Perjalanan saya dimulakan sebelum 2 tahun yang lalu. Jadi anda mungkin tertanya-tanya tentang kemajuan saya yang perlahan. Walaupun lambat, saya berusia 18 tahun, saya tidak akan rugi dan yang saya ada hanyalah memperoleh banyak barang. Jangan risau tentang usia anda, anda masih boleh melakukan semua pekerjaan anda semasa menghadapi cabaran. Luangkan masa anda untuk membina kepercayaan dan iman.
Sebelum 2 tahun, saya bahkan tidak menyedari perlunya NoFap, sebenarnya saya tidak menyedari bahawa saya seorang penagih. Apabila saya menyedarinya, saya sangat sedih. Saya pernah mendapat kedudukan teratas dalam peperiksaan tetapi apa yang berlaku? fapping kacau semuanya. Saya tertekan. Saya Zombified. Tidak mempunyai rakan dan perasaan. Masih saya tidak mempunyai banyak kawan tetapi saya memanggil rakan kelas sebagai kawan, tidak tahu sama ada mereka benar. Saya mula mengembangkan tabiat tidur yang buruk, menjadi sangat malas, merosakkan kesihatan, keyakinan, tabiat baik, hubungan (Membangunkan keperibadian yang disebabkan oleh kemarahan) dan apa yang lebih buruk daripada ini yang boleh terjadi pada seorang remaja kan?
Tetapi sekarang setelah 30 hari, saya gembira, saya merasa hidup, melakukan sebahagian besar perkara yang ingin saya selesaikan, mengikuti Rutin saya tanpa rehat. Dulu saya bimbang dengan masalah PE saya tetapi sekarang saya tidak sedikit pun bimbang. Masalah PE saya disembuhkan pada percubaan sebelumnya di mana saya mempunyai 22. Pada masa ketika saya memukul selepas 22 hari saya melihat masa saya. Saya rasa ia dibuat apabila anda banyak bermain.
Dan dalam perniagaan sebenar, saya berumur 18 tahun, jadi saya terlalu muda untuk mempunyai *** jadi saya tidak pasti. Tetapi masa saya bertambah baik. Saya rasa itu kerana pemetaan dilakukan oleh kita sendiri dan kita fokus pada ejakulasi yang mungkin menjadi sebab mengapa PE ……. Saya hanya menonton 8 video lucah setakat ini. Oleh itu, saya tidak pasti sama ada pornografi boleh menyebabkan PE tetapi saya dengar ia menyebabkan PE. Oleh itu, saya bukan orang yang dapat menyelesaikan keraguan anda mengenai perkara itu tetapi saya mendengar dari fastrounut yang lebih berpengalaman bahawa NoFap dapat menyembuhkan PE. Sekiranya anda mempunyai lebih banyak keraguan, pertimbangkan untuk berjumpa dengan ahli terapi seks atau pakar. Saya tidak mempunyai situasi yang tepat untuk bertemu dengan itu jadi saya memutuskan untuk NoFap. Saya rasa alasan ini akan menghilangkan keraguan anda.
Sekurang-kurangnya saya gembira dengan diri saya sekarang. Saya tidak sedikit pun bimbang tentang PE sekarang. Tetapi pada awalnya saya takut untuk meneruskan NoFap kerana ada beberapa orang yang menyokong "fapping dapat menyembuhkan PE". Saya selalu risau tentang perkara ini. Tetapi ketika saya menggunakan masa untuk membina kepercayaan dan kepercayaan, saya baik-baik saja sekarang.
Saya berasa sangat baik. Saya benar-benar teruja untuk melihat diri saya selepas 90 hari.
PERJUANGAN. PERJUANGAN. PERJUANGAN. HANYA CARA MENGAJAR. KEMUDIAN MENDAPAT MANFAAT.
Apa yang saya ingatkan pada masa sukar: Saya tidak boleh gagal lagi, sudah gagal lebih dari seratus kali. Saya tidak akan menggantung kepala suatu hari nanti. Saya mahu menjalani hidup saya dengan yang terbaik. Saya tidak boleh gagal.
