Saya mula mencuba nofap pada November 2014 ketika berusia sekitar 16 tahun. Saya agak rugi ketika mendengar tentang nofap pada tahun 2014, dan sekarang saya berusia 19 tahun dan sedikit kurang dari yang kalah 🙂
Rentak saya berlangsung selama kira-kira 3 minggu kemudian saya kembali dan kembali menjadi kebiasaan. Pada bulan Oktober 2016, saya mula menjadi kenyataan lagi ketika saya masuk ke kuliah dan saya berjaya mendapatkannya sehingga 90, tetapi kemudian saya bangun dan mula PMOing lagi. Kemudian saya memulakan nofap pada bulan Oktober 2017 dan tidak kambuh sejak itu 🙂 Tidak mudah, tetapi saya boleh memberitahu anda adalah jangan pernah berputus asa dan selalu berusaha.
[Perubahan?] Kepercayaan tambahan khas lebih banyak tenaga yang sering anda dengar mengenai sub ini. Untuk mengulas lebih lanjut, saya tidak mempunyai hari sifar untuk masa yang lama - seperti jika saya menghabiskan sepanjang hari di dalam internet atau sesuatu yang akhirnya saya merasa bersalah dan buruk - jadi saya selalu berusaha melakukan sesuatu yang produktif di luar rumah, seperti bersenam atau bergaul dengan rakan. Saya juga berasa lebih prihatin terhadap orang pada umumnya. Sebelum saya fikir saya lebih berbeza atau istimewa, jadi saya tidak dapat berhubung dengan orang-orang di peringkat asas. Sekarang agak berbeza, mungkin kerana kabut otak kurang, jadi saya benar-benar bergaul dengan orang sekarang now
Saya jarang memikirkan tentang nofap. mungkin kerana anda dapat membiasakan diri dengan faedah dari masa ke masa dan mereka menjadi sebahagian daripada diri anda - jika itu masuk akal.
LINK - ayyy 100 hari
;