang lain dan seperti saya mempunyai tempat yang sesuai dan sesuai. Ketika hanya menangani ketagihan pornografi saya sebagai fokus utama, saya akan terutamanya menumpukan perhatian pada perkara yang tidak saya mahukan, memukul diri sendiri dan terus merenehkan sup saya sendiri dengan sedikit atau tidak ada maklum balas dari luar tetapi semuanya bermain di kepala saya sendiri. Selama ini masih rindu, takut dan merasa tidak layak. Itu masih merupakan proksi kepada apa yang sebenarnya saya hadapi - dengan cara yang boleh anda katakan bahawa saya merindui hubungan intim dengan orang lain dan di sini saya duduk di rumah memperjuangkan hubungan intim saya dengan porno - Saya merasa seperti saya menghadapi salah cara jika anda tahu apa yang saya maksudkan.
Tetapi apabila saya akan mendapat lebih dekat dengan isu teras dan sebagai contoh berjalan kaki ke seorang wanita yang saya fikir adalah benar-benar menarik akan ada perasaan LOT yang lebih sengit dan saya rasa setiap orang di sini tahu apa yang saya bercakap tentang. Kesakitan, penderitaan dan ketakutan akan menjadi lebih kuat dan berurusan dengan ketagihan porno, membaca tentangnya, memikirkan betapa bodohnya saya untuk memetik secara tiba-tiba berasa lebih selamat dan mudah daripada pergi ke sana.
Dan kadang-kadang saya juga memberitahu diri saya bahawa ini bukan yang saya mahukan atau perlukan dan saya rasa itulah sebabnya. Dan dari apa yang anda sebutkan (mempunyai banyak masalah lain termasuk tidak dapat membiarkan diri saya rentan, mendekati kegelisahan, takut ditolak, tidak mempunyai hubungan intim sama sekali, tidak mahu atau dapat mengambil risiko, dll.) Saya rasa kerentanan dan keakraban adalah masalah utama - yang bermaksud bahawa ketika berurusan dengan mereka, selebihnya berlaku. Sekurang-kurangnya perkara itu berlaku kepada saya dan mereka tiba-tiba kelihatan sekunder. Kekuatan untuk membuka kelemahan anda dan memupuk rasa cinta diri yang terdengar seperti peri-peri hippie-dippy tetapi yang lucu ialah semua perkara badass mengikuti jejaknya. Jangan terjebak dalam peri yang lapang dan terus bergerak, terus berkembang.
Cukup terperinci buat masa ini - jika anda mempunyai soalan, tanyakan sahaja kepada saya soalan khas 😉
"Adakah anda mendekati wanita sambil menonton porno?" Ya. Jauh sebelum mula membaca mengenai ketagihan pornografi. Masih dalam pemikiran masa itu adalah semula jadi, normal dan sihat untuk anda. Tetapi saya ingat bahawa ketika itu memukul porno akan mula terasa seperti membuat saya lemah secara dalaman, mensabotaj saya dengan cara tertentu tetapi masyarakat mengatakannya baik-baik saja jadi saya melepaskan diri dengan marah. Saya tidak dapat memberitahu anda dengan tepat bagaimana ia mempengaruhi keseluruhan proses hubungan dengan wanita kerana begitu membingungkan dan sukar dan ada banyak perkara yang berlaku sehingga saya tidak dapat menunjukkannya kepada satu perkara tertentu. Tetapi saya rasa perkara umum yang telah diketahui orang di sini mengenai pemanduan anda, getaran yang anda berikan dan sebagainya cukup tepat.
"Bagaimana pula sekarang? Adakah lebih mudah sekarang? " Pada masa ini saya telah menjalin hubungan selama hampir setahun sehingga saya tidak menghampiri mana-mana wanita sejak sekian lama (SAYA MENGHORMATI MADU!). Tetapi ya, ia menjadi lebih mudah. Saya tidak akan mengatakan yang lebih mudah kerana saya boleh menggunakan autopilot dan wanita melemparkan diri saya ke selangkangan terlebih dahulu. Saya merasa lebih selesa dengannya, rasanya semula jadi dan saya dapat meletakkan diri di dalamnya. Namun, ketakutan / kegembiraan masih ada. Sekarang, saya boleh mengubah rasa takut menjadi kegembiraan dan kadang-kadang ia berlaku dengan sendirinya (lebih-lebih lagi jika anda merasa takut dengan "takut melayari").
;