Saya juga banyak mendengar lagu dan belajar lirik beberapa lagu yang memotivasi dan sedih. Jangan tanya mengapa lagu-lagu sedih, mereka akan mengingatkan anda dengan kekurangan, kegagalan masa lalu anda. Lagu-lagu sedih dapat membuat anda menyedari betapa kuatnya anda.
Pada akhirnya saya ingin mengatakan ini: jika anda benar-benar mahu berhenti. Tabahkan diri. Paling kuat akan bertahan. Kekuatan dibina melalui kegagalan. Mengalami masa-masa sukar. Pelajaran yang saya pelajari yang membantu saya sejauh ini adalah dari pengalaman sukar saya.
Tahan tekanan sehingga anda tercekik.
SEGERA, KESABARAN ADALAH APA YANG ANDA PERLU MEMBINA KEKUATAN DAN MENCAPAI LINE VICTORY.
[Latar Belakang]
Sudah sebulan sejak kali terakhir saya mengetuk. Pada awal percubaan ini, saya berjuang dengan dorongan kuat. Dalam percubaan yang lalu, saya akan menolaknya sehingga saya tidak dapat menahan desakan yang kuat dan kemudian saya akan melakukan M. Tetapi pada percubaan ini, pada mulanya, desakan kuat akan datang dan, saya , tepat ketika desakan ini baru mula datang, tinggalkan bilik mandi. Ada muslihat untuk melakukan ini, masuk ke bilik mandi untuk mandi hanya apabila anda harus pergi ke suatu tempat. Dan pada waktu yang lain, jika anda ingin segar, lakukan apa yang dilakukan oleh muslim sebelum melakukan Namaz, cuci muka, basahi rambut, cuci tangan dan tangan, dan kemudian tahan kaki anda. Atau, anda memasuki bilik mandi dengan memakai seluar (seluar pendek), gunakan tuala untuk membasahi badan anda. Saya tidak pasti sama ada ia mempunyai kaitan dengan akal sehat atau keagamaan anda, tetapi ia berjaya bagi saya. Selama lebih kurang 2 minggu, saya mengikuti muslihat ini untuk melarikan diri. Selepas 2 minggu itu, saya kehilangan akal untuk mengetahui desakan, cuma saya tidak mempunyai dorongan selepas 2 minggu. Sekiranya ada yang muncul, hanya kecil. Inilah corak penampilan dan hilangnya dorongan yang berulang hingga sekarang. Corak penampilan dorongan ini adalah milik saya. Corak anda mungkin berbeza dengan corak saya, jadi kenal pasti corak itu, penting untuk membuat strategi. Kembali pada rentak saya, pada minggu kedua, saya melihat sedikit motivasi tetapi mereka tidak cukup kuat untuk membuat saya terus bekerja.
Sebelum melangkah lebih jauh, izinkan saya memberitahu anda bagaimana saya memulakan percubaan ini.
Sedikit sejarah dari percubaan yang lalu: sebelum ini saya menjalani percubaan gagal berturut-turut selama 22 hari yang diikuti oleh minggu yang luar biasa. Satu minggu pesta cukup untuk menghancurkan kemajuan yang telah anda buat setakat ini. Saya tidak dapat mengatakan bahawa ia adalah minggu yang luar biasa tetapi saya melakukan tiga kali pada satu minggu itu dan bagi saya itu adalah pengalaman yang tidak masuk akal. Percubaan seterusnya gagal setelah seminggu dan yang berikutnya juga gagal setelah 10 hari saya rasa. Sebelum memulakan percubaan ini, saya memutuskan untuk meningkatkan Bahasa Inggeris saya, merancang untuk menyelesaikan 3 buku. Saya agak lelaki yang membaca 1 buku sehari atau 1 buku setiap 3 hari. Fapping merosakkan produktiviti saya dengan harga 1000000…% pasti. Sebelum percubaan ini, saya merancang untuk membaca banyak buku tetapi semuanya gagal kerana, anda semua tahu jawapannya, motivasi sangat rendah, tidur malam, banyak masa terbuang begitu sahaja. Oleh kerana itu, saya memutuskan untuk membuat lebih sedikit kerja selama satu bulan. Itulah sebabnya saya memutuskan untuk membaca 3 buku. Jadi rutin harian saya seperti; membaca beberapa halaman, menyelesaikan pelajaran bahasa harian dan kerja rumah dari kursus dalam talian dan akhirnya menghadiri kelas komputer. Sepanjang masa, saya menghabiskan masa dengan rakan saya. Nasib baik saya, saya mempunyai rakan bercakap yang menarik yang sering saya habiskan sepanjang hari untuk membincangkan hal-hal kami. Dia akan datang kepada saya kapan pun saya lapang, itu berarti saya tidak mempunyai waktu luang untuk bermain.
