Hari ini adalah 30 hari di NoFap. Sepanjang sebulan. Ia lebih lama daripada yang pernah saya lakukan di NoFap, dan saya tidak mempunyai niat untuk berhenti. Berikut adalah senarai perkara besar yang saya perhatikan telah berubah dalam 30 hari ini. Perlu diingat bahawa saya benar-benar tidak melihat perbezaan sehingga sekitar 20 hari atau lebih.
Impian - Impian saya menjadi lebih jelas dan menarik. Saya sering bermimpi saya juga kambuh
Motivasi - Saya mempunyai lebih banyak motivasi untuk melakukan perkara-perkara kecil seperti kerja-kerja dan hobi. Sebelum NoFap jika saya melihat sesuatu yang perlu dilakukan, saya sering mengabaikannya, tetapi sekarang saya tidak mengambilnya tanpa masalah, dan sering menikmati melakukannya! Ini adalah pedang bermata dua. Walaupun saya lebih terdorong untuk melakukan sesuatu, ini bermakna apabila saya tidak melakukan apa-apa / tidak ada hubungannya, saya terlalu mudah bosan. Di mana seperti sebelumnya saya baik-baik saja hanya duduk-duduk dan tidak melakukan apa-apa selama sehari, yang mengganggu saya sekarang
Peningkatan Diri - NoFap memberi saya semangat untuk mula minum lebih banyak air setiap hari dan saya sudah mula berjoging 6 pagi sekali seminggu.
Makan - Saya mendapati saya kurang berminat dengan makanan ringan dan suka makan makanan yang lebih sihat. Saya lebih lapar pada waktu makan, tetapi yang lain kurang lapar, jadi saya kurang makan. Dan ketika saya melakukannya, ia adalah perkara yang sihat.
Mood - Saya mendapati saya lebih bahagia secara umum, pada tahap yang sangat asas. Perkara yang pasti sampai boleh membuat saya sedih, tetapi jauh di lubuk hati saya lebih damai. Keluarga saya bahkan mengatakan bahawa mereka melihat saya kelihatan berbeza baru-baru ini. Saya tidak mudah marah, dan saya dapat membiarkan semuanya berjalan lancar. Saya juga berasa baik kepada orang lain.
Kulit - Kulit saya mula benar-benar bersih. Ini juga mungkin disebabkan oleh air tambahan yang saya minum, jadi saya rasa ia adalah gabungan dari itu dan NoFap. Ia belum sempurna tetapi secara amnya ia menghaluskan, melembutkan, dan jerawat yang saya miliki kurang menonjol. Kulit saya tidak seberat ini dalam 5 tahun.
Gadis / hubungan - Terakhir tetapi paling tidak, yang paling ditanyakan oleh kebanyakan orang. Secara amnya saya lebih berhubung dengan orang, saya lebih banyak ketawa, lebih yakin dan bersikap terbuka, memulakan perbualan dengan orang lain. Saya kurang gementar dengan orang yang tidak dikenali. Saya telah bertemu dengan seorang gadis beberapa hari yang lalu yang menunjukkan minat kepada saya dan saya dapat berseloroh dengannya dan sangat ramah. Dia hanya tertarik kepada saya. Saya rasa ia adalah tarikan NoFap yang selalu anda dengar. Setakat ini dia adalah satu-satunya gadis seperti ini, tetapi saya belum berkesempatan bertemu dengan ramai lagi Saya juga mempunyai bola untuk meminta maklumat hubungannya dan semacam memintanya keluar kemudian. Yang terakhir yang saya tidak mungkin dapat lakukan sebelum NoFap
LINK - 30 Hari Saya - Faedah yang Saya Tidak Perhatikan
by Malvolio
UPDATE: 100 hari!
Sehingga hari ini saya mencapai 100 hari. Sejauh ini adalah yang paling jauh yang pernah saya lakukan di NoFap, dan sejujurnya ia sangat mengagumkan. Saya hanya mengambilnya satu hari pada satu masa. Melihat ke belakang, saya sebenarnya telah sampai sejauh ini, dan tidak menyangka saya akan melakukannya, terutama sekali bermula. Saya ingin memastikan perkara ini nyata, jadi saya tidak akan romantik apa-apa, saya akan bersikap jujur mengenai pengalaman saya dengan NoFap.
