Saya kini berada di hari ke-73, dan sudah cukup perjalanan. Semasa mula-mula, saya telah mencuba cabaran nofap sejak 5 bulan yang lalu dan rentak tertinggi saya sebelum ini adalah 23. Ketika saya mencapai 20+ hari berturut-turut, libido saya benar-benar merosot dan saya tidak mempunyai dorongan seksual. Hidup saya telah berubah secara drastik sejak beberapa bulan yang lalu. Saya berumur 17 tahun. Selepas episod kemurungan besar yang menyebabkan saya berpindah sekolah tahun lalu, saya semakin dalam memperbaiki diri, dan tidak mahu apa-apa selain mengubah hidup saya.
Saya mula melakukan perkara-perkara seperti:
- Beri perhatian setiap hari
- Hujan sejuk
- Baca (Eckhart Tolle, Tiada Lagi Encik Nice Guy)
- Senaman
- Belajar semua jenis peningkatan diri, daripada menerima diri saya dan hadir untuk menjadi seorang lelaki bernilai tinggi.
Semasa saya bertukar sekolah lagi pada semester ini, saya memutuskan bahawa saya akan mengubah hidup saya dan bukannya menjadi anak yang pendiam yang tidak mempunyai motivasi, saya memutuskan untuk mendorong diri untuk bersosial, menempatkan diri di luar sana, dan untuk menyatakan saya sendiri. Dengan bangganya saya dapat mengatakan bahawa saya mempunyai lebih banyak pengalaman dalam 2 bulan terakhir dari kelas saya 12 tahun daripada yang saya alami dalam 3 tahun persekolahan yang lalu. Saya menjadi lebih yakin, dan saya menjalani kehidupan dengan motivasi utama saya untuk melakukan perkara-perkara yang saya takuti, kerana jika saya dapat menaklukkan apa yang saya takuti maka saya dapat menaklukkan apa sahaja.
Jadi secara keseluruhan faedah saya ialah:
- Tiada kebimbangan (Seperti apa jua)
- Keyakinan yang bertambah baik
- Peningkatan harga diri
- Tiada rasa bersalah
- Jelas kepala
- Peningkatan harga diri
- Lebih baik dalam situasi sosial
- Hubungan mata yang lebih baik
Jangan ragu untuk mengemukakan sebarang pertanyaan kepada saya, dan saya akan membalas yang terbaik dari kemampuan saya!
LINK - Hari 70 + Hardmode AMA
;