Saya seorang yang agak introvert dan dia sebaliknya. Oleh itu, apabila anda melihat kami, anda akan tertanya-tanya tentang undang-undang tarikan, ia menarik! Sekarang saya agak menjadi "ambivert". Jadi dengan cara ini, saya mengatur hari saya seperti memberi sedikit masa untuk hubungan, membaca, menyelesaikan pelajaran. Dan jika anda mengatakan saya bernasib baik kerana mempunyai persekitaran seperti ini, anda salah. Saya sengaja mencipta persekitaran ini, saya mengikuti kursus, mengikuti kelas komputer, saya memberi masa yang terhad untuk bersendirian, dan kerana saya tahu lelaki saya seorang yang ekstrovert, lelaki ini sebenarnya datang kepada saya untuk membincangkan anime dan permainan (selalunya dia tidak berminat untuk keluar bercakap dan kerana ibunya tidak akan menghabiskan banyak masa untuk menggunakan telefonnya, dia datang ke rumah saya untuk menonton anime) yang sebenarnya saya tidak suka bicarakan walaupun pernah gemar menontonnya dan bermain permainan, saya mendesaknya untuk pergi bersama-sama ke suatu tempat. Sekarang lelaki itu sedikit berubah. Minatnya terhadap anime sudah mulai menurun. Pada mulanya, saya akan melakukan apa yang dilakukan oleh lelaki saya tetapi sekarang saya belajar untuk memaksanya untuk keluar bersama (kami bukan gay) (belajar untuk mengatakan tidak!). Suatu hari saya memberitahunya bahawa saya tidak berminat dengan perkara-perkara cetek ini dan saya mengingatkannya perkara yang harus kita berdua utamakan.
"BUAT PERSEKITARAN YANG BETUL SEBELUM ANDA MEMULAKAN CABARAN YANG SERIUS"
Dengan persekitaran yang terbentuk, Ia melakukan lebih banyak usaha untuk memastikan saya berada di landasan yang betul daripada yang saya lakukan. Yang saya ada hanyalah inisiatif. Oleh itu, saya sibuk membuat kebahagiaan.
Penjahat lain yang harus saya jaga adalah tidur saya yang terlalu lena. Hampir semua usaha dilakukan oleh PMO untuk mewujudkan tabiat pembunuh produktiviti ini. Yang saya buat untuk mendisiplinkan kebiasaan ini adalah perkara yang satu ini; mengenal pasti berapa jam tidur yang saya perlukan, 6 jam. Oleh itu, saya akan tidur pada pukul 5 atau 4 pagi dan bangun pada pukul 7 atau pukul 6. Kemudian selepas 1 saya tidur selama 4 jam. Saya lebih aktif pada waktu malam dan yang lebih penting, tidak ada yang akan mengganggu kerja anda. Masih saya mengikuti perkara yang sama. Hanya enam jam. Tidak mengapa jika saya tidur awal. Matlamat tidur tidak lebih dari 6 jam. Kemudian selesaikan semua kerja ketika saya terjaga. Dengan cara ini saya tidak perlu risau membuang masa tidur. Untuk mewujudkan kebiasaan pembangun produktiviti ini, sebahagian besar usaha dilakukan oleh NoFap.
LINK - INI AKAN 100% MEMBANTU ANDA
By Zack-k38
;