Setelah lebih kurang 7 bulan mencuba, saya akhirnya mencapai 90 hari! Yesus Kristus, ini adalah perkara paling sukar yang pernah saya lakukan. Inilah kisah saya: Saya berumur 15 tahun, mula PMO pada usia 13 tahun. Saya tidak tahu apa itu melancap dan saya berumur 13. Cukup gila, ibu bapa saya sebenarnya tidak memberitahu saya apa-apa.
Bagaimanapun ketika saya mengetahui apa yang melancap saya agaknya dilakukan pada hari itu ... maka saya menyedari bahawa saya boleh melakukan ini semasa menonton bahan membangkitkan.
Ia baik pada mulanya; Saya tidak menyedari kesan buruk daripadanya. Tetapi setelah beberapa lama (6 bulan ish) saya mula berasa canggung dalam situasi sosial dan ibu bapa dan rakan saya tidak mahu bercakap dengan saya. Saya menyedari bahawa ini adalah masalah dan saya menjumpai NoFap. Dan selepas 7 bulan saya memulakan rentak yang akan menjadi yang ini.
Kebaikan:
• Kabut otak hilang!
• Kebimbangan sosial pergi dari mungkin 8 / 10 ke 0 atau 1 / 10. Juga saya boleh bercakap dengan gadis-gadis tanpa rasa sedih sekarang.
• Lebih banyak tenaga
• Muzik berbunyi lebih baik, rasa makanan yang lebih baik dan bersosial adalah menyeronokkan. Mungkin disebabkan oleh dopamin.
• Keluarga dan rakan saya mula merawat saya dengan lebih baik.
• Saya juga tahu bahawa otak saya memerlukan banyak masa untuk sembuh.
• Saya mula bersenam dan mengambil mandi sejuk.
Pada akhirnya saya agak tidak berpuas hati. Keadaan saya 100x lebih baik dari sebelumnya, tetapi akhir-akhir ini saya mula merasakan kekosongan tertentu. Semoga ia berlalu. Terima kasih untuk membaca!
LINK - Faedah hari 90
by WoodIce
KEMASKINI - Merasai manfaat yang besar
Kini setelah 160 hari saya mula merasakan beberapa faedah serius yang tidak saya rasakan ketika menyiarkan catatan kejayaan 90 hari saya. Perlu dinyatakan. Di sini mereka:
- Kurang dipengaruhi oleh pencetus dan fantasi yang tidak diingini
- Ucapan sangat mudah untuk ditangani
- Rasa lebih dihargai dan disayangi oleh rakan dan keluarga
- Keyakinan yang lebih tinggi
- Saya rasa emosi lebih kuat
Saya akhirnya berasa seperti membuat kemajuan besar. Saya tidak tahu berapa lama masa untuk saya sembuh sepenuhnya, tetapi saya rasa saya tidak akan merasa puas dengan apa yang telah saya capai. Rasanya sungguh luar biasa, tetapi saya juga sedikit bimbang kerana saya kembali kepada tekanan yang dialami dan diselesaikan dengan pornografi. Baiklah, kali ini saya hanya perlu menyelesaikannya dengan perkara lain.
;