Memulakan perjalanan ini, pada awalnya saya mempunyai 3 gol. Untuk menjangkau 90 hari, untuk memulakan kehidupan baru yang hebat di universiti, dan untuk kali berikutnya saya ingin bersama seorang gadis dan bukan tangan saya. Baiklah saya dapat mengatakan bahawa semua itu dan banyak lagi telah berlaku, dan begitu hebat melihat semua perubahan yang tidak dijangka yang datang dari NoFap.
Saya pasti melihat lonjakan kenaikan sekitar hari ke-30 di mana saya mendapat banyak faedah, tahap yang belum saya capai, tetapi keadaan normal saya sekarang masih di atas normal saya 3 bulan yang lalu.
Saya hanya sekadar bahagia secara umum, kebahagiaan yang sangat mendasar. Jelas sekali saya mempunyai hari-hari buruk saya, tetapi saya mempunyai pandangan yang lebih baik pada kehidupan.
Saya telah melihat dua perbezaan utama mengenai saya sekarang dan 3 bulan lalu. Kulit saya sangat jelas daripada itu dan sudah lama. Sama ada kesan langsung daripada NoFap atau perubahan lain yang telah saya buat disebabkan oleh itu, tetapi saya tahu kedua-dua telah berlaku bersama-sama.
Saya juga jauh lebih sosial dan keluar daripada sebelum ini. Saya mempunyai masalah sedikit yang meletakkan diri saya di sana sekarang dan bercakap dengan orang. Di mana sebelum saya berfikir perkara-perkara sebelum bercakap kepada orang, bimbang tentang setiap butiran kecil, saya sering mengatakan sesuatu sekarang (saya tahu ini tidak baik seperti saya tidak mempunyai penapis atau sesuatu, tetapi saya lebih bermakna saya mempunyai tahap normal sekarang di mana seperti sebelum ini saya akan mengatasi segala-galanya) Ini semua berlaku pada masa yang tepat, saya memulakan universiti dan telah membuat banyak kawan. Saya hanya bercakap dengan semua orang. Untuk pertama kalinya dalam hidup saya mendapati diri saya memulakan perbualan dengan orang yang tidak dikenali, beberapa di antaranya telah membawa kepada beberapa persahabatan yang hebat.
NoFap telah mendorong saya untuk memulakan peningkatan diri juga. Saya masih mengusahakan beberapa perkara ini, tetapi saya mempunyai jalan untuk mereka sekarang yang tidak akan saya lakukan sebelumnya.
Dorongan tidak pernah sukar untuk saya hadapi, tetapi saya dapati sekarang 100 hari selepas itu, saya hampir tidak pernah mempunyai dorongan lagi. Ia tidak seperti saya tidak mempunyai Libido, hanya terkawal.
Saya tertarik dengan kumpulan gadis yang lebih luas daripada dulu, dan saya rasa ini adalah hasil langsung dari NoFap. Saya merasa seorang gadis comel di mana seperti sebelumnya saya tidak akan memberinya pandangan kedua.
Keseluruhan perkara "Tarikan wanita ajaib" yang anda dengar di sini tidak nyata, paling tidak dalam pengalaman saya. Namun terdapat peningkatan daya tarikan wanita. Terutama melonjak pada bulan terakhir atau lebih, dan ia lebih kuat daripada sudut kehidupan. Dulu saya tidak mempunyai banyak keberuntungan dengan gadis-gadis, tetapi sekarang ini belum pernah berlaku. Saya tidak akan memperincikan butiran tetapi ya, pasti lebih menarik minat daripada lawan jenis yang bertepatan dengan melakukan NoFap. Saya hanya akan mengatakan Nofap saya tidak lagi menjadi PMO kerana itu, hanya PM.
Hidup saya pasti lebih baik sekarang daripada sebelumnya di NoFap, di setiap peringkat. Saya tidak mahu kembali. Sekiranya ada orang di luar sana yang bersusah payah untuk memulakan perjalanan ini, ketahuilah bahawa saya menggunakan kasut anda 3 bulan yang lalu, bertanya-tanya apakah ada gunanya melakukannya Saya harap saya boleh pergi dan memberitahu diri saya bahawa ya! Ia akan berbaloi. Kehidupan anda bukan sahaja akan lebih baik, tetapi keperluan untuk PMO dalam hidup anda dapat memudar.
;